Se stai iniziando a sentire dolore o rigidità all'anca, ti consigliamo di saperne di più sulle ossa e sui muscoli che formano l'anatomia dell'anca.
Anatomia dell'anca: ossa
L'articolazione dell'anca è costituita da due ossa: il bacino e il femore (il femore). È la più grande articolazione palla-e-presa del tuo corpo. La "palla" è l'estremità arrotondata del femore (detta anche testa del femore). Lo "zoccolo" è una depressione concava nella parte inferiore del bacino (chiamata anche acetabolo). La testa del femore si inserisce nell'acetabolo per formare l'articolazione dell'anca. Questa anatomia consente un notevole movimento all'interno dell'articolazione, ad esempio camminando, correndo e arrampicandosi.
La testa del femore si attacca attraverso il collo del femore al resto del femore. Nella parte superiore del femore, vicino al collo del femore, c'è un'altra protuberanza sulla parte esterna dell'anca chiamata il grande trocantesimo a cui i muscoli si attaccano. La cartilagine aiuta a prevenire l'attrito tra la testa del femore e l'acetabolo, ma il dolore all'anca può verificarsi se la cartilagine inizia a consumarsi o è danneggiata.
"Vedo molti pazienti che hanno ferite all'articolazione, specialmente alla cartilagine" dice Brian Parsley, MD, assistente professore nel dipartimento di chirurgia ortopedica presso il Baylor College of Medicine di Houston, in Texas.
Anatomia dell'anca: muscoli e tendini
Il movimento della palla-e-presa è controllato da diversi muscoli molto potenti che si attaccano alle ossa. I muscoli che probabilmente conosci meglio sono i tuoi "glutei" (muscoli glutei), i muscoli grandi e forti che si attaccano alla parte posteriore delle ossa dell'anca e comprendono i glutei.
"I glutei si attaccano al tuo grande trocantere; quei muscoli aiutano a tenere il bacino e il corpo in alto in modo da non cadere e anche aiutarti a camminare ", dice il dottor Parsley. "In cima a quello strato di muscoli c'è la fascia ileotibiale, che parte dalla tesa del bacino all'esterno dell'articolazione dell'anca e corre lungo la gamba."
Se la fascia ileotibiale (un lungo tendine che molti muscoli nell'anca e gamba si attacca) diventa troppo stretto o troppo usato, questo può contribuire al dolore dell'anca.
Alcuni degli altri muscoli dell'anca sono:
- muscoli adduttori sulla parte interna della coscia.
- Iliopsoas muscoli, un'anca muscolo flessorio che si attacca alla parte superiore della coscia.
- Muscolo del muscolo retto, uno dei muscoli quadricipiti sulla parte anteriore della coscia.
I muscoli svolgono un ruolo importante per la salute e il benessere dell'anca. Tutti questi muscoli lavorano insieme per fornirti una gamma di movimento nell'anca mantenendo il tuo corpo stabile e in posizione verticale. "La raccomandazione di base per prevenire il dolore all'anca sarebbe quella di cercare di mantenere la flessibilità e il tono muscolare", dice Parsley.
Anatomia dell'anca: fonti di dolore
Le cause generali di dolore all'anca sono:
- Ceppo muscolare
- Osso frattura (come una frattura del collo del femore)
- Tendinite
- Artrite
- Speroni ossei o altre malformazioni dell'anca
Il prezzemolo vede anche molti pazienti con borsite dei fianchi. Questa condizione è causata quando borse, piccoli sacchi pieni di liquido che fungono da cuscini in parti del tuo corpo dove c'è attrito tra muscoli, ossa e tendini, si infiammano o sono danneggiati da lesioni o infezioni.
Uno dei più comuni le forme di borsite sono borsiti trocanteriche (dolore sulla parte esterna dell'anca), ma ci sono borse anche in altre parti dell'anca. Per esempio, ce n'è uno sotto il muscolo ileopsoas nella parte anteriore dell'anca.
L'anca è un meccanismo complicato e quindi il dolore dell'anca può avere origine in molte parti diverse dell'articolazione. Imparare l'anatomia della tua anca ti consentirà di individuare meglio il tuo dolore e di lavorare con il tuo medico per impedirgli di limitare la tua vita.
