Ipertensione arteriosa |

L'ipertensione è così comune che quasi tutti sono colpiti a un certo punto.

L'ipertensione, detta anche ipertensione, significa che la pressione nelle arterie è più alta di quanto dovrebbe essere.

La pressione sanguigna è la forza del sangue che spinge contro le pareti delle arterie mentre il cuore pompa il sangue.

Se questa pressione rimane costantemente elevata, può causare molte complicazioni nel corpo.

Non trattato, sangue alto la pressione può portare a problemi di salute come malattie cardiache, ictus, insufficienza renale e altro.

Che cosa si considera alta pressione sanguigna?

Se il medico legge costantemente la pressione del sangue come 140/90 mmHg (millimetri di mercurio) o superiore, molto probabilmente vi verrà diagnosticata la pressione alta.

Prevalenza

L'ipertensione è una condizione molto comune, sia nei paesi in via di sviluppo che nei paesi industrializzati.

Infatti, secondo l'American Heart Association, più oltre 76 milioni di americani oltre età 20 - o 1 su 3 adulti - ha la pressione alta

Fattori di rischio

Quanto segue può aumentare le probabilità di sviluppare la pressione alta:

Età avanzata: Aumenta il rischio di ipertensione con l'età.

L'alta pressione sanguigna è più comune negli uomini che hanno 45 anni o più, mentre le donne hanno maggiori probabilità di sviluppare la condizione dopo i 65 anni.

Razza: L'ipertensione è più comune negli adulti afroamericani che negli adulti caucasici o ispanici americani.

Gli afro-americani tendono a sviluppare ipertensione precocemente nella vita e spesso sperimentano casi più gravi che portano a gravi complicazioni, come infarto, infarto e insufficienza renale .

Storia familiare: Avere una storia familiare di ipertensione può anche aumentare il rischio, poiché la condizione tende a funzionare nelle famiglie.

Essere sovrappeso: Più pesi, più sangue hai bisogno di fornire ossigeno e sostanze nutritive ai tuoi tessuti.

Mentre il volume del sangue circolava attraverso il tuo i vasi sanguigni aumentano, così aumenta anche la pressione sulle pareti delle arterie.

L'obesità - specialmente l'obesità addominale - aumenta anche la rigidità delle arterie, che aumenta la pressione sanguigna.

Stile di vita sedentario: Essere inattivi è spesso legato a fattori che può aumentare la frequenza cardiaca, come l'obesità e il diabete di tipo 2.

E più alta è la frequenza cardiaca, più difficile è il tuo cuore a lavorare.

Uso del tabacco: Quando fumi o mastichi tabacco, il tuo la pressione sanguigna sale temporaneamente.

Inoltre, le sostanze chimiche presenti nel tabacco possono danneggiare il rivestimento delle pareti delle arterie, che può causare il restringimento delle arterie, aumentando la pressione del sangue.

Anche l'esposizione al fumo passivo può aumentare la pressione sanguigna.

Scelte dietetiche: Ciò che si sceglie di mangiare (e di non mangiare) può aumentare il rischio di ipertensione, tra cui:

• Troppo sale (sodio) può causare il ritegno idrico del corpo, il che aumenta pressione del sangue.
• Dal momento che il potassio aiuta a bilanciare la quantità di sodi um nelle tue cellule, non assumere abbastanza potassio può portare a troppa sodio nel sangue.
• Mentre gli studi sono limitati, la vitamina D può influenzare un enzima prodotto dai tuoi reni che influenza la pressione sanguigna, quindi avere troppo poco potrebbe essere dannoso

Consumo di alcol: Bere più di due bicchieri al giorno per gli uomini e più di un drink al giorno per le donne può influenzare la pressione sanguigna.

Stress: Essere sotto stress intenso può portare a aumento temporaneo della pressione sanguigna

Inoltre, se si tenta di far fronte allo stress con l'eccesso di cibo, usando tabacco o bevendo alcol, tutti questi possono contribuire alla pressione alta.

Condizioni croniche: Malattie renali , apnea notturna o diabete possono influenzare la pressione sanguigna.

Gravidanza: Essere incinta può causare un aumento della pressione sanguigna.

Controllo delle nascite: Le donne che assumono pillole anticoncezionali corrono un rischio maggiore di sviluppare pressione alta.

Bambini e pressione sanguigna alta

Mentre più comune negli adulti, l'ipertensione sta diventando più comune nei bambini e negli adolescenti.

Problemi ai reni o al cuore può causare l'ipertensione nei bambini, ma lo sono anche le abitudini di vita, come la cattiva alimentazione, l'obesità e il non esercizio.

I bambini afro-americani e messicani-americani hanno più probabilità di avere la pressione alta rispetto ai bambini caucasici.

Inoltre, i ragazzi sono più a rischio rispetto alle ragazze.

Complicazioni

Se non trattata, l'ipertensione può portare a quanto segue:

• Corsa
• Attacco di cuore, angina o entrambi
• Insufficienza cardiaca
• Insufficienza renale
• Malattia arteriosa periferica
• Problemi retinici (retinopatia)