IBS in bambini e adolescenti - IBS Center - EverydayHealth.com

La vita con sindrome dell'intestino irritabile (IBS) è una raffica frequente di crampi addominali e gonfiore e le miserie di diarrea e stitichezza. Il malfunzionamento intestinale alla radice di IBS colpisce quasi il 20% degli americani, o più di 58 milioni di persone. Bambini e adolescenti non sono esenti: le stime di IBS tra i bambini negli Stati Uniti vanno dal 7% dei bambini delle scuole elementari al 14% dei bambini delle scuole superiori.

A parte il disagio, IBS può essere imbarazzante per giovani e adolescenti e può aggiungere allo stress della crescita. Aiuto da familiari e altri operatori sanitari può alleviare il dolore fisico e mentale.

IBS nei bambini: sintomi comuni

La maggior parte dei bambini sperimenta problemi alla pancia in un momento o nell'altro. Un mal di stomaco occasionale o un gonfiore non dovrebbero farti precipitare dal medico. Ma l'occorrenza regolare di due o tutti i seguenti può essere segno di IBS:

• Dolore o dolore addominale che viene alleviato per un certo periodo da un movimento intestinale
• Cambiamento nella routine regolare del bagno (meno o più movimenti intestinali)
• Cambiamento dell'aspetto delle feci

Rilevare i sintomi IBS nei bambini più grandi e negli anni dell'adolescenza può rappresentare una sfida particolare perché i bambini di questa età sono spesso imbarazzati a discutere di argomenti riguardanti il ​​bagno con chiunque, per non parlare di un familiare adulto o di un caregiver di fiducia. Ecco perché i genitori possono spesso essere gli ultimi a conoscere i sintomi. Se noti che il tuo bambino sta facendo frequenti viaggi in bagno o sembra soffrire di dolori allo stomaco, spingilo per informazioni.

IBS nei bambini: fattori di rischio

Le probabilità di sviluppare IBS quasi raddoppiano quando altri membri della famiglia avere il disturbo Tuttavia, anche i fattori ambientali, in particolare la routine alimentare familiare, possono avere un ruolo. Essere consapevoli della storia familiare e dei pasti su misura per essere più IBS sono due modi importanti per aiutare tuo figlio o bambino.

"A volte le persone con IBS mangiano sano, ma non sono in salute per il loro intestino. Molte volte, le persone semplicemente cercare di aumentare il loro apporto di fibre e aumentare involontariamente i loro sintomi ", afferma Anna Leiper, un dietista registrato presso l'Autorità Sanitaria della capitale a Halifax, Nuova Scozia, Canada. Leiper nota che c'è una grande differenza tra la fibra solubile, che assorbe l'acqua e quindi aiuta le feci a muoversi più facilmente nel tratto intestinale e un po 'più lentamente, e la fibra insolubile, che non è idonea all'acqua e incoraggia il movimento più rapido delle feci (un aiuto se qualcuno è costipato).

I caregivers possono aiutare selezionando alimenti che contengono fibre più solubili (esempi includono crusca d'avena, frutta, piselli secchi e fagioli) o fibra insolubile (ad esempio, 100% di crusca di cereali o frumento crusca), a seconda se il bambino è stitico o ha la diarrea.

Altre condizioni che sono state collegate a IBS includono:

• gastroenterite virale o batterica (infezione del tratto intestinale che include infiammazione), che può interrompere il gastrointestinale system
• Stress, una parte sfortunata ma normale di crescere
• Uso antibiotico (che può alterare il normale contenuto batterico del tratto intestinale, sebbene gli antibiotici selezionati possano anche aiutare a facilitare i sintomi di IBS)

IBS nei bambini: come i genitori possono aiutare

Non esiste una cura per i sintomi dell'IBS. Ma aiutando a plasmare la routine quotidiana, gli operatori sanitari possono migliorare notevolmente il disagio associato all'IBS. "Il miglior consiglio è guardare l'immagine totale del paziente IBS.Come vivono? Cosa mangiano? Quali sono i fattori di stress? C'è una vera malattia organica che è stata erroneamente diagnosticata?" dice Anthony Starpoli, MD, direttore della ricerca gastroesofageo ed endochirurgia al St. Vincent's Hospital di New York, e un assistente professore di medicina al New York Medical College in Valhalla, New York.

E assicurati che la salute generale di tuo figlio non venga trascurata. "Il riposo e l'esercizio fisico sono fondamentali per consentire all'organismo di lavorare in modo più efficiente, spesso trascuriamo queste due cose e non realizziamo il loro impatto positivo sul nostro sistema digestivo", aggiunge Leiper.

Alcune idee per IBS gestione dei sintomi:

• Visita il tuo medico: Un esame fisico e informazioni sulla storia familiare possono aiutare il tuo bambino o il tuo medico a determinare il corso migliore, che può includere farmaci prescritti e da banco.
• Cambiare la dieta: Mangiare pasti più frequenti e più piccoli ed evitare cibi identificati come sintomi scatenanti sono due strategie efficaci. I caregivers possono essere particolarmente importanti nell'aiutare gli adolescenti a stabilire buone abitudini alimentari.
• Ricorda al bambino i fattori dello stile di vita: Essere un adolescente e un adolescente può essere un momento pieno di angoscia. Un sacco di sonno ed esercizio fisico sono due importanti modi per alleviare lo stress per combattere l'IBS. Aiuta i tuoi ragazzi a capire meglio i lati negativi legati all'intestino di tarda notte, l'eccesso di alcolici, l'uso di droghe e il mangiare cibo spazzatura.
• Sii un avvocato: Assicurati che gli insegnanti comprendano che la routine scolastica di tuo figlio può includere viaggi frequenti al bagno. Incoraggia il tuo bambino o adolescente a confidarsi con gli amici e cercare il loro sostegno piuttosto che nascondere i suoi sintomi. Rassicuralo che non è solo.

Tenendo traccia dei fattori scatenanti e apportando alcuni cambiamenti nello stile di vita, puoi aiutare tuo figlio o tuo adolescente a gestire i suoi sintomi IBS.