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Se hai il diabete di tipo 2, anche un piccolo taglio o raschiatura può trasformarsi in un problema serio . Il motivo: se i livelli di zucchero nel sangue sono troppo alti, le arterie possono diventare rigide e i vasi sanguigni possono restringersi. Ciò, a sua volta, ostacola il flusso sanguigno e elimina parte dell'ossigeno e dei nutrienti essenziali necessari per aiutare la ferita a guarire, dice Deena Adimoolam, MD, assistente professore di diabete, endocrinologia e patologia ossea presso la Icahn School of Medicina al Monte Sinai a New York.
Piccole ferite possono anche essere infettate dai batteri sulla scarpa o dall'ambiente - e se lo fanno, un livello cronico di zucchero nel sangue può compromettere la funzione delle cellule immunitarie che combattono contro l'infezione. Un ambiente ricco di zuccheri aiuta anche batteri, funghi e altri organismi che provocano infezioni, aggiunge Dr. Adimoolam.
Inoltre, un'infezione locale può diffondersi ad altri tessuti molli o alle ossa e persino al sangue, il che può portare a sepsi, un livello pericoloso e potenzialmente pericolosa per la vita, dice Jacqueline Sutera, DPM, una podologo presso l'Hackensack University Medical Group a Emerson, nel New Jersey, e un portavoce per l'American Podiatric Medical Association.
Neuropatia diabetica - una condizione che danneggia i nervi delle gambe e dei piedi, causando una perdita di sensibilità, complica ulteriormente il problema. "Quando le persone con diabete perdono la sensibilità nei loro piedi, è piuttosto difficile camminare e finiscono per esercitare una pressione maggiore su certe parti dei piedi che possono percepire il pavimento", dice Adimoolam. La pressione costante su certe aree dei piedi può causare lesioni cutanee e ulcere.
I danni ai nervi possono anche prevenire i segnali di dolore che altrimenti ti aiuteranno a sapere quando hai un problema minore, come una scheggia, un'unghia incarnita, o anche quando La tua scarpa sta sfregando nel modo sbagliato, dice il dott. Sutera.
Circa il 15% delle persone con diabete svilupperà una ferita nel corso della malattia, secondo l'American Diabetes Association. Tuttavia, se si adottano misure preventive e si ottiene il trattamento adeguato, è possibile evitare un'infezione grave.
Come trattare le ferite del piede
Avere diabete di tipo 2 non significa che si è destinati a sviluppare una grave ferita al piede . Segui questi passaggi per aiutare a prevenire gli infortuni e aiutarli a guarire più velocemente.
Abbassa i livelli di zucchero nel sangue. Cattiva circolazione, neuropatia e un sistema immunitario indebolito possono essere migliorati con un buon controllo del diabete, dice Adimoolam. Il tuo educatore per il diabete e il tuo dottore possono aiutarti a sviluppare un piano personalizzato per mantenere stabile il livello di zucchero nel sangue.
Smettere di fumare. È un fattore di rischio per cattiva circolazione, che aumenta la tua predisposizione alle ferite e scarsa guarigione, spiega Adimoolam.
Indossare scarpe comode. Uno dei modi migliori per scongiurare un infortunio al piede è indossare scarpe protettive che si adattino bene. Evitare scarpe troppo sottili, piatte o alte e utilizzare solette personalizzate per ridurre la pressione. Se hai la neuropatia, è meglio evitare di camminare a piedi nudi, anche a casa tua, dice Sutera.
Mantieni i piedi puliti e le unghie rifilate. Lavati i piedi con acqua e sapone ogni giorno e applica la lozione al l'intero piede per evitare la pelle screpolata, dice Adimoolam. Tagliare le unghie può aiutare a prevenire unghia incarnita, ma i pazienti con neuropatia dovrebbero vedere un podologo per la rifinitura delle unghie.
Effettuare un controllo giornaliero del piede. Ispezionare la pelle dei piedi, compresa l'area tra le dita dei piedi. Se non riesci a vedere tutto il tuo piede, usa uno specchio o scatta foto da diverse angolazioni con il tuo cellulare. I problemi seri possono accadere con la stessa rapidità del giorno precedente, dice Sutera, quindi non tardare a vedere il medico se nota una ferita.
Impara a individuare i segnali di pericolo. I calli sono spesso il primo segno che stai facendo pressione su certe zone dei piedi, il che può portare a un'ulcera, dice Adimoolam. Cerca i calli e consulta il tuo medico se diventano rossi e dolorosi. Cerca anche tagli, sangue, tenerezza, uno scarico maleodorante, gonfiore o pelle nera o blu. Se noti uno di questi cambiamenti, consulta subito il medico. Inoltre, se non puoi camminare a causa del dolore o della tenerezza, questo è un segno che potresti avere una ferita che sta peggiorando, dice
Tratta immediatamente una ferita Se trovi una ferita, puliscila con sapone delicato e acqua, applicare un unguento antibiotico e coprire con una benda, dice Sutera. Ripeti questo procedimento due volte al giorno e tienilo coperto nella vasca da bagno o nella doccia. Se c'è gonfiore, pus o drenaggio; o sembra, sente o ha un cattivo odore, fallo controllare. In genere, le ferite superficiali guariscono entro 5-7 giorni, ma in caso contrario, assicurati di consultare il tuo medico.
