Dopo la chirurgia per la perdita di peso, i pazienti possono sperimentare trasformazioni drammatiche - e non tutti sono facili da individuare. Mentre perdono peso e iniziano a sperimentare la vita come una persona più magra, spesso scoprono che devono adattarsi ad alcuni cambiamenti che non hanno mai previsto, oltre alle trasformazioni previste nelle loro abitudini alimentari e di esercizio. Domande inquisitive, nuovi interessi sociali, un'immagine mutevole del corpo … tutto può offrire sfide, opportunità e rischi speciali dopo l'intervento di bypass gastrico. Segui questi suggerimenti per facilitare la transizione al tuo nuovo corpo e alla tua nuova vita.
Esercitati rispondendo alle domande e ai complimenti Inizialmente, può essere difficile affrontare domande comuni di amici, colleghi e conoscenti, come, "Come hai perso tutto quel peso?" e "Hai fatto un lavoro?" Anche, "Sembri fantastico!" può causare stress se non hai pensato a cosa dire. Decidi come vorresti rispondere a queste domande e complimenti (e qualsiasi altro commento o reazione che anticipi) prima del tempo e pratica dando risposte con un amico fidato o anche davanti allo specchio, dice Anne Eshelman, PhD, ABPP , psicologo clinico-sanitario al programma di chirurgia bariatrica all'Henry Ford Hospital di Detroit, nel Michigan. In definitiva, è necessario sentirsi a proprio agio con la nuova immagine del proprio corpo prima di aspettarsi che siano gli altri. Questa sicurezza renderà più facile la transizione.
Pianificare le relazioni. La vita dopo la chirurgia bariatrica può essere provata e nuove abitudini alimentari e di esercizio possono influenzare il modo in cui socializzi o ti rapporti con alcuni familiari o amici - o anche il tuo coniuge. Aspettatevi relazioni per affrontare queste sfide e subire cambiamenti. Inoltre, i pazienti sottoposti a chirurgia bariatrica spesso acquisiscono fiducia in se stessi dopo aver perso molto peso, e questo può cambiare la dinamica di vecchia data di una relazione. "Le persone che sono sempre state sottomesse perché il loro peso ha indebolito la loro fiducia possono improvvisamente uscire dai loro gusci", dice Eshelman, "e questo potrebbe essere sorprendente per i loro partner o amici". Considera di parlare con chi ti è più vicino su tali problemi prima del l'intervento, se possibile.
Aspettarsi un'attenzione positiva, ma mantenere una prospettiva sana. Rapidamente perdere peso dopo la chirurgia bariatrica manda alcune persone alla ricerca di attenzione, poiché si sentono più attraenti di quanto abbiano mai fatto quando erano obesi. Forse per la prima volta nella loro vita, stanno ricevendo reazioni positive da altri.
Julie, 46 anni, di Las Vegas, l'ha sperimentato dopo aver subito un intervento chirurgico per la perdita di peso e perso più di 100 sterline. "Dopo aver perso il peso, per la prima volta nella mia vita ero la" bella della palla "e sono andato in cerca di attenzione", ha detto Julie (non il suo vero nome). Ha trovato l'attenzione che non ha mai ricevuto prima dell'intervento e quell'attenzione ha portato a una relazione extraconiugale. "Pur essendo sposato con una persona fantastica, sono stato spinto a guarire la ragazza ferita che ero stato per 41 anni." Quella guarigione, dice Julie, la governava. "A causa dei cambiamenti che stavo vivendo, ho agito in modo avventato ed è uno dei più grandi rimpianti della mia vita."
Discutere i cambiamenti fisici ed emotivi che si verificano dopo un intervento chirurgico di perdita di peso in un gruppo di supporto può essere utile, dice Eshelman. Ascoltare le intuizioni degli altri può aiutare i pazienti operati dalla chirurgia bariatrica a riconoscere le persone che possono sabotare la loro trasformazione e le situazioni che possono diventare emotivamente malsane. "Un gruppo di supporto può aiutare a insegnare strategie di coping e aiutare un paziente a sviluppare sani livelli di autostima e fiducia in se stessi post-dimagrimento", afferma Eshelman.
Per saperne di più nella dieta quotidiana e nel centro nutrizionale.
