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Il diabete di tipo 2 può colpire ogni parte del tuo corpo, dai tuoi occhi ai tuoi piedi. Una parte fondamentale della gestione del diabete consiste nell'ottenere test di routine e controlli che possano individuare i problemi precocemente per aiutare a prevenire complicazioni.
"Troppo spesso, se qualcuno non vede lo stesso medico di routine, questi importanti test possono essere trascurati", dice Diana Aby-Daniel, PA-C, assistente medico presso l'Harold Schnitzer Diabetes Health Center dell'Oregon Health & Science University di Portland. "Molte complicazioni del diabete sono prevenibili se vengono scoperte presto con uno di questi test di routine."
I seguenti otto esami e test sul diabete ti aiuteranno a ottenere l'assistenza sanitaria di cui hai bisogno:
1. Test A1C. Questo importante esame del sangue misura i livelli medi di zucchero nel sangue nei precedenti due o tre mesi, il che consente al medico di sapere quanto è controllato il livello di zucchero nel sangue. Dovresti ottenere questo test due volte l'anno, se non più spesso, secondo l'American Diabetes Association (ADA).
"Cerca di ottenere i risultati A1C al di sotto o il più vicino al 7 percento possibile", afferma George L. King , MD, direttore della ricerca e capo della sezione sulla biologia delle cellule vascolari presso Joslin Diabetes Center e professore di medicina presso la Harvard Medical School di Boston. Parlate con il vostro medico dell'obiettivo A1C giusto per voi. Puoi ottenere questo test tramite il tuo medico di base.
2. Controlli della pressione arteriosa. Il diabete aumenta le probabilità di avere la pressione alta, il che può aumentare il rischio di ictus e infarto. Fai controllare la pressione del sangue ogni volta che vedi il tuo medico di base, dice il dott. King.
3. Test del colesterolo Poiché il diabete aumenta il rischio di malattie cardiache, è importante sottoporsi a un esame del sangue per controllare il colesterolo come parte del tuo esame annuale o più frequentemente se i livelli di colesterolo sono elevati.
4. Esame del piede Secondo la American Podiatric Medical Association, la metà di tutte le persone con diabete perderà la sensibilità ai piedi e alle estremità inferiori. Assicurati di avere un esame completo del piede ad ogni visita d'ufficio, raccomanda l'ADA. Il medico controllerà i tuoi riflessi e controllerà i tuoi piedi per calli, infezioni, piaghe e perdita di sensibilità. Il tuo medico di base può fare l'esame, ma se c'è un problema, come un'ulcera, è tempo di vedere un podologo, dice King.
5. Esame oculistico Prendi un esame oculistico annuale da un oculista, che si dilaterà gli occhi per vedere se il livello di zucchero nel sangue ha danneggiato i vasi sanguigni. Il controllo dei primi segni di glaucoma, cataratta e retinopatia diabetica può aiutare a preservare la vista, dice l'ADA.
6. Test del rene Il test della microalbumina misura la quantità di albumina, una proteina, nelle urine e la confronta con il livello di creatinina, un prodotto di scarto. Il rapporto tra albumina e creatinina consente al medico di sapere se i reni funzionano correttamente. Fai questo test almeno una volta all'anno. Può essere fatto dal medico di base.
7. Esame dentale Le malattie gengivali sono una complicazione meno conosciuta del diabete. Quando è grave, può rendere più difficile il controllo della glicemia e causare infezioni e altri problemi di salute. Vedi il tuo dentista per una pulizia regolare ogni sei mesi e rimani aggiornato sulla tua salute dentale con cura di sé come il filo interdentale e la spazzolatura quotidiana, dice King.
8. Elettrocardiogramma. Poiché i sintomi della malattia cardiaca tendono a essere insoliti nelle persone con diabete e possono essere difficili da riconoscere, King dice che se hai più di 50 anni, parla con il tuo medico di avere un elettrocardiogramma per controllare la salute del tuo cuore . Le persone con diabete possono avere intorpidimento o una strana sensazione alla mascella, al petto o alle braccia, dice, piuttosto che al dolore al petto.
Costruire il tuo team di assistenza sanitaria
Collaborare con il tuo team di gestione del diabete per coordinare le tue cure può aiutarti a ottenere tutti i test e i controlli necessari.
Molto probabilmente il tuo trattamento inizierà con il tuo medico di base, ma è importante costruire un team di fornitori, che può anche includere un educatore certificato per il diabete, un dietologo, un oculista, un podologo e un dentista. Il tuo team sanitario potrebbe dover includere altri specialisti, come un nefrologo per problemi renali, secondo Joslin Diabetes Center. Dal momento che il diabete può causare infezioni batteriche e fungine insieme ad altre condizioni della pelle, potrebbe essere necessario anche un dermatologo, dice l'ADA.
Puoi continuare a vedere il tuo medico di base per la cura del diabete, ma se la malattia progredisce al punto in cui bisogno di due o più farmaci per controllarlo, King raccomanda di vedere un endocrinologo.
Come tenere traccia di tutto questo? Chiedi al tuo dottore un registro o trovane uno online sul sito di una risorsa per il diabete, suggerisce Aby-Daniel. Potresti anche essere in grado di accedere ai tuoi documenti sanitari online per tenere traccia delle tue cure. Facendo questi passi è possibile rendere molto più facile la gestione di una condizione complessa come il diabete.
