Le persone con sindrome da stanchezza cronica spesso hanno problemi a svolgere le attività quotidiane. L'affaticamento cronico può colpire anche persone con condizioni come la spondilite anchilosante, la sclerosi multipla e l'artrite reumatoide.
"[I pazienti affaticati cronici] hanno problemi con la memoria a breve termine e non sono in grado di rispettare le scadenze e commettono errori perché non possono ricorda quello che qualcuno ha detto loro qualche minuto prima ", dice Morris Papernik, MD, membro del Comitato consultivo sulla sindrome da affaticamento cronico del Dipartimento della salute e dei servizi degli Stati Uniti. "Hanno anche un dolore significativo."
Fatica cronica sul lavoro: educa il tuo datore di lavoro
Molti pazienti affetti da stanchezza cronica che lavorano sono riluttanti a discutere la loro malattia con i loro datori di lavoro per paura di essere discriminati e licenziati, Papernik dice, ma è molto importante per le persone affette da sindrome da stanchezza cronica educare i propri datori di lavoro alla malattia e cosa possono o non possono fare.
"L'istruzione è il modo migliore per comunicare a persone ingenue o che sono in qualche modo ciniche o non credendo alla malattia ", afferma il Dott. Papernik. Perché alcune persone credono che le persone con sindrome da stanchezza cronica dovrebbero essere in grado di cogliere se stesse e andare avanti con le loro vite, hanno bisogno di sapere di cosa si tratta.
Papernik suggerisce di raccogliere queste informazioni dai vostri medici, i Centri per Controllo e prevenzione delle malattie e sito Web CFIDS.
Protezione contro gli americani con disabilità
Non esitare a chiedere al tuo datore di lavoro considerazioni speciali che ti consentano di svolgere il tuo lavoro. Sei protetto da Americans with Disabilities Act.
Gli alloggi potrebbero essere:
- Orario part-time o ridotto. Potresti non essere in grado di lavorare otto ore al giorno, ma forse potresti gestire cinque - o potresti non avere fino a cinque giorni alla settimana, ma forse puoi ancora fare il tuo lavoro in due o tre giorni. "Abbiamo avuto pazienti affetti da sindrome della stanchezza cronica i cui capi consentono loro di entrare alle 10 del mattino e di partire alle 3:00", afferma Papernik. Lavorare quelle ore riduce lo stress anche durante le ore di punta.
- Rotture extra durante la giornata lavorativa "Avere un numero di pause durante il giorno ti permetterà di sdraiarti e fare un pisolino", dice Papernik . "Potrebbero essere solo per 15 minuti, ma in seguito potresti ritrovarti più produttivo."
- Lavoro da casa. Se sei un valido impiegato e la tecnologia lo consente, potresti essere in grado di svolgere il tuo lavoro da casa . Molte riunioni sono tenute per teleconferenza o via Internet.
Dovresti dire ai tuoi colleghi della tua malattia? Dipende dalla tua situazione e da quanto sei cordiale sul posto di lavoro, dice Papernik. Se i colleghi di lavoro sentono di ricevere un trattamento speciale o non stanno portando il carico ma non sanno il perché, dire loro potrebbe allentare le tensioni. Aiuterà se istruisci anche i tuoi colleghi sulla sindrome da stanchezza cronica; mostra loro i materiali che hai raccolto per il tuo datore di lavoro, dice Papernik.
Quando prendere in considerazione i vantaggi della disabilità o della sicurezza sociale
A volte le sistemazioni non sono sufficienti e scopri che non puoi lavorare. "Dovresti chiederti: 'Sto facendo del bene a qualcuno con il mio essere qui?'" Dice Papernik. "Se la risposta è" No ", considera l'invalidità da fatica cronica."
Papernik raccomanda che i pazienti CFS chiedono una disabilità a breve termine, se possibile. "Guarda come ti comporti con gli aggiustamenti dei farmaci", dice, "e, se necessario, passa all'assistenza a lungo termine. È molto meglio farlo che aspettare di essere licenziato. "
Mentre una diagnosi controversa, la sindrome da stanchezza cronica è stata riconosciuta dalla sicurezza sociale come un" handicap clinicamente determinabile. "Potrebbe richiedere persistenza e un avvocato, ma puoi qualificarsi per le prestazioni di sicurezza sociale. Aspettatevi di dover dimostrare la vostra richiesta con la documentazione.
Pensa ai tuoi sintomi di stanchezza cronica e poi decidi cosa è meglio per tutti i soggetti coinvolti: tu, la tua famiglia e il tuo datore di lavoro.
