Menopausa può essere un momento difficile nella tua vita, ma avere il medico della menopausa giusto può fare una grande differenza in quanto riuscirai a far fronte ai sintomi. Secondo un recente sondaggio condotto da OWL (The Voice of Midlife and Older Women), il 60 per cento delle donne si sentirebbe a proprio agio nel discutere la menopausa con il proprio medico. Solo il 13% ha dichiarato di voler parlare con amici intimi o familiari. Chiaramente, trovare un medico di cui fidarsi e fare affidamento è inestimabile per affrontare i cambiamenti fisici ed emotivi che accompagnano la menopausa …
Molto spesso, le donne che lottano per far fronte agli effetti della menopausa si rivolgono ai medici per alleviare l'affaticamento, vampate di calore e sudorazioni notturne. In un sondaggio di 210 medici di famiglia, condotto dal consorzio di ricerca sulla salute comportamentale della Florida, il 40% dei medici ha affermato di avere pazienti di sesso femminile tra i 45 ei 65 anni che si presentavano con sintomi di stanchezza e quasi il 39% ha dichiarato di aver visto donne che cercavano sollievo da vampate di calore e sudorazioni notturne. Altri sintomi comunemente riportati sono stati cambiamenti emotivi, disturbi del sonno, depressione, ansia, diminuzione della libido e secchezza vaginale.
Potrebbe essere utile sapere che ci sono cose che puoi fare per alleviare i sintomi della menopausa. Effetti fisiologici come vampate di calore, sudorazioni notturne, secchezza vaginale e diminuzione della libido possono essere trattati con terapia ormonale sostitutiva (HRT) o rimedi erboristici. E i semplici cambiamenti dello stile di vita oi farmaci prescritti possono alleviare i sintomi emotivi, compresi i disturbi del sonno, le fluttuazioni dell'umore e l'affaticamento.
Trovare il giusto medico della menopausa
Quindi, come trovare un medico competente e comprensivo con cui discutere sintomi della menopausa e possibili trattamenti?
Nessun gruppo di accreditamento medico designa la menopausa come una sottospecialità specifica. Tuttavia, un medico autorizzato può essere accreditato dalla North American Menopause Society (NAMS) come dottore in menopausa con un esame di competenza speciale. (Un elenco di medici in menopausa accreditati, ricercabili per città e stato, è disponibile nella home page del sito Web della società: //www.menopause.org/.)
ma puoi anche cercare aiuto con successo da altri tipi di specialisti, compresi i medici che già vedi. Un sondaggio tra gli operatori sanitari del Midwest, condotto dalla HealthPartners Research Foundation a Minneapolis, ha rilevato che i ginecologi erano i medici più spesso avvicinati da donne che volevano discutere il trattamento ormonale dei sintomi della menopausa. Seguirono i medici di famiglia, seguiti dai medici di medicina interna.
La comunicazione è la chiave
Il passo successivo dopo aver trovato un medico in menopausa sta imparando a comunicare con lui o lei. È molto importante che tu e il tuo medico vi capiate a vicenda e parlate apertamente delle preoccupazioni che potreste avere. Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a iniziare la conversazione:
- Ricevi convalidato. "Penso che la caratteristica più importante che un operatore sanitario dovrebbe avere è la capacità di ascoltare veramente il paziente e convalidare ciò che sta attraversando ", afferma Nancy F. Petit, MD, ostetrica-ginecologa presso il St. Francis OB / GYN Center di Wilmington, Delaware. Ciò non accade sempre, comunque. Infatti, un sondaggio condotto su 269 medici provenienti da quattro paesi ha scoperto che se si trovavano in Libano, in Spagna, in Marocco o negli Stati Uniti, le donne ei loro medici non comunicavano bene tra loro. I ricercatori hanno notato che c'erano "discrepanze tra le percezioni dei medici e le segnalazioni dei pazienti sui motivi per cui le donne consultano un medico durante la menopausa".
- Dare al medico un check-up. Dr. Petit consiglia di cercare un medico per la menopausa che vede molte donne anziane nella sua pratica, ha conoscenza e interesse per l'endocrinologia (lo studio degli ormoni) e tiene il passo con gli ultimi sviluppi relativi alla menopausa, comprese le informazioni sul uso e sicurezza di HRT.
- Focalizza la tua ricerca Se sei interessato a seguire terapie complementari o alternative per alleviare i sintomi della menopausa, il medico della menopausa che scegli dovrebbe anche conoscere i pro e i contro dell'uso di ormoni bioidentici composti (ormoni prodotti in un laboratorio per abbinare quelli che fa il tuo corpo) e terapie alternative. Cambiamenti nutrizionali, vitamine, rimedi erboristici e agopuntura sono tra le terapie alternative che molte donne in menopausa vogliono prendere in considerazione e necessitano di consigli informati su.
- Parla Non aver paura di parlare e di essere ascoltato. Il tuo medico per la menopausa è il tuo partner per aiutarti a vivere la tua vita migliore durante questo periodo di transizione. Può essere utile preparare un elenco di domande prima della visita. Scrivili e porta l'elenco con te al tuo appuntamento. Prima di lasciare l'ufficio, assicurati di aver compreso le risposte che il medico ha fornito alle tue domande. Se non lo fai, chiedi chiarimenti.
- Ascolta il tuo intestino. Petit dice che tra le domande più comuni che sente dai suoi pazienti in menopausa è "Quando questi sintomi scompariranno?" Ma trovare una risposta a questo e al resto delle tue domande richiede fiducia e fiducia nel tuo medico per la menopausa. Se il medico è sprezzante o troppo affrettato per prestare attenzione alle tue domande, o se il tuo istinto dice che la fiducia non c'è, continua a cercare finché non trovi una soluzione migliore per te.
