Succo di frutta Non il miglior sostituto di soda | Sanjay Gupta |

Se stai sostituendo una Coca cola con un succo di mirtillo nel pasto di tuo figlio, potresti non essere

Un nuovo sondaggio telefonico ha rilevato che il consumo di bevande zuccherate è sceso dal 40% al 16% tra i bambini da 2 a 5 anni e dal 54% al 33% tra i bambini da 6 a 10 anni tra il 2003 e il 2009 Anche se i bambini bevono meno soda e altre bevande zuccherate, molti bambini delle minoranze ora stanno bevendo il 100% di succhi di frutta, che hanno livelli zuccherini alti come la soda.

"I nostri risultati sottolineano la necessità di una maggiore istruzione sulle bevande salutari e assicurando che questi messaggi raggiungano tutti i gruppi etnici, "Amy Beck, MD, MPH, autore principale e pediatra dell'UCSF Benioff Children's Hospital e San Francisco General Hospital, ha dichiarato in una nota. "È fondamentale che il messaggio sulla salute pubblica rifletta che il 100% di succo di frutta dovrebbe essere limitato e non usato come sostituto della soda."

Il consumo di succo è diminuito tra i bambini bianchi ma è aumentato tra i bambini afroamericani e latini, anche se il il divario razziale esiste non è chiaro.

"I genitori che stanno pensando attivamente alla nutrizione non darebbero ai loro figli la Coca-Cola, ma potrebbero dare il succo di mela", ha detto Beck nella dichiarazione. "Ma 8 once di Coca-Cola contengono 27 grammi di zucchero, così come 8 once di succo di mela. Dobbiamo assicurarci che i genitori capiscano la cosa migliore per sostituire la soda è acqua o latte."

Gli esperti consigliano di sostituire la soda e il succo con acqua o latte invece. Ma il succo con moderazione non è una brutta cosa - spesso contengono preziose vitamine e sostanze nutritive.

I probiotici possono prevenire i problemi intestinali associati agli antibiotici

L'uso di probiotici con antibiotici potrebbe ridurre le probabilità di diarrea, un effetto collaterale comune di regimi antibiotici.

Gli antibiotici uccidono le infezioni batteriche, ma finiscono anche per uccidere i batteri "buoni" che vivono nello stomaco per digerire correttamente i cibi. Ciò si traduce in problemi intestinali e nel crescente problema di C. difficile, un ceppo resistente di batteri che uccide circa 14.000 persone all'anno, secondo i Centri statunitensi per il controllo e la prevenzione delle malattie.

I probiotici sono un tipo di batteri buoni che aiuta anche a mantenere il livello dei batteri intestinali e si trova nello yogurt e altri prodotti caseari fermentati, nonché integratori. Il nuovo studio ha rilevato che su 23 studi condotti su 4.000 persone, il 64% ha avuto una diminuzione della diarrea se ha preso un probiotico.

Il Ritalin ha effetti fisici sul cervello

I ricercatori ora capiscono come il Ritalin colpisce il cervello dei bambini con attenzione- disturbo da deficit / iperattività (ADHD) un po 'meglio.

Il farmaco attiva alcune parti del cervello nel cervello dell'ADHD per imitare l'attività cerebrale dei bambini senza il disturbo. Questo potrebbe essere utile nella diagnosi e nel trattamento dei bambini con ADHD, poiché i medici sapranno con certezza che il Ritalin sta avendo un effetto fisiologico.

"Questo suggerisce che il Ritalin riporta il cervello [di un bambino con ADHD] nel cervello "L'autrice dello studio Constance Moore, direttore associato del centro di traduzione per neuroimaging comparativo presso la University of Massachusetts Medical School.

I pazienti con artrite reumatoide non prendono medicine

Un nuovo studio ha rivelato che solo un quinto dei pazienti con artrite reumatoide prende i farmaci correttamente, e anche quando lo fanno è preso correttamente solo circa l'80% delle volte.

Anche se il piccolo studio pubblicato su artrite e reumatismi non ha visto perché i pazienti non prendere i loro farmaci, i farmaci RA spesso hanno gravi effetti collaterali come perdita di capelli, nausea, problemi al fegato e visione offuscata. Ma se i pazienti con artrite reumatoide non prendono le medicine, la malattia può danneggiare le articolazioni in modo irreparabile e causare un dolore intenso.

Sonali Desai, MD, Direttore della Qualità nella Divisione di Reumatologia a Brigham and Women's Hospital, consiglia ai pazienti di AR di tenere un diario dei loro sintomi da mostrare al loro medico, compresi eventuali effetti collaterali.

Erinn Connor è uno scrittore per problemi di salute con Dr. Sanjay Gupta