Se sei un fumatore corrente o ex, il tabacco ha messo a dura prova il tuo corpo. Scopri quali importanti esami medici dovresti discutere con il tuo medico al prossimo controllo …
Se fumi, stai danneggiando il tuo corpo. I fumatori sono più suscettibili a molte condizioni di pericolo di vita, da cancro e malattie polmonari a malattie cardiache e diabete.
E il fumo di tabacco è più tossico per le donne rispetto agli uomini perché hanno polmoni più piccoli.
"Quindi lo stesso livello di il fumo ha un impatto più negativo su di loro ", afferma Zab Mosenifar, MD, direttore medico del Women's Guild Lung Institute presso il Cedars-Sinai Medical Center di Los Angeles.
" Tutte quelle proprietà tossiche sono concentrate su aree più piccole ", ha spiega.
La tua migliore scommessa? Smetti di fumare.
Ma fino a quando non hai fissato una data di uscita, dovrai sottoporti a determinati screening e test di laboratorio più frequentemente dei non fumatori, dicono i medici.
Chiedete al vostro medico di cercare i segnali di pericolo legati al fumo malattie durante i controlli, dice Neil Schachter, MD, professore di medicina presso il Mount Sinai Medical Center di New York City.
Ecco sei test di cui potresti avere bisogno e con quale frequenza ottenerli.
1 . Test medici per i fumatori: spirometria Secondo il dott. Schachter, ogni fumatore dovrebbe ottenere la spirometria e una radiografia del torace.
La spirometria è un test di respirazione semplice e poco costoso - eseguito negli studi medici e nei laboratori - che misura la funzione polmonare . È il test migliore per diagnosticare la malattia polmonare ostruttiva cronica in fase iniziale (COPD).
"Basta soffiare nella macchina [per 6 secondi] e mostra la quantità di aria che entra nei polmoni, e come viene fuori "Spiega il Dr. Mosenifar.
" È bello vedere quanti danni [al polmone] sono già stati fatti ", dice.
Dr. Schachter raccomanda la spirometria ai controlli annuali - o in qualsiasi momento si visita il medico per problemi respiratori.
A [risultato spirometrico] del 50% o meno della capacità polmonare non è buono, dice Clark Fuller, MD, direttore della chirurgia toracica a Saint John's Health Center a Santa Monica, California
"Se [hai bisogno] di un intervento chirurgico, hai un rischio molto maggiore di complicanze post-operatorie", spiega.
Se continui a fumare, la tua funzione polmonare e la capacità continuerà a deteriorarsi. Ma non appena smetti di fumare, alcuni - sebbene non tutti - del danno inizieranno a guarire, dice
2. Test medici per i fumatori: Radiografia del torace Alcuni medici insistono sulle radiografie annuali del torace per tutti i pazienti che fumano tabacco.
Queste scansioni usano una piccola dose di radiazioni (0,1millisievert, o mSv) per produrre una foto- come l'immagine dei polmoni e del cuore.
"Lo screening a raggi X è il test minimo che dovremmo fare nei fumatori o negli ex fumatori", afferma il Dr. Schachter.
Questo perché possono mostrare problemi cardiaci e dei vasi sanguigni che può essere peggiorato dal fumo. I raggi X aiutano anche i medici a cercare arterie bloccate o altre condizioni cardiache e programmano un intervento chirurgico prima che si verifichi un attacco cardiaco, afferma
Inoltre, possono rilevare anomalie correlate al cancro.
Radiografia del torace, tuttavia, non sono così efficaci nel trovare tumori polmonari in stadio iniziale, secondo uno studio del National Cancer Institute del 2011 pubblicato nel Journal of American Medical Association (JAMA).
Molti medici preferiscono le scansioni TC a tale scopo , Dice il dott. Schachter.
3. Test medici per fumatori: scansioni TC La tomografia computerizzata a basse dosi, o scansioni TC, sono raggi X elaborati al computer (7 mSv di radiazioni) che forniscono immagini diagnostiche migliori, consentendo ai medici di rilevare problemi, come il cancro ai polmoni, in fasi precedenti rispetto ai raggi X normali.
La diagnosi precoce del cancro del polmone può salvare vite umane, perché la chirurgia è spesso ancora possibile nelle prime fasi, dice il dott. Schachter.
"Quando vengono trovati, 85 % di tumori polmonari non sono in grado di essere trattati chirurgicamente - e la chirurgia è la migliore [trattamento] che abbiamo per la cura del cancro del polmone, "spiega il Dr. Schachter.
Le persone con tumori polmonari di stadio 1 hanno un tasso di sopravvivenza del 60% -70% cinque anni dopo l'intervento chirurgico, dice. "Gli stadi successivi hanno solo il 5% -30% [tassi di sopravvivenza]."
Anche se hai smesso di fumare, dovresti fare il test.
"Se sei un fumatore oltre i 40 anni, o avere una storia di almeno 20 pacchi-anno [un pacco al giorno per 20 anni, o due pacchi al giorno per 10 anni], dovresti ottenere una TC del torace - anche se non stai ancora fumando ora " Dr. Fuller dice.
Controlla con il tuo medico di quanto spesso, aggiunge.
