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Suzanne Somers: Bacchette di pollo con fette di limone e erbe croccanti - Centro pesi -

Anonim

6 persone

Pensa a questo come a una cena di martedì sera e al pranzo del mercoledì. Ne faccio una decina solo per me e mio marito Al, e poi mangio il resto freddo per pranzo il giorno dopo.

Ingredienti

  • 8 cosce di pollo medie
  • 8 cucchiaini di olio extravergine di oliva
  • 1 / 2 cucchiaini di sale marino
  • 1/2 cucchiaino di pepe nero macinato fresco
  • 7 spicchi d'aglio
  • 2 1/2 tazze di erbe aromatiche miste (timo, rosmarino, dragoncello, salvia o prezzemolo)
  • 2 limoni medi, tagliati a fette sottili

Preparazione

  1. Preriscaldare il forno a 350 gradi.
  2. Posizionare le bacchette in una grande teglia. Cospargere abbondantemente con olio d'oliva, quindi condire con sale marino, pepe, aglio ed erbe fresche.
  3. Disporre le fette di limone sopra ogni coscia e gli avanzi sul fondo della padella.
  4. Posizionare la padella nel forno e cuocere per circa 80 minuti.
  5. Durante la tostatura, girare le bacchette e raschiare le fette di limone dal fondo della padella di tanto in tanto per allentare e uniformemente marrone.
  6. Servire le cosce con le fette di limone cotte e le erbe croccanti .

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