Il diabete può colpire quasi ogni parte del tuo corpo - e quasi ogni aspetto della tua vita. Ciò significa che hai bisogno di un approccio di squadra per affrontare ogni aspetto della sua manutenzione e cura.
"Avere una squadra è molto importante", dice Joseph Aloi, MD, professore e capo della sezione di endocrinologia e metabolismo presso il Wake Forest Baptist Medical Center in Winston-Salem, North Carolina. "Sia che il team includa un amico al lavoro che conosce la tua situazione, qualcuno con cui esercitarsi o qualcuno che ti ricordi gentilmente di rimanere in pista, è altamente connesso con il tasso di successo."
Al centro del tuo team di assistenza è probabile il tuo primario medico del diabete, un endocrinologo e un educatore del diabete certificato. Le seguenti persone - professionisti della salute e non professionisti - potrebbero anche svolgere un ruolo importante nel successo del trattamento.
Dietista
Mangiare una dieta sana ed equilibrata è fondamentale per gestire con successo il diabete, e va oltre il semplice tagliando zucchero e carboidrati, osserva il dott. Aloi. "Una visita iniziale con un dietologo può essere molto utile per i pazienti e fornire una tabella di marcia su come affrontare la nutrizione", dice.
Un dietologo può insegnarti il controllo delle porzioni, mostrarti come incorporare gli alimenti che ti piacciono Dieta a favore del diabete, e fare sostituzioni salutari nelle ricette preferite, dice Leann Olansky, MD, un endocrinologo presso la Cleveland Clinic in Ohio. "I nutrizionisti possono offrire ai pazienti più opzioni e dare loro più varietà nella loro dieta rispetto a quella che avrebbero se tagliassero via tutto ciò che pensavano non fosse buono", dice.
E un dietologo può essere particolarmente utile per le persone che vuole incorporare le preferenze etniche in una dieta sana per il diabete, osserva Aloi.
Preparati per la prossima conversazione con il tuo medico sul piano di trattamento.
Fisioterapista o fisioterapista
L'attività fisica regolare è una parte essenziale della gestione del diabete: l'attività fisica aumenta naturalmente la capacità dell'organismo di utilizzare l'insulina correttamente, secondo l'American Diabetes Association (ADA).
Per le persone con diabete Chi è sedentario e insicuro su come diventare più sicuro in modo attivo, un fisiologo o un fisioterapista può aiutare a fornire risposte.Questi professionisti valutano e personalizzano i piani di attività per le tue esigenze individuali, Alo
Podologo
È molto importante vedere un podologo regolarmente se sei ad alto rischio di problemi ai piedi a causa di sintomi del diabete come mancanza di sensibilità o cattiva circolazione, dice il dottor Olansky. Questo è particolarmente vero per le persone che non sono in grado di esaminare il fondo dei piedi a causa di limitazioni fisiche, età o problemi di vista, note Aloi.
Ore supplementari, livelli elevati di zucchero nel sangue possono danneggiare i vasi sanguigni che portano ossigeno ai nervi. Il diabete può anche ridurre il flusso di sangue ai piedi. Questo può rendere più difficile la guarigione delle ferite o delle infezioni. Un podiatrist può aiutarti a evitare complicazioni gravi legate al piede, tagliando le unghie dei piedi e controllando la pelle secca, la formazione di ulcere e altre infezioni potenzialmente problematiche, secondo l'American Podiatric Medical Association.
Farmacista
Persone con diabete spesso hanno un contatto più frequente con il loro farmacista rispetto al loro medico, il che pone questi professionisti della salute in una posizione unica per aiutarvi a saperne di più sulla vostra condizione. I farmacisti possono aiutarti a capire come seguire al meglio il tuo regime di trattamento, come funzionano i farmaci per il diabete e se potrebbero esserci interazioni con altri farmaci, dice Aloi.
Oftalmologo
Le persone con diabete sono maggiormente a rischio per gli occhi seri complicazioni, come il glaucoma e la cataratta, secondo l'ADA. Visite regolari a un oftalmologo, un oculista, possono aiutarti a cogliere eventuali problemi all'inizio, quando sono più facilmente trattati, dice Olansky. Se le persone attendono che la loro vista si deteriori prima di sottoporsi a un esame oculistico, potrebbe essere troppo tardi per ottenere la migliore cura preventiva per gli occhi, lei avverte.
Dentista
Le persone con diabete sono ad aumentato rischio di infezioni orali e malattie gengivali, i rapporti ADA. Peggio ancora, "avere un'infezione dentale o una malattia parodontale può rendere più difficile il controllo dello zucchero nel sangue", osserva Olansky. Fai sapere al tuo dentista se hai il diabete e fai un esame dentistico di routine ogni sei mesi, l'ADA consiglia. In questo modo il tuo dentista sa di essere più vigile sul controllo di qualsiasi condizione orale legata al diabete.
Una rete personale di supporto
Quando si gestisce il diabete, aiuta anche a contare sul supporto di amici e familiari, dice Aloi. Questo potrebbe non essere necessariamente la gente con cui vivi. A volte i buoni alleati provengono da gruppi di supporto, la palestra locale - potresti addirittura passare ad amici virtuali, aggiunge.
Il sostegno sociale di amici e familiari ha un effetto significativo e positivo sull'aderenza al trattamento per le persone con diabete, secondo una recensione di ricerca pubblicata nel 2013 su Diabete, sindrome metabolica e obesità: obiettivi e terapia Questo supporto può aiutare le persone con diabete a seguire il loro piano di trattamento e alleviare lo stress associato alla gestione di questa condizione cronica. In combinazione con gli operatori sanitari della tua squadra, sarai ben armato per affrontare il diabete a lungo termine.
