Sapendo che sei uno dei circa 3,2 milioni di persone con epatite C probabilmente non rende le notizie più facili da accettare. Una diagnosi di epatite C può portare un flusso di emozioni, dalla paura alla vergogna e persino alla depressione. Prendersi cura della propria salute emotiva e fisica significa cercare attivamente il sostegno del proprio medico, dei propri cari e possibilmente di un professionista della salute mentale.
"La prima cosa che la maggior parte delle persone ha diagnosticato con l'epatite C express è la sorpresa perché gli viene detto hanno questa malattia cronica che potrebbe essere seria e non hanno mai saputo di averlo ", dice Andrew Aronsohn, MD, gastroenterologo, epatologo e assistente professore di medicina presso l'Università di Chicago Medicine." Poi c'è la preoccupazione perché potrebbero aver passato il malattia ad altre persone, quindi hanno domande sulla trasmissione ", dice il dottor Aronsohn. "C'è anche paura a causa di questo sconosciuto: 'Cosa significa questo veramente? Sto per morire da questo? Ho bisogno di un trapianto? '"
C'è anche un aumento del rischio di depressione con una diagnosi di epatite C. Una persona su tre con malattia epatica cronica ha sintomi depressivi, secondo una ricerca pubblicata nel numero di ottobre 2014 del journal Alimentary Pharmacology & Therapeutics.
Ottieni informazioni sull'epatite C
L'apprendimento della trasmissione e del trattamento dell'epatite C può aiutarti a gestire la diagnosi a livello emotivo. Le persone con epatite C possono essere riluttanti a far conoscere a chi le conosce la diagnosi fino a quando non hanno fatti da condividere - fatti che possono rassicurare se stessi e gli altri, dice Aronsohn.
Semplicemente iniziare il trattamento per l'epatite C potrebbe migliorare anche la tua prospettiva. Si scopre che le persone che sono appena monitorate piuttosto che hanno iniziato il trattamento dell'epatite C sono ad aumentato rischio di depressione, secondo un rapporto pubblicato nel numero di ottobre 2014 del Journal of Viral Hepatology. Parlate con il vostro medico per capire meglio l'epatite C e il vostro trattamento opzioni
Raggiungi il supporto per l'epatite C
"Le famiglie hanno la capacità di supportare i bisogni emotivi dei loro cari ammalati e spesso portano all'attenzione del proprio medico problemi emotivi", afferma Chip Bailey, PhD, RN, professore associato e senior fellow del Duke Center for Aging a Durham, North Carolina, e coautore del Journal of Viral Hepatology study.
Ma per alcune persone con diagnosi di epatite C, condividere le notizie con la famiglia può essere intimidatorio. In generale, l'approccio migliore è essere fattuali sulla diagnosi e sulla malattia. "Le famiglie hanno bisogno di sentire che questo è quello che è successo e non c'è niente che puoi fare per la diagnosi", dice Suzanne Garber, LCSW, terapista dell'Oyster Point Counselling Center di Newport News, Virginia. "L'importante è dire cosa può essere fatto da questo punto in avanti. "Condividi i fatti sull'epatite C con i tuoi cari, fagli conoscere i tuoi piani di trattamento e chiedi specifici tipi di aiuto. Garber raccomanda di cercare altre fonti di sostegno, come un gruppo di supporto per l'epatite o un gruppo ecclesiastico.
Affrontare le emozioni di una diagnosi di epatite C
Queste strategie di coping possono rendere più facile gestire i tuoi sentimenti riguardo all'epatite C e aiutare Aumenta la tua salute emotiva:
- Permetti a te stesso di sentire "Più la gente combatte la tristezza, più a lungo e più duramente quella sensazione di tristezza e depressione inseguiranno loro", dice Garber. Raccomanda di trovare una persona di fiducia con cui parlare o scrivere i tuoi pensieri e sentimenti se non sei pronto a parlarne.
- Counselling. Un professionista della salute mentale può aiutarti a navigare le tue emozioni e pensare al prossimo passaggi.
- Farmaci. Per alcune persone, un farmaco antidepressivo può essere d'aiuto, ma è possibile che le dosi debbano essere aggiustate in base alla salute del fegato, secondo la recensione della rivista Alimentary Pharmacology & Therapeutics.
- Combatti lo stigma. L'epatite C può essere trasmessa attraverso l'uso di droghe iniettabili, che secondo Aronsohn contribuisce allo stigma che lo circonda. Fai sapere alla gente che esistono altri modi per contrarre l'epatite C. Molte persone sono state infettate decenni fa da trasfusioni di sangue, quando l'afflusso di sangue non era sicuro come oggi.
- Prenditi cura della tua salute generale. Quando cerchi di gestire emozioni potenti e passare attraverso il trattamento, rendilo un punto per mangiare sano, fare esercizio fisico ogni giorno e dormire bene, dice Garber. Inoltre, evitare l'uso di alcol e droghe, che può contribuire alla depressione e interferire con la gestione dell'epatite C.
Per molte persone, le emozioni negative scatenate da una diagnosi di epatite C si ridurrà con il trattamento. Ma se i sintomi persistono o inizi a pensare al suicidio, informi immediatamente il medico o il professionista della salute mentale in modo da poter ricevere aiuto.
