Un raffreddore non è mai divertente, ma è ancora più infelice Per chi si sente solo, suggerisce una nuova ricerca.
"Riteniamo che questo sia importante, soprattutto a causa del peso economico associato al comune raffreddore", ha detto la co-autrice Angie LeRoy, studentessa di psicologia alla Rice University di Houston
"A causa di questo, milioni di persone perdono il lavoro ogni anno a causa di ciò che provano, non necessariamente di quanto stiano soffiando il naso", ha detto in un comunicato stampa dell'Università.
Per lo studio, LeRoy e lo psicologo del riso Chris Fagundes hanno usato gocce nasali per infettare deliberatamente un gruppo di 159 volontari con il virus del raffreddore. I partecipanti erano tutti celibi e di età compresa tra i 18 ei 55 anni.
Ciascuno compilava anche questionari psicologici standard volti a valutare i loro sentimenti di isolamento sociale.
Secondo LeRoy, "La ricerca ha dimostrato che la solitudine mette le persone a rischio di morte precoce e altre malattie fisiche, ma non era stato fatto nulla per guardare a una malattia acuta ma temporanea a cui siamo tutti esposti - il comune raffreddore. "
Nella loro nuova ricerca, gli investigatori monitorarono il salute fisica dei volontari in quanto sono stati messi in quarantena - spesso con un brutto raffreddore - nelle camere d'albergo per un periodo di cinque giorni, e per qualche tempo dopo.
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Lo stato mentale di ciascun partecipante influisce sul fatto che abbiano preso il raffreddore o sui loro sintomi?
Prima di tutto, i tre quarti dei partecipanti hanno sviluppato un raffreddore. Ma se i partecipanti fossero o meno soli non sembra giocare un ruolo nell'acquisizione a freddo, i risultati hanno mostrato.
Tuttavia, anche se lo studio non poteva dimostrare causa-effetto, c'era una differenza in termini di sintomi.
Fagundes e LeRoy scoprirono che le persone che affermavano di avere meno "sostegno sociale" presentavano sintomi di raffreddore più severi rispetto a quelli che si sentivano più socialmente inclusi.
E questo era vero indipendentemente dalle dimensioni di un individuo social network, hanno detto gli autori dello studio.
"Questo documento riguarda la qualità delle relazioni, non la quantità", ha spiegato LeRoy. "Si può essere in una stanza affollata e sentirsi soli.Questa percezione è ciò che sembra essere importante quando si tratta di questi sintomi del raffreddore."
I risultati echeggiano quelli di studi precedenti che collegavano la solitudine con malattie fisiche, hanno detto i ricercatori.
"Precedenti ricerche hanno dimostrato che diversi fattori psicosociali - come il sentirsi respinti o sentirsi esclusi o non avere legami sociali forti con altre persone - fanno sentire le persone peggio fisicamente, mentalmente ed emotivamente", ha detto LeRoy.
Fagundes ha aggiunto che la sensazione da sola è una forma di stress mentale, e lo stress è noto per esacerbare la malattia. "Ogni volta che hai una malattia, è un fattore di stress, e probabilmente questo fenomeno si verificherà", ha detto.
Il consiglio di LeRoy? Fai quello che puoi per diventare socialmente più attivo.
"Se costruisci queste reti - lavorando costantemente su di loro e sulle tue relazioni - quando ti ammali, potrebbe non essere così male", ha detto.
I risultati sono stati pubblicati il 30 marzo in Psicologia della salute .
