10 Modi la maternità influisce sulla salute delle donne - Centro salute delle donne -

Diventare madre cambia la tua vita in innumerevoli modi. Uno dei modi riguarda la tua salute - e non solo per i nove mesi di gravidanza. La maternità può avere un profondo effetto sugli anni di salute delle donne dopo il parto.

Ecco 10 modi in cui la maternità cambia la tua salute, nel bene e nel male:

Rischio di maternità e cancro

Donne che non hanno figli o che hanno avuto il loro il primo figlio dopo i 30 anni ha un rischio leggermente più alto di cancro della mammella rispetto alle donne che hanno avuto una gravidanza prima dei 30 anni. "La gravidanza diminuisce l'esposizione di una donna agli ormoni che le ovaie producono durante il normale ciclo mestruale", dice Amber Shamburger, MD, un ostetrico / ginecologo con Memorial Hermann Southeast Hospital di Houston. "Il tessuto mammario è molto sensibile a questi ormoni e un'esposizione prolungata al corso della vita può stimolare il tessuto mammario e portare ad un aumento del rischio di cancro al seno nel corso della vita."

Allo stesso modo, avere figli riduce il rischio di cancro ovarico. Durante la gravidanza e l'allattamento al seno, non viene prodotto nessun uovo e le ovaie sono sostanzialmente "rifiutate", spiega Audra E. Timmins, MD, ostetrico-ginecologo al Padiglione per le donne del Texas, a Houston. "A livello molecolare, ogni volta che si verifica l'ovulazione, l'ovario viene sottoposto a riparazione", afferma Timmins. "L'ovulazione diminuisce il numero di volte in cui le ovaie cercano di riparare le loro capsule, riducendo così l'opportunità di" incidenti "genetici a "Prendendo le pillole anticoncezionali si abbassa anche le ovaie e si abbassa il rischio", aggiunge.

Maternità e cervello più grande

Se sei zampillante di orgoglio e gioia dopo aver avuto i tuoi bambini, potresti aver aiutato il tuo cervello (e non solo il tuo cuore) si ingrandisce. Uno studio pubblicato su Behaviour Neuroscience ha scoperto che il cervello di nuove mamme si accumulava in aree legate alla motivazione e al comportamento. Le mamme che hanno valutato i loro bambini come "perfette", "speciali" e simili hanno mostrato la maggiore crescita delle scansioni cerebrali Gli autori dello studio hanno teorizzato che i cambiamenti ormonali subito dopo la nascita possono aiutare a rimodellare il cervello per aiutare le mamme a essere motivate a prendersi cura di i loro bambini.

Maternità ed endometriosi e carcinoma endometriale

Se hai problemi con l'endometriosi prima della gravidanza, la tua condizione potrebbe migliorare in seguito. L'endometriosi è un problema di salute delle donne in cui le cellule del rivestimento dell'utero crescono all'esterno l'utero, causando dolore, sanguinamento irregolare e persino infertilità in alcune donne. "I sintomi dell'endometriosi migliorano negli stati di diminuzione degli estrogeni", afferma Timmins. "La gravidanza sembra migliorare l'endometriosi per questo motivo."

Avere figli quando sei sui trenta e quaranta può proteggere contro il cancro dell'endometrio. Secondo un ampio studio della University of Southern California, le donne che hanno avuto la loro ultima gravidanza dopo i 30 anni avevano una probabilità significativamente più bassa di sviluppare il cancro rispetto alle donne che hanno dato alla luce per l'ultima volta prima dei 25 anni. Donne che sono diventate mamme per la finale il tempo tra i 30 ei 34 anni era del 17% meno probabilità di avere il cancro dell'endometrio rispetto ai loro colleghi più giovani. Il rischio ha continuato a scendere ogni cinque anni che una donna ha rimandato la sua ultima gravidanza. Le donne la cui ultima nascita è arrivata dopo i 40 anni avevano il 44% in meno di probabilità di contrarre questo tumore. I ricercatori non sono sicuri di quale sia la causa di questa protezione, ma una teoria è che le cellule precancerose o cancerose del rivestimento uterino, che sono più comunemente presenti nelle donne più anziane, vengono eliminate durante la gravidanza.

Maternità e incontinenza urinaria e emorroidi

La gravidanza è un fattore di rischio per lo sviluppo di incontinenza urinaria ed emorroidi. "Soprattutto, la causa della vera incontinenza urinaria da stress è la nascita vaginale, anche se ho avuto alcuni pazienti con questo problema che non sono mai stati incinta", spiega la dottoressa Shamburger.

