Il tuo periodo può sempre essere un dolore, ma sai quando i sintomi diventano segnali di disturbo? Qui, le donne condividono i loro problemi del periodo reale e gli esperti spiegano che cosa causa l'allarme …
Il tuo ciclo mensile è quasi unico come le impronte digitali.
Alcune donne sanguinano pesantemente per più di una settimana, mentre altre hanno un pochi giorni di flusso luminoso. I crampi mestruali raddoppiano alcune donne, mentre altre ottengono a malapena un pancione.
E le emozioni possono scorrere su tutta la mappa.
"Quando chiedo ai miei pazienti come sono i loro periodi, la maggior parte di loro dice 'OK' "Riferisce David Adler, MD, che pratica ostetricia e ginecologia a Loxahatchee, FL. “Non sanno che cosa è normale e cosa non lo è.”
In realtà, solo circa il 19% delle donne Segnalare le irregolarità mestruali con i loro medici, dice Jessica Shepherd, MD, direttore del Mini-Invasiva Ginecologia presso University of Illinois College of Medicine a Chicago.
Ciò significa che la maggior parte delle donne non riceve aiuto per le condizioni di salute - dall'endometriosi al cancro - che potrebbero causare i loro sintomi. Continuate a leggere per sapere cosa aspettarsi dal vostro visitatore mensile - e quando cercare aiuto.
1. Flusso Nei giorni più pesanti del suo periodo, Dianne Davis, una consulente di marketing basata sull'Oklahoma, usava 23 super-assorbenti e otto super maxi pad. Il suo flusso è diventato progressivamente più pesante dopo essere entrata nei suoi 40 anni, ma "Pensavo che fosse solo una parte dell'invecchiamento", dice.
Non si preoccupò finché non cominciò a sentirsi fredda, costantemente e senza motivo. Il suo medico le diagnosticò un'anemia e un soffio al cuore, dopo che i test rivelarono un numero di globuli rossi sorprendentemente basso.
Il suo medico le disse che stava emorrendo. "Non avevo idea che fosse diventato così cattivo", dice Davis.
La perdita media di sangue durante un periodo tipico dovrebbe essere non più di 8 once, secondo il dott. Adler. Se stai assorbendo gli elettrodi o cambiando il tuo tampone ogni ora, è troppo.
"O se passi dei grumi ogni giorno, questa è una bandiera rossa," dice il Dott. Adler.
Quando preoccuparti del tuo periodo:. Consulta il medico se il flusso diventa più pesante, soprattutto se si sente anche stordimento, vertigini o palpitazioni cardiache durante il periodo di
sanguinamento pesante, noto anche come menorragia, può essere attivato da uno squilibrio ormonale, benigna tumori fibroma nell'utero, anomalie tiroidee, cancro, disturbi emorragici o endometriosi.
2. Crampi richiesto dalla produzione di prostaglandine - sostanze chimiche che compongono il contratto dell'utero - crampi mestruali colpiscono il 20% -30% delle donne, dice Kamran Moghissi, MD, professore emerito di ostetricia e ginecologia presso la Wayne State University School of Medicine a Detroit .
Un ciclo mestruale tipico per Kristen Burris, 38 anni, comprendeva tre settimane di crampi che portavano a tre giorni di dolore da nausea.
"Mi asciugavo in bagno con il dolore", dice Burris, che vive in Idaho. "Stavo inghiottendo quattro Advil alla volta. Gli antidolorifici non farebbe altro che darmi un mal di stomaco in cima alle crampi.”
Alla fine ha trovato sollievo attraverso l'agopuntura, ed è diventato un agopuntore specializzato per aiutare le donne con cicli mestruali anormali.
Subito dopo Nicole Saunches prima ottenuto il suo periodo al 7 ° grado, ha avuto crampi mestruali così gravi che il suo medico le ha prescritto pillole anticoncezionali. La contraccezione ormonale può frenare i crampi e alleggerire il flusso, oltre a regolare la lunghezza di un ciclo.
"All'inizio, mia madre pensava che stavo diventando drammatico", dice Saunches, che ora ha 36 anni e un pubblicista in Colorado. Ma la vera causa del suo dolore si rivelò essere endometriosi.
Quando preoccuparti del tuo periodo: Se i crampi mestruali interferiscono con le tue attività quotidiane - se non puoi andare al lavoro o a scuola, dice il Dott. Adler
Rivolgiti al medico se farmaci da banco come l'ibuprofene e il paracetamolo non alleviano il dolore.
Il dolore mestruale eccessivo può essere dovuto a condizioni come fibromi uterini, endometriosi o malattia infiammatoria pelvica (un'infiammazione dell'utero, delle tube di Falloppio o di altri organi riproduttivi), secondo i Centers for Disease Control and Prevention.
(Per maggiori informazioni su queste condizioni, leggi Problemi mestruali peggiori: come trattarli.)
3. Periodi persi Dato il disagio e il fastidio dei periodi, mancarne uno ogni tanto potrebbe sembrare una buona cosa. Ma a meno che tu non sia incinta, i periodi mancati possono indicare un problema di salute più grande.
Jody Wimer, 42 anni, imprenditore in Pennsylvania, ha sofferto per anni di mancati periodi. E quando ha fatto le mestruazioni, i sintomi sono venuti con tutta la forza.
