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I sintomi dell'IBS di Sophie Lee sono iniziati letteralmente all'età di 12 anni. Dopo un orribile attacco di intossicazione alimentare, ha iniziato a sperimentare stitichezza, dolore e gonfiore, che ha richiesto un gastroenterologo per diagnosticare IBS. Ora, dopo più di 20 anni di convivenza con IBS, Sophie ha una migliore padronanza dei suoi sintomi IBS e ha scoperto che il suo blog sul suo sito Web, IBS Tales, le ha dato un posto per sfogare e scambiare idee con gli altri che affrontano IBS.
Vivere con IBS in giovane età
I sintomi di IBS di Sophie sono diventati più gravi poco più che ventenni. Avrebbe avuto dolorosi attacchi di diarrea tra periodi di stitichezza.
"Questi attacchi sarebbero arrivati dal nulla e mi avrebbero lasciato bloccato in bagno per 20 minuti o più, giurando di sopravvivere al dolore", ha detto. "A 22 anni, avevo così tanto dolore da dover prendere un mese intero dal lavoro."
In quel periodo Sophie fu indirizzata a un gastroenterologo. Dopo una serie di test, il medico la diagnosticò con IBS.
"Mi disse di prendere un lassativo e tornare a vederlo se i sintomi non miglioravano", ha detto. "Ho pianto nel suo ufficio. A quel punto, riuscivo a malapena a farlo funzionare ero così infelice, così ho iniziato a ricercare diversi trattamenti per IBS da solo. "
Dopo molte prove ed errori, Sophie ha scoperto che una combinazione di una dieta priva di glutine , magnesio, vitamina D e fibra solubile l'hanno aiutata a far fronte ai sintomi.
"Continuo a usare questo regime fino ad oggi", ha detto. "Non sono curato in alcun modo, e ho ancora brutti giorni e attacchi IBS, ma le cose sono molto migliori di quelle che erano."
Blogging su IBS
Sophie ha iniziato a scrivere blog su IBS nel 2004 in uno sforzo per gestire i suoi sentimenti e dissipare i miti sulla malattia. Bloggare e connettersi con altre persone che vivono con IBS attraverso il suo sito Web ha aiutato Sophie a capire che non era sola.
"È un posto solitario dove stare quando la fonte della tua più grande miseria è qualcosa di cui non dovremmo discutere società educata ", ha detto. Attraverso il suo blog, Sophie ha scoperto di essere "in realtà parte di un enorme numero di persone che capivano davvero cosa fosse IBS perché anche loro vivevano con esso".
Sophie ha detto che il blog è stato un posto fantastico per scambiare idee su quali trattamenti potrebbero funzionare e quali diete, integratori e farmaci altre persone che vivono con IBS stavano usando.
Secondo Barbara Bolen, PhD, uno psicologo clinico che lavora con persone che hanno IBS, il blog è un ottimo modo per superare la vergogna e il segreto che spesso accompagna questo disturbo.
"Quando si apre e il mondo intero non crolla, aiuta davvero a guarire la vergogna", ha detto Bolen, aggiungendo che il blog aiuta anche i lettori di ricordando loro che non sono soli e che altre persone stanno attraversando alcune delle stesse cose che sono.
Sophie, che è anche autrice del libro, Sophie's Story: My 20-Year Battle With Irritable Bowel Syndrome, ha detto che è ora che la gente smetta di provare imbarazzo Sedeva parlando di digestione, movimenti intestinali e altri sintomi IBS.
"È ora che cresciamo tutti e che le persone parlino delle funzioni corporee senza il sogghigno o il rossore, perché l'unica alternativa è costringere le persone a soffrire in silenzio, " lei disse. "La ragazza di 12 anni che ero in passato si vergognava troppo per chiedere aiuto."
