Prendersi cura di uno sposo con diabete di tipo 2 - Diabete di tipo 2 -

Carol Cooney, 56 anni, di Evanston, Illinois, non fu completamente scioccata quando i medici dissero a suo marito, Brian, 54 anni, che aveva il diabete . "Gli era stato detto per diversi anni che era prediabetico, ma non ha fatto nulla a riguardo", dice Carol. Ora, giaceva in un letto d'ospedale con una diagnosi potenzialmente devastante.

Carol aveva portato Brian al pronto soccorso il lunedì dopo il Ringraziamento dello scorso anno dopo aver sviluppato un'infezione alla gamba che non si era chiarita con gli antibiotici IV . Mentre Brian era in ospedale, il lavoro sul sangue ha rivelato che il suo prediabete era diventato diabete di tipo 2 in piena regola, e aveva bisogno di continuare l'insulina.

'We were were bombarded with information'

Immediatamente, la diagnosi di Brian fu schiacciante, come medici e infermieri hanno lanciato istruzioni per la gestione del diabete. "Siamo stati bombardati da informazioni sul suo diabete", dice Carol, che si è autoproclamata badante di diabete di tipo 2 di Brian.

Anche se Brian ha avuto un'enorme infezione - "hanno dovuto tagliarsi una gamba per pulirlo", dice Carol - Carol ricorda che i medici sembravano più preoccupati del diabete di Brian e dei suoi livelli di zucchero nel sangue rispetto all'infezione. I suoi dottori sentivano che era al di là del palcoscenico quando le medicine e lo stile di vita cambiavano da soli: avrebbe dovuto imparare a testare il suo livello di zucchero nel sangue e iniettarsi l'insulina.

La coppia lasciò l'ospedale dopo quattro giorni, armata con due tipi di insulina , antibiotici, lancette, salviette imbevute di alcool, garza, nastro adesivo, acqua sterile e bende. "Ho dovuto imparare come imballare la sua ferita e pulirla un paio di volte al giorno", spiega Carol. E quello era solo l'inizio.

Prendere il diabete al cuore

Un educatore del diabete si incontrò con loro mentre Brian era in ospedale, ma lei presentò loro molte più informazioni di quelle che potevano ricordare, dice Carol. "Nessuno di noi era troppo sicuro che saremmo stati bravi nella sua gestione del diabete." Tuttavia, hanno preso a cuore i consigli e hanno cercato di apportare cambiamenti salutari.

Una cosa che hanno fatto subito? Passare a piastre più piccole per il controllo delle porzioni. "La dimensione della piastra da pranzo americana è cresciuta nel tempo", dice Carol. "La maggior parte sono 11 o 12 pollici, anche 14 pollici." Se si riempie un piatto più piccolo, si ha l'illusione di avere un sacco di cibo. Quindi una delle prime cose che fece Carol fu di comprare piatti da 9 pollici.

Una ricetta per vivere con il diabete

Dopo che Brian gli aveva detto che era prediabetico, Carol aveva comprato il Diabete e libro di ricette salutari dall'American Heart Association e dall'American Diabetes Association. Non molto di un cuoco, non l'aveva davvero usato. Ora lo recuperò dallo scaffale e trovò un numero di ricette che corrispondevano ai loro gusti e alle loro capacità di cottura.

Brian ha anche colesterolo alto - una condizione comune nelle persone con diabete - quindi anche la sua dieta deve essere sana per il cuore . Prima della diagnosi di Brian, lui e Carol ordinavano o si fermavano nei ristoranti fast-food quasi tutte le sere della settimana e prestavano poca attenzione a ciò che passava loro le labbra. Ora si siedono tutti i fine settimana e pianificano i pasti per la prossima settimana. "Ora abbiamo le cose pronte, ed è molto più facile sistemare cene sane", dice Carol. Almeno metà dei loro piatti ai pasti sono insalate o verdure, preferibilmente fresche; un quarto è proteine ​​magre; e la maggior parte delle volte un quarto è un cereale amico del diabete. Usano con parsimonia i latticini a basso contenuto di grassi ei grassi sani.

Hanno anche cambiato le loro abitudini serali. "Ci sedevamo dopo cena per guardare la TV e avere una grande ciotola di gelato", dice Carol. "Brian è passato al pudding senza zucchero e sono passato allo yogurt gelato. Di recente ho rinunciato anche a questo. "

Una nuova regola della casa frena gli spuntini: nessuno può portare fuori dalla cucina sacchi di patatine o cracker. "Se ne vuoi uno come spuntino, ne metti un po 'in una ciotola. In caso contrario, la borsa si trasforma in una singola porzione ", dice Carol. I loro snack sono per lo più a basso contenuto di grassi e cereali integrali.

In linea con uno stile di vita più sano, hanno anche reso l'esercizio una priorità, afferma Carol, proprietaria di una società di gestione immobiliare. Brian, che è nel marketing e nella gestione dei prodotti, mette lunghe giornate di lavoro. "Si reca al lavoro alle 6 del mattino e non torna prima delle sei del pomeriggio," dice Carol. Ma fa in modo che un paio di sere alla settimana vengano pubblicate quando torna a casa. Fanno passeggiate insieme quando possono - Carol ha l'artrite alle ginocchia ed è un po 'limitata.

Caregiving Ma non Henpecking

Prendersi cura di qualcuno con il diabete può significare camminare una linea sottile a volte, dice Carol. Un giorno notò Brian seduto sul patio a piedi nudi. Ricordava di essere stata avvertita in ospedale che la cura del piede è molto importante per le persone con diabete e che non dovrebbero mai andare scalzi. Dice Carol: "Gli ho detto:" Odio sembrare pazzo, ma mi rende ansioso, il tuo essere qui fuori a piedi nudi. Sono davvero spaventato che ti succederà qualcosa. "" Ha preso a cuore i suoi commenti e ha indossato le scarpe.

Tutti i cambiamenti nello stile di vita che hanno fatto hanno aiutato Brian enormemente. Ha perso più di 70 sterline in nove mesi attraverso la dieta e l'esercizio fisico. Ora è fuori dall'insulina e riesce a controllare il suo diabete con farmaci orali che prende solo una volta al giorno.

"Il suo peso perdente ha fatto un'enorme differenza", dice Carol. "Si sentiva male quando ha saputo che aveva il diabete. Adesso si sente meglio perché abbiamo apportato così tanti cambiamenti. "

Come sua badante del diabete di tipo 2, Carol è diligente nell'assicurarsi che entrambi si attengano ai cambiamenti che hanno funzionato così bene. "È facile essere buoni per un po 'e poi cadere", dice. "Trascorro molto tempo a preoccuparmi di tornare alle nostre vecchie cattive abitudini. Ma penso che sia bello averlo fatto insieme. Sarebbe stato molto più frustrante se non avesse riconosciuto il suo diabete o non fosse venuto a patti con lui o mi avesse escluso. E cerco di non chiedere sempre: 'Com'era il livello della glicemia oggi?' "

Lavorare come una squadra è stato fondamentale, dice Carol. "Penso che dipenda da me, ma penso che capisca anche molto di più delle sue condizioni rispetto a me. Sono molto grato che mio marito si prenda cura di se stesso, e sono sicuro che sia grato che mi prenda cura anche di lui. "

Carol scrive di aver vissuto con il diabete nella casa del suo blog The 9-Inch Plate, che ha chiamato dopo il consiglio che lei e Brian hanno ricevuto dall'educatore per il diabete dell'ospedale.

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