"Avrei cicli di 60 giorni con emorragia massiva e crampi orribili", dice Wimer. "Come pianifichi la tua vita? Ci sono giorni in cui non voglio lasciare la nostra casa … Mi sono tolto la libertà. "
Le sue irregolarità nelle mestruazioni hanno anche influito sulla sua capacità di rimanere incinta. Mentre i medici non hanno ancora diagnosticato il suo problema, è stata in grado di concepire un figlio, dopo otto anni di tentativi. E dopo la nascita del suo secondo figlio, il suo ciclo divenne più regolamentato.
Quando preoccuparti del tuo periodo: Gli adolescenti che hanno appena iniziato i loro cicli mestruali e le donne che si avvicinano alla menopausa sono gli unici due gruppi che potrebbero saltare in sicurezza più periodi, dice il Dr. Adler.
Le donne sane possono sperimentare un "problema ormonale" che porta a un mese mancante qua e là, aggiunge, ma non dovrebbe più richiedere una visita medica.
Periodi saltati, noti come l'amenorrea può essere causata da improvvisi cambiamenti di peso, disturbi alimentari, esercizio intensivo, irregolarità ormonali e alcuni farmaci, secondo l'ACOG
4. Individuazione Un piccolo numero di donne sperimenta ciò che è noto come sanguinamento da impianto, quando alcune macchie di sangue compaiono nel momento in cui un uovo fecondato si incastra nella parete uterina, dice il Dott. Adler. Altri possono occasionalmente notare un leggero sanguinamento a metà del loro ciclo.
Nessuna delle due è motivo di preoccupazione. Ma se lo spotting diventa di routine, potrebbe segnalare un grave problema di salute.
"In realtà, non dovrebbe esserci alcun sanguinamento a metà ciclo", afferma il Dr. Adler.
Quando preoccuparsi del periodo: Se noti uno spotting tra tutti i cicli mestruali, consulta un medico.
Uno squilibrio ormonale o la menopausa potrebbe essere la causa, dice il dott. Adler. "Ma abbiamo bisogno di escludere il cancro dell'endometrio o un polipo [una crescita benigna sull'utero che può influire sulla fertilità]."
5. Gonfio Durante l'altezza dei problemi mestruali di Burris, teneva due insiemi separati di pantaloni nell'armadio: uno nella sua taglia normale, altri due più grandi per i giorni in cui era gonfia.
Il gonfiore mestruale di solito non è un motivo di preoccupazione, dice il dottor Adler. Ma ciò non significa che non puoi combatterlo.
Tagliare sale, zucchero raffinato e alcol dalla tua dieta aiuta il tuo corpo a trattenere meno acqua e gas di quanto altrimenti potrebbe. E i diuretici - che aiutano a gettare acqua aumentando la minzione - vanno bene in piccole quantità, dice
"Ci può essere un potenziale significativo di abuso", spiega il dottor Adler, "ma se lo usi per un giorno o due, va bene. "
Quando preoccuparti del tuo periodo: Gonfiore persistente, specialmente se sembra non correlato al tuo periodo, è una bandiera rossa per gravi condizioni di salute, come il cancro ovarico.
Quindi mantieni un occhio su quanto dura il gonfiore, consiglia il Dr. Adler. Se sono trascorsi più di 3-4 giorni, parlane con il tuo medico.
(Per maggiori informazioni sul cancro alle ovaie, leggi Giaggiosamenti o Cancro alle ovaie?)
6. Alterazioni dell'umore Irritabilità e altri stati d'animo estremi sono i sintomi caratteristici della sindrome premestruale (PMS).
"La maggior parte delle donne sente sbalzi d'umore", afferma il dott. Moghissi. "Di solito, sono miti quelli che riescono a sopportare."
Gli altri non sono così fortunati.
"Mi irriterei così rapidamente e mi irriterei con me stesso per essere irritato", dice Saunches. "Sarei quasi un eremita, perché non volevo stare con me stesso, men che meno metterlo sugli altri."
A volte gli integratori vitaminici possono aiutare.
L'assunzione di 1.200 mg di calcio al giorno ha ridotto la ritenzione di liquidi, l'affaticamento e altri sintomi fisici ed emotivi di un significativo 48% nelle donne che hanno partecipato a uno studio del 1998, secondo il American Journal of Obstetrics & Gynecology.
È lo stesso che bere quattro porzioni di latte magro o scremato al giorno.
Quando preoccuparti del tuo periodo: Quando gli sbalzi d'umore diventano violenti scoppi d'ira o profonda tristezza e depressione, vedi un medico.
Attacchi di panico, sentimenti di disperazione e disperazione e problemi di messa a fuoco sono tutte parti del disordine disforico premestruale (PMDD), una forma grave, ma meno comune, di sindrome premestruale.
Il medico può trattare la PMDD con la nascita pillole di controllo, che migliorano le emozioni stabilizzando gli ormoni, ma possono essere necessari antidepressivi per minimizzare o prevenire i sintomi.
Ulteriori informazioni sulla PMDD.
E per ulteriori informazioni sui problemi di salute delle donne, visitare il nostro centro di salute mestruale.
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