Va bene. Ti è appena stato diagnosticato il diabete di tipo 2.
Anche se sospettassi che il tuo dottore avrebbe dato quella notizia, sentire la parola "diabete" è uno shock. Per molte persone, la reazione iniziale è "perché io?" Anche la negazione è una reazione comune. "Questo non può accadere a me", pensi.
È normale provare una serie di potenti emozioni quando ricevi una diagnosi di diabete, tra rabbia, confusione, paura e incredulità, e probabilmente hai provato tutte queste dopo che il tuo medico ha dato la notizia.
Quando questi sentimenti si sono esauriti un po ', potresti essere andato direttamente su Internet per cercare le tue condizioni, dove hai scoperto una quantità schiacciante di informazioni (spesso contraddittorie): tante informazioni che
La salute di tutti i giorni è qui per dirti che non sei solo. E siamo qui per aiutarti a dare un senso a tutti quei dati e insegnarti come gestire il diabete di tipo 2. Più impari sul diabete, più sarai abituato a controllarlo, piuttosto che lasciarti controllare.
Non sei solo:
- 29,1 milioni di persone hanno il diabete di tipo 2
- 8 milioni di persone don So che ce l'hanno
- 86 milioni sono a rischio
È possibile controllare il diabete di tipo 2 con:
- Il farmaco giusto
- Alimenti sani
- Esercizio
- Tracciamento
Sì, il tuo la vita cambierà. Ma la buona notizia è che prendere il controllo del diabete di tipo 2 può portarti ad una vita più sana e più forte. Dovrai imparare a mangiare bene, che include quanto mangiare, cosa mangiare e quando mangiare. Lo stesso vale per l'esercizio: quanto fare, cosa fare e quando farlo. Dovrai istruirti sulle tue condizioni e mettere insieme un gruppo di supporto di operatori sanitari, amici, colleghi e familiari. Potrebbe essere necessario gestire uno o più farmaci orali giornalieri - o potresti essere in grado di controllare la tua condizione con la dieta e l'esercizio da solo. È anche possibile che sia necessario utilizzare l'insulina iniettata per controllare il diabete di tipo 2.
Passaggio successivo: Comprensione della diagnosi
