Si dice che fino al 33% delle persone con malattie cardiovascolari assumono supplementi a base di erbe - ma mentre questi integratori possono essere utili per alcuni, possono essere dannosi per gli altri, specialmente se assunti in grandi quantità. La produzione di integratori a base di erbe non è regolata dalla Food and Drug Administration (FDA) degli Stati Uniti, il che significa che i produttori di integratori sono responsabili della corretta etichettatura dei contenuti. Tuttavia, la FDA è responsabile del monitoraggio della sicurezza degli integratori e può agire contro un'azienda se un prodotto risulta nocivo per i consumatori.
Mentre l'American Heart Association (AHA) e la FDA raccomandano che i pazienti cardiopatici e altri Non assumere integratori a base di erbe senza consultare i loro medici, molte persone assumono le seguenti "medicine" a base vegetale per migliorare la loro salute cardiovascolare:
- Hawthorn (mayflower, maybush). Questa erba contiene flavonoidi che possono migliorare la vasodilatazione e hanno proprietà antiossidanti. Ma una recente analisi della rinomata commissione di revisione Cochrane ha rilevato che l'utilità del biancospino era limitata ad aiutare la stanchezza e la mancanza di respiro. In un altro studio, il biancospino ha aumentato il rischio di insufficienza cardiaca rispetto a un placebo in questa condizione.
- Liquirizia Le radici e gli steli sotterranei della pianta di liquirizia contengono principi attivi, inclusi i polifenoli, che possono aiutare a prevenire accumulo di placche arteriose. È stato dimostrato che aumenta la pressione sanguigna e causa ischemia (apporto di sangue limitato) e tachicardia (battito cardiaco accelerato).
- Panax ginseng. Conosciuto anche come ginseng asiatico o coreano, questo integratore ha un numero di principi attivi essere buono per l'angina, ma può anche danneggiare la salute cardiovascolare. È stato dimostrato che causa sia alta che bassa pressione sanguigna, tachicardia, aritmia, palpitazioni e insufficienza circolatoria.
- Guaranà Estratto da una bacca tropicale, il guaranà contiene sostanze chimiche identiche alla caffeina e può avere alcune proprietà anticoagulanti. Può aumentare la pressione sanguigna e causare tachicardia.
- Fieno greco Spesso utilizzato nella cucina indiana, il fieno greco sembra aiutare a ridurre i livelli di colesterolo; tuttavia, potrebbe avere effetti indesiderati gastrointestinali e scatenare reazioni allergiche in alcune persone.
- Danshen o salvia miltiorrhea. Questo supplemento stimola la circolazione, ma sono stati effettuati pochi studi controllati verso placebo sulla sua efficacia o pericoli.
- PC-SPES. Una preparazione di otto erbe cinesi che hanno effetti anticoagulanti, PC-SPES può causare gravi emorragie e può essere fatale se usato con anticoagulanti prescritti come il warfarin.
- Tè verde Questo erba contiene un numero di ingredienti attivi che sembrano promettenti nelle loro azioni per aiutare a prevenire le malattie cardiovascolari. Tuttavia, i possibili effetti avversi includono ipertensione, ischemia e tachicardia.
Quando i supplementi a base di erbe interagiscono con i farmaci prescritti
Alcuni integratori a base di erbe possono interagire negativamente con i farmaci prescritti. Ad esempio, danshen, dong quai, PC-SPES e fieno greco possono avere effetti additivi se usati con l'anticoagulante warfarin e questo può aumentare il rischio di sanguinamento interno ed esterno. Il guar di gomma, il ginseng e l'erba di San Giovanni possono aumentare il livello della prescrizione di digossina del cuore, il che significa che un paziente può effettivamente assumere troppa digossina anche se sta assumendo la quantità prescritta.
Uno studio che ha studiato l'uso di integratori a base di erbe ha rilevato che il 47% delle 1.044 donne intervistate ha preso almeno un farmaco a base di erbe. La maggior parte non ha detto ai loro medici circa gli integratori perché non pensavano che i preparati a base di erbe presentassero rischi per la salute, e pensavano che sarebbero stati più sicuri dei farmaci prescritti perché erano prodotti naturali. Dopo aver preso la liquirizia, il ginseng o il tè verde, tuttavia, il 10% delle donne aveva avuto effetti collaterali come l'ipertensione, l'ischemia e la tachicardia, un paio dei quali richiedeva il ricovero in ospedale.
Erbe e una dieta salutare
L'AHA raccomanda di assumere la maggior parte dei nutrienti da una dieta sana piena di frutta, verdura, prodotti integrali e prodotti caseari senza grassi o grassi. Aglio, grano saraceno, semi d'uva, cioccolato fondente, cannella, melograno, zenzero, tè, prodotti a base di soia, olio di pesce e cipolle hanno tutti dimostrato di abbassare i livelli di agenti infiammatori, trigliceridi, glucosio o colesterolo, oltre a ridurre la pressione sanguigna - tutti i fattori che giocano un ruolo nello sviluppo di una malattia cardiovascolare.
Se hai una malattia cardiaca o sei a rischio di malattie cardiache e stai assumendo integratori come medicinali a base di erbe o anche una singola vitamina quotidiana, è molto importante che lo dici al tuo medico. Lui o lei dovrebbe essere in grado di dirti se i supplementi potrebbero interagire con altri farmaci che stai assumendo.
