Le sigarette elettroniche a smettere di fumare |

Alcuni utenti dicono che questa strategia smette di fumare, ma gli esperti sanitari mettono in discussione la sicurezza delle sigarette elettroniche.

Le sigarette elettroniche o e-sigarette ti consentono di fumare senza fumo.

Queste batterie- I dispositivi azionati rilasciano una nebbia di nicotina senza i prodotti chimici trovati nelle sigarette tradizionali e stanno guadagnando popolarità.

Uno studio pubblicato nel American Journal of Preventive Medicine ha determinato che le sigarette elettroniche sono le più popolare alternativa per fumatori e prodotti per smettere di fumare sul mercato. Ma sono sicuri?

Le prove scientifiche non hanno ancora raggiunto l'esaltazione. Le persone che hanno usato sigarette elettroniche riferiscono di averle aiutate a fumare di meno o addirittura di smettere del tutto, attenuando i sintomi di astinenza da nicotina.

E le aziende commercializzano i dispositivi come un'alternativa meno costosa al fumo di un pacchetto al giorno. Gli esperti, d'altra parte, offrono opinioni contrastanti.

Michael Siegel, MD, del dipartimento di scienze della salute della comunità presso la Scuola di sanità pubblica di Boston, è in qualche modo una minoranza tra esperti antifumo, molti dei quali esprimono preoccupazione per le e-sigarette.

Dr. Siegel ha scritto che le e-sigarette, che non contengono tabacco, sono molto più sicure delle sigarette normali e nota che sono "comparabili nella tossicità" alle attuali terapie sostitutive della nicotina, come il cerotto alla nicotina.

Inoltre sostiene che può sopprimere il desiderio di sigarette con maggiore successo rispetto ai prodotti sostitutivi della nicotina attualmente sul mercato perché le sigarette elettroniche includono stimoli legati al fumo.

"Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche … ci sono ora prove sufficienti per concludere che questi prodotti sono almeno capaci di sopprimere la voglia di fumare, "Siegel e un co-autore hanno scritto nel Journal of Public Health Policy .

Quanto sono sicure le E-Sigarette?

" Non ci sono prove che e- Le sigarette sono un'opzione sicura, salutare ed efficace per smettere di fumare ", afferma Ware Kuschner, MD, capo della sezione polmonare del Dipartimento di Veteran Affairs Palo Alto Health Care System e professore associato di medicina presso la Stanford University School o f Medicina.

"Le sigarette elettroniche non sono regolamentate dalla FDA, quindi non conosciamo i veri rischi per la salute", ha detto il dott. Kuschner.

Sebbene gli studi sulle e-sigarette siano in corso, i rischi noti sono allarmanti . In un'analisi dei contenuti di e-sigaretta, la FDA ha trovato prove di composti usati per produrre antigelo e altri prodotti industriali.

E un rapporto del 2015 Il New England Journal of Medicine ha scoperto che i vapori di e-sigaretta contiene alti livelli di formaldeide, che possono causare il cancro.

In alcune impostazioni di sigaretta elettronica, i livelli di formaldeide erano fino a 15 volte superiori a quelli riscontrati nelle sigarette di tabacco.

I sostenitori delle e-sigarette sostengono che nonostante la ricerca è nelle fasi iniziali, questi prodotti non contengono il numero di sostanze chimiche pericolose come le sigarette.

Aggiungono che le sigarette elettroniche impediscono agli utenti di sperimentare l'impatto negativo sulla salute dell'inalazione del fumo di sigaretta.

Il contenuto effettivo del Il vapore delle sigarette elettroniche rimane comunque un mistero.

"I produttori non hanno fornito informazioni complete sulle sostanze chimiche utilizzate nelle e-sigarette e nel vapore", ha detto Kuschner, che ha co-scritto un articolo su e- sigarette per Internatio nal Journal of General Medicine .

"Quando due marchi comuni di e-cigarette sono stati analizzati negli Stati Uniti, sono stati trovati per contenere molte delle stesse sostanze chimiche cancerogene che si trovano nelle sigarette normali."

E-sigarette facilità di prelievo?

Anche se alcuni utenti di sigarette elettroniche dicono che i prodotti li hanno aiutati a smettere di fumare attenuando i sintomi di astinenza da nicotina, Kuschner sostiene che le sigarette elettroniche sono in realtà meno efficaci dei provati sistemi di somministrazione di nicotina come il cerotto. >"Le E-sigarette forniscono un'alta concentrazione di nicotina direttamente ai polmoni, portando a un rapido picco di droga nel sangue", ha detto.

I produttori possono affermare che gli utenti possono controllare la dose di nicotina, ma la ricerca ha suggerito che i livelli La nicotina nelle cartucce non è prevedibile come pubblicizzato.

"Questo è uno dei motivi per cui le e-sigarette non devono essere confuse con le comprovate terapie per smettere di fumare come cerotti alla nicotina, gomma alla nicotina, bupropione e vareniclina", dice Kuschner.

A differenza delle e-sigarette, i farmaci per smettere di fumare approvati dalla FDA offrono un sollievo continuo dai sintomi di astinenza da nicotina, ha detto Kuschner.

Inoltre, i trattamenti approvati dalla FDA sono stati testati in studi clinici controllati randomizzati e determinati per essere sia sicuro che efficace. Fino ad oggi, non è stato condotto uno studio così strutturato sulle sigarette elettroniche.

Infine, gli esperti sono preoccupati che invece di aiutare a ridurre il fumo e la dipendenza da nicotina, le sigarette elettroniche potrebbero essere un trampolino di lancio per una nuova generazione di tossicodipendenti.

Anche se molte sigarette elettroniche sembrano sigarette, altre sono progettate per avere sapori e forme divertenti che potrebbero attrarre i giovani utenti.

Smetti di fumare senza sigarette elettroniche

Se sei interessato a provare a smettere fumare, considerare questi approcci invece delle e-sigarette:

Utilizzare un sistema di somministrazione di nicotina approvato dalla FDA:

Il cerotto alla nicotina o la gomma alla nicotina possono aiutare a soddisfare le vostre voglie. Parlate con il vostro medico di farmaci:

Un antidepressivo come bupropione (Zyban) o altri aiuti per smettere di fumare senza nicotina come vareniclina (Chantix) potrebbe aiutarti a superare la dipendenza. Ottieni consulenza:

Per molte persone, il successo della cessazione del fumo dipende dall'identificazione e dal superamento dei trigger, come lo stress. Altri hanno bisogno di avere una chiara idea del perché smettere di fumare li avvantaggia personalmente. Unirsi a un gruppo di supporto o usare una linea di aiuto per uscire:

Anche altre persone che cercano di smettere o che hanno già avuto successo possono vederti attraverso le zone difficili . Prova, riprova:

La maggior parte dei fumatori deve provare a smettere circa sei volte prima di riuscire. Non lasciarti sconfiggere. Impara dai tuoi precedenti tentativi e dai un'altra occhiata.