Tua madre ha sempre giurato di vitamina C per combattere il raffreddore, ma che ne dici di vitamina D?
I ricercatori in Nuova Zelanda hanno recentemente messo alla prova con l'aiuto di 322 partecipanti adulti sani . Ciascuno è stato assegnato in modo casuale a ricevere una dose mensile elevata di vitamina D o un placebo.
Durante lo studio di 18 mesi, sono state riportate 593 infezioni respiratorie superiori segnalate nel gruppo vitamina D - complete di mal di gola, congestione nasale, tosse e naso che cola - mentre 611 raffreddori sono stati segnalati nel gruppo placebo.
Con numeri vicini, l'assunzione di vitamina D è stata vista come non avere alcun impatto clinico contro il raffreddore o per quanto tempo è durato.
Così mentre basso i livelli di vitamina D sono stati associati ad un aumentato rischio di infezioni respiratorie, questo piccolo studio indica che gli integratori di vitamina D non sono adatti per il raffreddore.
Lo studio completo può essere trovato nel Journal of American Medical Association .