La gravidanza è anche una causa comune di emorroidi, che creano quel bruciore, sensazione di prurito intorno all'ano o all'interno del retto (l'ultima parte dell'intestino). Timmins dice che durante la gravidanza, l'utero pesante mette sotto pressione le vene in quella zona. Il parto e la tensione mentre si va in bagno si aggiungono al problema. Tuttavia, Timmins osserva che le emorroidi in genere non sono un problema dopo che le donne hanno un bambino. Non è sempre così, come può attestare la 49enne Tina Farinola di Houston. L'assistente di volo e la madre single di due ragazzi dicono che le emorroidi e l'incontinenza urinaria da stress sono le sue più grandi lamentele dopo la gravidanza. Entrambi i problemi sono iniziati al momento del suo primo travaglio e consegna, nove anni fa. Farinola dice che i farmaci hanno reso l'incontinenza gestibile, ma poiché le emorroidi si infiammano frequentemente, sta prendendo in considerazione un intervento chirurgico per correggere il problema.

Maternità e depressione

È molto comune che le nuove mamme sperimentino il blues infantile - pianto inspiegabile e problemi mangiare, dormire e fare scelte. Molte donne mettono in dubbio la loro capacità di prendersi cura dei loro bambini. Timmins dice che fino all'80% delle nuove mamme si confronta con il blues infantile, ma di solito i sentimenti passano da una settimana all'altra. Quando durano più a lungo, la depressione postpartum (PPD) potrebbe essere il problema. La PPD colpisce circa il 10% delle donne, afferma. Anche se non è del tutto chiaro per quanto riguarda la PPD, Timmins dice che potrebbe essere dovuto al forte calo degli ormoni dopo il parto, alla stanchezza, ai sentimenti di perdita (di libertà così come alla forma pre-gravidanza e al sex appeal) e alla mancanza di supporto. "Una delle cose più importanti che una nuova mamma può fare è chiedere aiuto", dice Timmins.

Laura Stead è una mamma casalinga di due giovani figli ad Austin, in Texas, e membro di Everyday Health's sito Web della sorella, WhattoExpect.com. Conosce l'importanza di cercare aiuto quando ti stai adattando a un nuovo ruolo di madre. "Ho sicuramente sperimentato il baby blues, a volte rimpiangendo la nostra decisione di avviare una famiglia che sentivo di non potermi prendere cura di me", dice Stead. "Ma quando sono cresciuto nel ruolo di madre di Tyler [il suo primogenito] e ho trovato un gruppo genitoriale di supporto, le mie ansie si sciolgono. "

Maternità e aumento di peso

Avere figli non è necessariamente un fattore di rischio per l'obesità, ma" il fattore più importante per un più alto rischio di obesità non è perdere il peso del bambino , "Le note di Shamburger." Con più gravidanze, questo continuerà ad accumularsi. "L'aumento di peso raccomandato durante la gravidanza è di 30 sterline. Tutto ciò è solo extra e andrà perso successivamente, dice Shamburger.

L'obesità e altri fattori di rischio di malattie cardiache possono essere più probabili nelle donne con molte gravidanze. In uno studio condotto su donne palestinesi, i ricercatori hanno studiato l'effetto che un alto numero di nascite potrebbe avere sulle possibilità delle donne di sviluppare malattie cardiache. Hanno esaminato 500 madri, dai 40 ai 65 anni, che avevano circa sette bambini ciascuna. Secondo i risultati dello studio, le donne con più parti tendono ad essere obese, hanno alti trigliceridi (grassi nel sangue) e hanno un aumentato rischio di sindrome metabolica - tutti fattori di rischio di malattie cardiache.

Cambiamenti nella maternità e nello stile di vita

Gravidanza e la maternità spinge molte donne a fare cambiamenti positivi nelle loro vite - come non bere alcolici o smettere di fumare. "Molte donne possono smettere di fumare per sempre", afferma Timmins. Farinola dice che ha smesso di fumare durante la gravidanza, ma ammette che lei ora lotta per evitare le sigarette, specialmente quando è stressata. È un lavoro in corso, dice.

Questa volta nella vita prende spesso il via con altre decisioni potenzialmente in grado di cambiare la vita. "Per alcune donne, è la prima volta che considerano l'attività fisica, anche qualcosa di semplice come una passeggiata quotidiana", dice Timmins.

Stead afferma che il suo ruolo di madre ha cambiato il suo modo di vedere la sua salute e la salute di lei famiglia. Sceglie cibi integrali e lavora sodo per evitare cibi pronti. Resta fisicamente in forma, giocando con i suoi ragazzi nei parchi locali e programmando "allenamenti di mamma" di notte. Vuole anche essere un buon esempio per i suoi figli perché i piccoli occhi vedono tutto. "Prima dei bambini, ho dato per scontata la mia salute", dice. "Nessuno guardava ogni mia mossa, quindi fintanto che mi inserivo nel mio vestito preferito, non ne ero troppo preoccupato. Ora che ho i miei figli, sono molto più consapevole. "

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