LUNEDÌ, 9 aprile 2012 - Ugualmente odiato come amato dalle starlette di Hollywood, il magnate dei blog di celebrità Perez Hilton era un tempo quasi famoso per i suoi sciatti
Fans of Hilton, 34 anni, il cui vero nome è Mario Armando Lavandeira, Jr., ha seguito le sue abitudini alimentari e di allenamento sul suo blog principale, PerezHilton.com, e il suo fisico sito di spin-off in buona salute da lui fondato nel 2010, FitPerez.com. Questo fine settimana ai premi NewNowNext 2012 di LOGO, Hilton ha dato ai fan uno sguardo su come il duro lavoro può dare i suoi frutti. Mentre camminava sul tappeto rosso, ha strappato il blazer per rivelare una serie di addominali lavati con abs.
Questo momento è stato di lunga data per Hilton, che ha deciso di perdere peso e di essere in buona salute all'inizio del 2008.
"Come tante persone, ho lottato con il mio peso per tutta la mia vita", ha detto alla rivista Shape alcuni mesi fa. "All'inizio del 2008, ho preso un impegno per la mia salute e mi sono attenuto a questo, quasi quattro anni dopo e sono nella migliore forma della mia vita!"
Negli ultimi quattro anni, Hilton ha perso un ha riportato da 70 a 80 sterline, e ha rivelato a HuffPoGayVoices durante il fine settimana che ha perso il peso alla vecchia maniera: attraverso il controllo delle porzioni, un'alimentazione sana e un sacco di esercizi
"Non è stato veloce", l'auto- proclamata "Regina di tutti i media" ha detto all'Huffington Post. "E ho lavorato per questo! Sto ancora lavorando per questo! In effetti, sto lavorando molto più duramente sulla mia forma fisica ora rispetto a quando ho iniziato questo viaggio."
Quando Forma ha chiesto informazioni il suo esercizio di routine, ha detto che lavora sette giorni su sette per mantenersi in forma.
"Lavoro in palestra dal lunedì al giovedì, faccio pilates venerdì e sabato, faccio yoga la domenica e provo anche andare a piedi un paio di volte a settimana e andare in bicicletta nei fine settimana ", ha rivelato.
Hilton riceve anche i suoi pasti consegnati, che ha detto è un grande aiuto per il controllo delle porzioni. Ma è pronto a precisare che se la consegna dei pasti non funziona per te, "puoi essere il tuo programma di consegna dei pasti."
"Dico alla gente di comprare un libro di cucina sano e preparare i pasti due volte alla settimana prima del tempo per tutta la settimana ", dice. "Puoi farlo!"
E ora che è nella migliore forma della sua vita, spera di mantenere il suo peso e ispirare gli altri con il suo atteggiamento positivo e perdita di peso.
"Guardando bene non è bello come sentirsi bene ", dice Hilton. "E mi sento meglio che mai!"
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Foto credit: Rachel Worth / WENN.com; Brian To / WENN.com
