Sommario:
- La scienza dietro il contatto terapeutico
- Tocco terapeutico: che sessione è come
- Tocco terapeutico con qualsiasi altro nome
KEY TAKEAWAYS
- Il contatto terapeutico è un tipo di guarigione energetica in cui un terapeuta mette le mani sopra o vicino al paziente per guarirle.
- Non ci sono dati che mostrino che il contatto terapeutico affronta le cause principali dell'ansia.
- Interessato ad aggiungere queste terapie al trattamento attuale? Assicurati di parlarne prima con il tuo medico.
Il tocco terapeutico è un tipo di guarigione energetica in cui un terapeuta mette le mani sopra o vicino al paziente per guarirle. Gli studi sul tocco terapeutico hanno suggerito che può aiutare a ridurre lo stress e l'ansia, guarire le ferite e diminuire il dolore.
Gli operatori di contatto terapeutico credono di poter reindirizzare l'energia di una persona interagendo con il loro campo energetico, stimolando la naturale capacità del corpo di guarire. "Se qualcuno ha la polmonite, diamo loro antibiotici. Ma nel tocco terapeutico, cerchi di aiutare le persone a far fluire le loro energie nel modo in cui la persona può guarire da sé ", dice Mandi Coakley, PhD, RN, specialista del Massachusetts General Hospital la cui ricerca si concentra su terapie complementari.
La scienza dietro il contatto terapeutico
Nel 2010 il gruppo di ricerca di Coakley ha scoperto che i pazienti postoperatori che avevano ricevuto un tocco terapeutico presentavano livelli più bassi di dolore e cortisolo - un ormone rilasciato in risposta allo stress - e cellule killer naturali più elevate rispetto a quelli che ricevevano cure usuali
La ricerca ha anche dimostrato che il tocco terapeutico può:
- Ridurre il dolore e l'affaticamento nei pazienti oncologici sottoposti a chemioterapia
- Ridurre il dolore e l'ansia nei pazienti ustionati
- Aiutare i bambini autistici ad essere più calmi e delicati
Tuttavia , nonostante ricerche approfondite che suggeriscono i benefici del tocco terapeutico, non esiste una spiegazione scientifica del campo energetico. "Ho fatto studi sia quantitativi che qualitativi e non posso spiegare come funzionano le cose", dice il dott. Coakley, "ma so che funziona". Tuttavia, alcune ricerche, come uno studio sul Journal of the American Board of Family Medicine, suggerisce che i benefici del tocco terapeutico sono in gran parte dovuti all'effetto placebo.
Stefan Ursu, MD, PhD, direttore della clinica di ansia e disturbi ossessivo-compulsivi presso l'Università del Texas Medical School, avverte sull'uso del tocco terapeutico come unico mezzo di recupero dai problemi di ansia, "principalmente perché non è chiaro se offra molto più di un effetto placebo positivo" e non ci sono prove che questa terapia porti a una diminuzione sostenuta dell'ansia.
Dr. Ursu sottolinea che i dati attuali suggeriscono che una combinazione di psicoterapia e farmaci funziona meglio per insegnare al cervello come affrontare l'ansia e uscire dal circolo vizioso. "I pazienti hanno la migliore opportunità di apprendere che l'ansia non è pericolosa come si sente, e smettere di preoccuparsi e interrompere quel ciclo", aggiunge.
Tocco terapeutico: che sessione è come
Le sessioni di contatto terapeutico possono avere luogo con un paziente seduto o in piedi e durare tra 10 e 30 minuti. Il terapeuta deve prima liberare la mente e concentrarsi per comunicare con il campo energetico del paziente. Alcuni praticanti chiudono gli occhi per meditare o respirare mentre altri cantano.
RELATED: Come terminare un attacco d'ansia
La tecnica del tocco terapeutico è stata descritta nel modo seguente. A partire dalla testa di una persona, il professionista posiziona le mani con i palmi rivolti verso il basso, a 2-6 pollici di distanza dal corpo del paziente per individuare eventuali blocchi di energia. Il praticante va avanti e indietro sul corpo per sostituire qualsiasi energia nociva con alcune delle proprie vibrazioni positive. Durante questo processo, i pazienti solitamente chiudono gli occhi e cercano di rilassarsi. Coakley afferma che i pazienti hanno riferito di sentirsi caldi e rilassati durante il processo e talvolta di addormentarsi.
I risultati del trattamento variano a seconda della persona e delle sue condizioni. Coakley afferma che alcuni pazienti provano sollievo istantaneamente mentre altri non vedono un miglioramento fino a dopo aver ricevuto più sessioni.
I rischi associati al contatto terapeutico sono minimi. Mary Anne Hanley dell'associazione internazionale di contatto terapeutico afferma che "se il medico non è centrato durante una fase del trattamento, il ricevente può provare un senso di ansia o mal di testa, che viene rapidamente alleviato riposando tranquillamente dopo il trattamento."
Tocco terapeutico con qualsiasi altro nome
Dolores Krieger, PhD, RN e Dora Kunz, una guaritrice spirituale, svilupparono un tocco terapeutico nei primi anni '70. È simile ad altre tecniche energetiche che includono il reiki e il tocco di guarigione.
Il Reiki è una tecnica giapponese per il rilassamento che impiega lo stesso metodo di posa delle mani sul corpo per favorire lo stress. Fu sviluppato per la prima volta nel 1922 da un monaco buddista giapponese di nome Mikao Usui.
Healing Touch è un'altra tecnica energetica per promuovere la salute e la guarigione manipolando i campi energetici sul corpo di una persona. Healing Touch è stato sviluppato da Janet Mentgen, RN, negli anni '80.
Interessato ad aggiungere queste terapie al trattamento attuale? Assicurati di parlarne prima con il tuo medico. È possibile trovare un elenco di professionisti del tocco terapeutico qualificato in tutto il mondo visitando il sito Web, Therapeutic Touch International Association.