4. Test medici per i fumatori: Elettrocardiogramma (ECG o ECG) Se sei un fumatore da molto tempo, il medico probabilmente eseguirà dei test durante il controllo fisico annuale, come un elettrocardiogramma, per rilevare le malattie cardiache.
An l'elettrocardiogramma misura la velocità e la regolarità del battito cardiaco e aiuta a determinare se, e dove, il danno cardiaco si è verificato.
Questo perché il fumo può causare danni potenzialmente letali al cuore, compresa la morte improvvisa da aritmia ventricolare - in cui gli impulsi elettrici il controllo delle due camere cardiache inferiori, o ventricoli, diventa irregolare, avverte il dottor Schachter.
Il monossido di carbonio nel fumo di tabacco "si lega con l'emoglobina nei globuli rossi e impedisce all'ossigeno di raggiungere il cuore", spiega. "Ciò può causare il malfunzionamento del cuore".
Il fumo causa anche restringimento, indurimento o "intasamento" dei vasi sanguigni del tuo cuore, rallentando o bloccando il flusso sanguigno.
Se un ECG rivela problemi, il medico può prescrivere altri test medici, come un test di stress cardiaco, che esamina il flusso di sangue durante l'allenamento.
5. Test medici per fumatori: screening per il diabete I fumatori sono soggetti a molte malattie croniche debilitanti legate all'età, incluso il diabete di tipo 2 (ad esordio nell'adulto).
Le persone che fumano meno di un pacchetto di sigarette al giorno hanno circa 44 % di aumento del rischio di sviluppare il diabete rispetto ai non fumatori, secondo uno studio svizzero del 2007 pubblicato nel JAMA.
I ricercatori dell'Università di Losanna hanno esaminato i dati di 1,2 milioni di persone di età superiore ai 30 anni. spesso qualcuno fuma, maggiore è il rischio di diabete, i ricercatori hanno trovato.
I test del diabete prescritti dal medico includono:
- Livello di glicemia a digiuno, che misura la glicemia quando non si è mangiato in otto ore
- Glucosio orale tolleranza, che misura i livelli di zucchero nel sangue dopo aver bevuto un liquido zuccherino
- Emoglobina A1c (HbA1c), che mostra i livelli medi di glicemia nell'arco di tre mesi
Se si abbandona il tabacco ora, il rischio di sviluppare il diabete può diminuire, ma non andrà mai bene tutto sommato - specialmente se sei sovrappeso, dice il dott. Schachter. Ecco perché consiglia ai fumatori di sottoporsi a screening per il diabete durante il loro fisico annuale.
6. Test medici per i fumatori: test del sangue della vitamina D Se fumi, o sei abituato a - e hai più di 50 anni - fai un semplice esame del sangue per misurare i livelli di vitamina D come parte del controllo annuale.
Più di 95 % di fumatori ha avuto livelli ematici insufficienti di vitamina D in inverno (quando poco è assorbito dalla luce solare), secondo uno studio del 2011 pubblicato nel European Respiratory Journal.
Carenza di vitamina D - definita come meno di 20 nanogrammi per millilitro di sangue - è stato associato a molti problemi polmonari, afferma il dott. Schachter.
Tra i fumatori, questa carenza può portare a una riduzione della funzionalità polmonare ea un declino più rapido della salute polmonare, secondo uno studio dell'ottobre 2012 del American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine.
Sunshine aiuta il tuo corpo a produrre vitamina D, ma molte persone hanno bisogno di integratori per ottenere 600 Unità Internazionali (UI) al giorno, la quantità raccomandata dall'Istituto di Medicina per gli adulti sotto i 70 anni.
Alcuni medici raccomandano dosi più elevate per aumentare la crescita livelli.
"C'è una controversia su quanto dovresti prendere", afferma il dott. Schachter. "Alcuni raccomandano 1.000 o 2.000 UI al giorno, e alcuni dicono 20.000 UI a settimana."
Chiedi al tuo medico cosa è giusto per te.
Hai bisogno di più aiuto? La chiave per abbandonare l'abitudine al fumo di tabacco è "START", secondo SmokeFree.gov:
S = Imposta una data di uscita.
T = Racconta a familiari, amici e colleghi che Hai intenzione di smettere.
A = Anticipa e pianifica le sfide che dovrai affrontare mentre smetti.
R = Rimuovi sigarette e altri prodotti a base di tabacco da casa, dall'auto e dal posto di lavoro.
T = Parla con te dottore su come ottenere aiuto per uscire.
Se sei pronto per uscire, visita www.smokefree.gov per informazioni e risorse gratuite, inclusa una guida passo passo per uscire. Il National Cancer Institute offre consulenza gratuita per smettere di fumare dalle 8:00 alle 20:00, ET, o dalle 5:00 alle 17:00. PT.
La linea di quitline gratuita del tuo stato, 800-QUIT-NOW (800-784-8669), dispone anche di consulenti telefonici di supporto appositamente addestrati.
Per ulteriori informazioni e risorse utili, visita il centro di salute di Smoking Cessation di Lifescript
Sei pronto a smettere di fumare? Ormai dovresti sapere che il fumo aumenta il rischio di malattie cardiache, cancro ai polmoni, ictus e altro. Sai che dovresti smettere, ma hai un piano chiaro per superare la tua abitudine? Scopri se sei davvero pronto a smettere di fumare una volta per tutte.
