Psoriasi del cuoio capelluto: Suggerimenti che puoi provare oggi |

La psoriasi del cuoio capelluto colpisce più della metà di quelli che hanno la psoriasi.Thinkstock

Se si dispone di psoriasi del cuoio capelluto, si possono vedere aree rosse, prurito con squame bianche sul cuoio capelluto. Queste placche possono estendersi oltre l'attaccatura dei capelli. Si può anche vedere scaglie di pelle nei capelli o sulle spalle.

La psoriasi del cuoio capelluto colpisce più della metà di quelli che hanno la psoriasi, secondo la National Psoriasis Foundation (NPF). Oltre al disagio, la condizione può innescare sentimenti di stress emotivo a causa delle placche visibili e dei fiocchi sui vestiti.

Non c'è cura, ma c'è molto che puoi fare per sentire e guardare meglio. "Ricordo sempre ai miei pazienti che dovranno continuare a trattarlo per tenerlo sotto controllo", dice il dermatologo Steve Daveluy, MD, un assistente professore alla School of Medicine della Wayne State University di Detroit.

Secondo i dati pubblicato a febbraio 2016 nella rivista Cochrane Database of Systematic Reviews , una combinazione di trattamenti funziona meglio contro la psoriasi del cuoio capelluto.

Ecco alcuni trattamenti che possono aiutarti a gestire la psoriasi del cuoio capelluto. Assicurati di consultare il tuo medico prima di provare a fare in modo che sia giusto per te.

Trattamenti anti-prurito Può ridurre gli incantesimi

Ideale per: Psoriasi da lieve a grave

Perché funziona : "Il prurito, i graffi e la presa sono le peggiori cose per la psoriasi [perché] la psoriasi prospera in aree di trauma e irritazione", spiega Alan Menter, MD, presidente del dipartimento di dermatologia del Baylor University Medical Center di Dallas. > Le strategie anti-prurito per il cuoio capelluto comprendono shampoo contenenti mentolo, impacchi di ghiaccio o impacchi freddi, creme steroide da banco, tecniche di rilassamento e, per gravi pruriti, farmaci da prescrizione. Nel tempo, anche altri trattamenti dovrebbero attenuare il prurito

Può essere utile anche uno shampoo medicato con principi attivi come steroidi topici, acido salicilico, Nizoral (ketoconazolo) (un farmaco antifungino), zinco piritione o alghe Blue Lagoon

Alcune persone con psoriasi del cuoio capelluto trovano sollievo dal prurito mescolando un rimedio casalingo di pari quantità di aceto di mele e acqua e tamponando la soluzione sul cuoio capelluto due o tre volte alla settimana. Tuttavia, si dovrebbe evitare questo rimedio se il cuoio capelluto è rotto o sanguinante.

L'acido salicilico funziona come agente peeling

Ideale per:

Psoriasi lieve Perché funziona:

L'acido salicilico è un ingrediente chiave in shampoo antiforfora da banco, farmaci per l'acne, e rimozione di calli e verruche. Perché è un cheratolitico, o agente peeling, è spesso usato per trattare la psoriasi del cuoio capelluto. L'acido salicilico aiuta anche con il prurito gestendo il ricambio anomalo delle cellule della pelle, provocando l'ammorbidimento e la fuoriuscita delle cellule della pelle in eccesso. Dr. Daveluy afferma che gli shampoo contenenti acido salicilico possono essere efficaci in combinazione con steroidi topici. "L'acido salicilico si scioglie e rimuove i fiocchi in modo che lo steroide topico possa penetrare nella pelle invece di essere assorbito dai fiocchi", spiega.

Siate consapevoli del fatto che forti preparazioni saliciliche possono causare irritazione se lasciate sulla pelle troppo a lungo.

Il catrame di carbone è uno dei più vecchi rimedi per la psoriasi

Ideale per:

Psoriasi da lieve a grave Perché funziona:

"In realtà non sappiamo esattamente come funziona il catrame di carbone, ma è uno dei trattamenti più antichi per la psoriasi ", dice Daveluy. "Nella delicata psoriasi del cuoio capelluto, può essere l'unico trattamento necessario per tenerlo sotto controllo." Se la psoriasi del cuoio capelluto è più grave, è possibile combinare il catrame di carbone con altri trattamenti. Parlate con il vostro medico di come utilizzare al meglio i prodotti a base di catrame di carbone. Potrebbe essere necessario lasciare lo shampoo nei capelli per diversi minuti, alcune ore o persino durante la notte.

