Gli abusi nell'infanzia possono lasciare alle persone più che brutti ricordi: gli abusi verbali, emotivi, fisici e sessuali sono tutti collegati a un aumentato rischio di obesità negli adulti
Gli esperti di gestione del peso dicono che gli adulti obesi che stanno lottando senza successo con la perdita di peso potrebbero voler dare un'occhiata alla loro infanzia prima di continuare con programmi di perdita di peso intensivi. Fino a quando tali problemi non saranno risolti, la perdita di peso potrebbe essere elusiva.
Obesità e abuso: teorie dietro il legame
Anche una donna obesa su tre è sopravvissuta all'abuso infantile. "Vedete alti tassi di abusi sessuali su bambini che sono patologicamente obesi", dice la psicologa Sherry Pagoto, PhD, assistente professore nella divisione di medicina preventiva e comportamentale presso l'Università del Massachusetts a North Worcester. "L'aumento di peso è spesso il loro modo di proteggersi dal ricevere qualsiasi attenzione."
Ci sono molte teorie sul perché l'abuso infantile può portare all'obesità degli adulti, tra cui:
- L'abuso infantile riduce il senso di controllo di una persona, che porta a un aumento del rischio di fare scelte di scarsa salute.
- Le donne che guadagnano peso per proteggersi hanno paura di diventare magre e di entrare in nuove relazioni. "I pazienti parleranno di questa esperienza", dice Pagoto. "Le relazioni romantiche possono generare molta ansietà e riportare il trauma indietro".
- L'abuso infantile porta alla depressione in età adulta, che è legata ad alti tassi di obesità.
- L'abuso infantile provoca malessere sul tuo corpo, che rende difficile fare scelte salutari.
- L'abuso infantile porta a modelli alimentari disordinati - il binge eating può essere più comune tra i sopravvissuti all'abuso infantile.
Non tutti quelli che sono stati abusati da bambino lottano con l'obesità o hanno problemi a perdere peso, ma quelli che fanno potrebbero avere altri sintomi di traumi in corso nelle loro vite, dice Pagoto. La difficoltà a gestire lo stress, le relazioni problematiche e i modelli di sonno interrotti sono altri segni che l'abuso ti sta ancora infliggendo.
Obesità e abuso: ottenere il trattamento giusto per prima
Se stai lavorando con un team di gestione del peso, probabilmente focalizzato su ciò che devi fare per perdere peso, non sul tuo totale benessere emotivo. I dati suggeriscono che la maggior parte dei pazienti non riporta l'abuso passato con i loro medici.
Se i tuoi medici lo sanno, potrebbero consegnare una "prescrizione" che non vuoi necessariamente sentire: prenditi una pausa dalla perdita di peso al lavoro sulla tua salute emotiva e mentale
È difficile da sentire, dice Pagoto, perché molte persone che hanno bisogno di perdere molto peso sono motivate e concentrate - credono che se solo potrebbero perdere 50 o 100 sterline, molte delle loro i problemi personali sarebbero risolti. Potrebbero anche non pensare di entrare in terapia per far fronte a un trauma passato. Mentre molte persone si sentono meglio con il successo della perdita di peso, devono ancora affrontare l'impatto di quel trauma sulle loro vite, dice Pagoto.
Obesità e abusi: problemi persistenti
Un'altra barriera al successo per le persone che sono stati abusati da bambini è che "la depressione e il trauma persistono perché finiscono in queste situazioni di vita che perpetuano i sentimenti", dice Pagoto. Ha spesso osservato che i pazienti patologicamente obesi che lottano con la perdita di peso tendono ad essere circondati da membri della famiglia meno che solidali, che rendono difficile perdere peso.
In un mondo ideale, dice Pagoto, le strategie di gestione del peso trattano l'intero persona, compreso l'impatto del trauma passato e il modo in cui è influenzata la loro vita attuale.
Obesità e abuso: rottura del legame
La linea di fondo è che la terapia può essere utile se si è obesi, si è abusato come bambino, e sono stati frustrati nei vostri sforzi per perdere peso, dice Pagoto. Mentre sei in terapia, puoi comunque costruire scelte di vita sane nel tuo giorno o settimana, a patto che queste scelte ti aiutino a sentire meglio la tua vita e il tuo corpo.
Se cerchi o meno la terapia, Pagoto consiglia di trovare un modo per essere fisicamente attivo di cui ti diverte. "Molto spesso parliamo di esercizio fisico per la perdita di peso, ma in realtà è meglio per aumentare l'umore che per perdere peso. Se ne parlassimo come una forma di psicoterapia, forse più persone lo farebbero ", dice.
