Frullato alla fragola e mango
Questo frullato a basso contenuto calorico veloce e semplice ti darà un assaggio dei tropici per iniziare la giornata. E con 5 grammi di proteine, ti manterrà pieno tutta la mattina.
Ricetta per le frittate provenzali
Se preferisci una colazione salata, non devi fare a meno di questo trattamento di ispirazione francese. Le verdure fresche e le erbe aromatiche racchiudono questa omelette con gusto e sostanze nutritive.
Pollo allo zenzero con spaghetti di riso
Questo pranzo saporito soddisfa la voglia di cibo asiatico mentre riduce il grasso delle versioni del ristorante. Con meno di 400 calorie, fa parte di una dieta nutriente per il diabete e il pollo alla griglia contiene molte proteine.
Zuppa di pomodoro e verdure arrostita
Per il pranzo perfetto di mezzogiorno, prova questa zuppa a basso contenuto calorico e povera di carboidrati . I pomodori arrostiti al fuoco conferiscono un sapore affumicato unico e contengono altre verdure nutrienti.
Lime Ambrosia Fruit Salad
Il succo di lime fresco conferisce a questa tazza di frutta un delizioso tocco acido. E con solo 65 calorie e 14 grammi di carboidrati, lo snack si adatta alla tua sana dieta diabetica.
Insalata di tacchino macadamia su fette di cetriolo
Tacchino ricco di proteine, noci macadamia con grassi sani e mele nutrienti i cetrioli si combinano in questa ricetta favorevole al diabete per creare uno spuntino che sia ricco e nutriente.
Pesce gatto e salsiccia Jambalaya
Porta le tue papille gustative in vacanza a New Orleans con una cucina creola. Questo jambalaya, a basso contenuto di grassi, ha ancora un sapore forte, ed è ottimo anche per gli avanzi.
Ravioli in stile giardino
Per una cena semplice e salutare, prova questa pasta per diabetici. I ravioli al formaggio sono abbinati a peperoni e pomodori per creare un piatto semplice e gustoso.
Baci di meringa moka
Gli amanti del cioccolato si diletteranno con questi biscotti piccoli e sono sorprendentemente a basso contenuto di calorie. Una combinazione di polvere di cacao, caffè espresso e pezzi di cioccolato semidolci li rende particolarmente dolci.
Sorbetto ai frutti di bosco
Questo delizioso sorbetto, un istantaneo da produrre, contiene mirtilli e lamponi surgelati, ricchi di antiossidanti. E con solo 16 grammi di carboidrati, è un'ottima ricetta per i dolci per fare parte della dieta per il diabete.