Il Dr. Menter a volte consiglia ai pazienti di mettere il prodotto nei capelli, coprirlo con una cuffia per la doccia (per evitare fuoriuscite e macchie) e quindi utilizzare un trattamento termico che potrebbe aiutare lo shampoo a funzionare meglio.

Oltre agli shampoo, Il catrame di carbone è un ingrediente di unguenti, creme, gel e saponi.

Poiché può irritare, arrossire e seccare la pelle, dovresti prima testare i prodotti contenenti catrame di carbone in una piccola area.

Gli steroidi topici riducono Infiammazione psoriasica

Ideale per:

Psoriasi da lieve a moderata Perché funziona:

"Gli steroidi topici agiscono riducendo l'infiammazione che sta guidando i cambiamenti della pelle visti nella psoriasi", dice Daveluy. Questo tipo di trattamento per la psoriasi del cuoio capelluto è probabile che sia un liquido invece di una crema. Quando i capelli sono bagnati, crea una parte e applica una piccola quantità. Quindi crea una nuova parte proprio accanto ad essa, e applica nuovamente, e continua a farlo fino a quando l'intero cuoio capelluto è stato trattato, dice. È inoltre possibile indossare una cuffia per la doccia per evitare la colorazione delle federe. Gli steroidi topici possono essere acquistati o prescritti a diversi livelli di forza, a seconda dei sintomi. Alcune persone potrebbero anche aver bisogno di iniezioni di steroidi per trattamenti a breve termine.

La vitamina D topica calma la risposta immunitaria

Ideale per:

Psoriasi da lieve a moderata Perché funziona:

"Questi farmaci funzionano calmando la risposta immunitaria e dicendo alle cellule della pelle di crescere e girare a un ritmo regolare ", dice Daveluy. Gli analoghi della vitamina D calmano la tua risposta immunitaria iperattiva, che sta causando l'eccesso di produzione di cellule della pelle che porta alla psoriasi. Gli analoghi della vitamina D (o forme di vitamina D attivata), compresi calcipotriene e Rocaltrol (calcitriolo), possono essere parte dei trattamenti del cuoio capelluto liquido o possono essere combinati con uno steroide topico. "Il prodotto di combinazione è particolarmente efficace e utile per la psoriasi del cuoio capelluto da lieve a severa", afferma. Rallentare la crescita delle cellule della pelle può rendere le placche più sottili e meno squamose. La psoriasi si verifica quando il sistema immunitario si brucia e inizia a provocare iperattività - creando infiammazione all'interno del corpo. La vitamina D può anche funzionare spostando l'equilibrio del sistema immunitario e mettendolo in uno stato più neutro e sano.

Oltre ai trattamenti contenenti forme di vitamina D sintetica, alcune persone con psoriasi del cuoio capelluto trovano sollievo usando topici che contengono retinoidi (derivati ​​della vitamina A) compreso Tazorac (tazarotene).

Terapia della luce ultravioletta può trattare placche per psoriasi

Ideale per:

Psoriasi da lieve a moderata Perché funziona:

Quando la luce solare penetra negli strati superiori della pelle, la radiazione ultravioletta (UV) bombarda il DNA all'interno delle cellule della pelle e lo ferisce. Questo può causare rughe, invecchiamento della pelle e cancri della pelle. Tuttavia, questi stessi effetti dannosi possono distruggere le cellule della pelle che formano placche di psoriasi La fototerapia (conosciuta anche come fototerapia) comporta l'esposizione della pelle a una fonte di luce artificiale, in uno studio medico oa casa. La coerenza è fondamentale per questa forma di trattamento, che viene spesso suggerita per i casi che non rispondono alle creme topiche. Per risultati ottimali, è necessario esporre la pelle alla luce UV o alla lampada per un determinato periodo di tempo su un programma regolare, di solito tre volte alla settimana per un periodo da sei a dodici settimane.

