Sommario:
- Stabilire una routine di fitness
- Guida al trattamento della SM
- Valutazione della qualità del movimento
Key Takeaways
I tracker di attività possono aiutare le persone con SM a contare i loro passi e stabilire una routine di fitness.
I dati di un fitness tracker forniscono ai medici informazioni più complete sul livello di attività di una persona.
I sensori di movimento possono rilevare irregolarità di movimento sottili che possono essere difficili da vedere.
Come milioni di persone attraverso il Gli Stati Uniti, l'executive delle pubbliche relazioni di New York Karen Tappin, 39 anni, lascia raramente la casa senza un monitor di attività legato al polso. E mentre Tappin usa il dispositivo per vedere quanti passi prende ogni giorno, aiuta anche a capire e superare alcuni dei limiti che la sclerosi multipla (MS) pone nella sua vita e nello stile di vita.
"Indossare il dispositivo mi aiuta apprendo ciò di cui sono capace e mi insegna come spingere al sicuro i miei limiti ", afferma Tappin, a cui è stata diagnosticata la SM nel giugno 2013. Sa quanti passi può compiere prima di sentirsi affaticata e ora cerca di aumentare gradualmente e in sicurezza quel numero e costruire resistenza.
Stabilire una routine di fitness
La ricerca sta dimostrando che i dispositivi indossabili e altri strumenti tecnologici possono potenzialmente svolgere un ruolo importante nel trattamento della SM. Ad esempio, l'utilizzo di un fitness tracker e di un'app per smartphone può aiutarti a monitorare le tue condizioni e stabilire una routine di fitness, secondo uno studio condotto da ricercatori della società biotecnologica di Cambridge, Biogen e della comunità paziente PatientsLikeMe.
Dati è stato raccolto da più di 200 persone che indossavano tracker fitness Fitbit per tre settimane. Il cinquantacinque per cento del gruppo ha detto che indossarlo aveva cambiato la loro routine di attività e quasi il 70 per cento riteneva che tale tracciamento li avrebbe aiutati a gestire la loro SM. Lo studio è stato presentato alla 67a riunione annuale dell'American Academy of Neurology nel 2015.
Guida al trattamento della SM
I dati raccolti con strumenti tecnologici hanno anche il potenziale per aiutare il medico a guidare il trattamento. Tradizionalmente, un medico valuterà l'andatura di una persona con SM durante una breve visita in ufficio. Ma "se cammini solo 25 piedi in un ambiente altamente controllato, il tuo dottore non avrà una misura oggettiva di quanto bene ti stai muovendo nella vita di tutti i giorni", dice Robert Motl, PhD, professore nel dipartimento di kinesiologia e salute della comunità all'Università dell'Illinois a Urbana-Champaign.
Dr. Motl ha passato la maggior parte della sua carriera a ricercare gli effetti dell'attività fisica su malattie neurologiche come la SM, compreso il ruolo che possono svolgere i contatori di passi, i sensori di movimento e altri strumenti tecnologici. L'analisi dei dati da un fitness tracker potrebbe fornire agli operatori sanitari un quadro più completo del livello di attività e dello stato di mobilità di una persona.
"Potremmo capire meglio come o se un farmaco o un agente farmacologico sta influenzando l'andatura o vedere se una persona è tornata traccia dopo una ricaduta della SM, "dice Motl.
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Lana Zhovtis Ryerson, MD, neurologo e assistente professore di neurologia presso il Centro di cura globale per la sclerosi multipla Langone di New York , concorda.
"Vediamo pazienti con SM in ufficio ogni tre o quattro mesi, ei dati da un monitor indossabile possono fornire un modo più preciso e obiettivo di vedere ciò che hanno fatto negli ultimi mesi - non gli ultimi pochi giorni - che è probabilmente ciò che è in testa alle loro menti ", afferma il dott. Zhovtis Ryerson.
Valutazione della qualità del movimento
L'uso dei contatori è solo l'inizio quando si parla di strumenti tecnologici per la SM, dice Fay B. Horak, PhD, direttore del Balanc e Disorders Laboratory presso l'Oregon Health & Science University di Portland e chief scientist presso APDM, una società con sede a Portland che sviluppa sensori indossabili.
"La qualità del camminare è importante quanto la quantità per le persone con SM", afferma la dottoressa Horak. "Alcune persone con SM possono girare più lentamente, o il loro tronco si muove troppo quando cammina, o possono oscillare quando cercano di stare fermi. È molto sottile e non facile da vedere. I sensori di movimento possono quantificare questi cambiamenti. "
Lei crede che in cinque anni o meno, i sensori saranno in grado di mostrare ai medici se i loro pazienti con SM camminano correttamente o zoppicando, o come la fatica influenza la loro capacità di camminare.
Nicholas LaRocca , PhD, vice presidente dell'assistenza sanitaria e della ricerca politica presso la National Multiple Sclerosis Society di New York City, concorda sul fatto che il potenziale degli strumenti tecnologici per la SM è enorme.
"I dispositivi esistenti aiutano a incoraggiare le persone con SM a crescere attività fisica, raccogliere informazioni e condividere queste informazioni con i loro medici ", afferma il Dr. LaRocca." Ma presto, una tecnologia più sofisticata dipingerà un quadro ancora più chiaro di ciò che sta accadendo con la loro malattia su base giornaliera. "