"La fototerapia agisce riducendo l'infiammazione ", Dice Daveluy, ma avverte che è meno efficace con la psoriasi del cuoio capelluto che con la psoriasi in altre parti del corpo. Questo perché il cuoio capelluto non risponde allo stesso modo. I capelli bloccano in parte o completamente la luce, ma puoi ottenere risultati migliori se dividi i capelli in più file.

I trattamenti di fototerapia possono essere eseguiti in un ufficio o con una "unità di illuminazione portatile appositamente progettata per il cuoio capelluto che utilizza un adattatore a pettine per illuminare il cuoio capelluto ", spiega Daveluy. Talvolta i medici suggeriscono di combinare questi trattamenti con altri agenti topici o sistemici per migliorare i risultati. Non utilizzare questi agenti prima della sessione di fototerapia se non indicato dal medico.

Gestione dello stress Riduce i reni di psoriasi

Ideale per:

Tutti gli psoriasi Perché funziona:

Lo stress psicosociale può alterare il tuo corpo in modo tale che una riacutizzazione della psoriasi sia più probabile, secondo un rapporto pubblicato nel novembre 2013 in il British Journal of Dermatology . "Le persone non possono trascurare la gestione dello stress", dice Menter. Raccomanda la meditazione, il counseling o una combinazione. La gestione dello stress o la terapia potrebbero aiutarti a far fronte meglio a una crisi e trovare modi per convivere con lo stress della psoriasi del cuoio capelluto. L'esercizio aumenta la produzione di endorfine (sostanze chimiche che migliorano l'umore e l'energia) e riduce i livelli dello stress del corpo ormoni come adrenalina e cortisolo. Quindi più esercizio può dimostrarsi utile per lo stress generale e per i razzi minori e meno gravi.

Alcune persone con psoriasi sperimentano sollievo dallo stress attraverso l'agopuntura o lo yoga. Connettersi con gli altri che hanno la malattia attraverso i gruppi di supporto potrebbe anche aiutare nell'affrontare problemi di stress. Chiedi al tuo medico o controlla con il tuo ospedale locale per trovare un gruppo. Oppure prendere in considerazione la connessione con altri online. La National Psoriasis Foundation sponsorizza una comunità di supporto online in cui le persone affette da psoriasi possono connettersi, scambiarsi informazioni o incontrare altri.

Cappelli, sciarpe e un nuovo taglio di capelli possono mascherare la psoriasi

Ideale per:

Tutta la psoriasi Perché funziona:

In generale, puoi indossare qualsiasi tipo di cappello o sciarpa con la psoriasi del cuoio capelluto. Ma dovresti "evitare copricapi stretti o cappelli che strofinino e causino attriti", dice Daveluy. "Questo può causare l'infiammazione della psoriasi a causa del trauma." Inoltre consiglia di indossare colori bianchi o chiari che non mostrano sfaldamento. Indossare i capelli in un certo modo può nascondere alcuni rossori e squame della psoriasi. Anche se potresti essere preoccupato di andare da un barbiere o un parrucchiere, molti parrucchieri hanno familiarità con la psoriasi del cuoio capelluto. Basta menzionare la condizione in anticipo in modo che tu e il tuo parrucchiere potete parlare di eventuali requisiti speciali, come trattamenti delicati ed evitare lesioni all'area del cuoio capelluto.

Un cappello o una sciarpa può anche rivelarsi utile se si verifica una perdita di capelli temporanea che a volte si verifica con la psoriasi del cuoio capelluto. Questa perdita di capelli si verifica solitamente quando una persona è troppo aggressiva quando rimuove le squame della placca - in altre parole, estraendo i peli quando si utilizza un pettine per rimuovere le cellule della pelle che compongono una placca.

La psoriasi stessa non causa la caduta dei capelli, ma i tuoi capelli possono entrare in uno stadio di riposo noto come telogen quando sei sotto stress. Quando troppi capelli entrano in telogen in una volta, sono disponibili meno follicoli piliferi per far crescere nuovi capelli. Di conseguenza, potresti notare più capelli sulla tua spazzola del solito. Questo è un altro motivo per cui potresti voler provare a tenere sotto controllo i tuoi livelli di stress.