Come si dovrebbe sapere se il ciclo mestruale è leggero, medio o pesante? Dopotutto, le donne di solito non confrontano queste informazioni e ciò che sembra pesante per una donna può essere positivamente leggero per il prossimo.
Il grande progetto di ricerca TREMIN, che ha monitorato migliaia di cicli mestruali delle donne per più di 70 anni. anni, ha la scala di sanguinamento mestruale Mansfield-Voda-Jorgensen (chiamata per i ricercatori che lo hanno sviluppato e testato). La scala a sei punti aiuta le donne a comprendere accuratamente i loro periodi e li avvisa di un problema di fondo:
- Spotting. Una goccia o due di sangue, che non richiedono nemmeno la protezione igienica, anche se potresti preferire usarne alcuni.
- Sanguinamento molto leggero. È necessario sostituire un tampone o un tampone a bassa assorbenza una o due volte al giorno, sebbene si preferisca cambiarli più frequentemente.
- Sbiancamento luminoso Necessità di cambiare un tampone o assorbente con assorbenza regolare due o tre volte al giorno, sebbene si preferisca cambiare più frequentemente.
- Moderato sanguinamento Bisogno di cambiare tampone o assorbente con assorbenza regolare ogni tre o quattro ore, anche se potrebbe preferire cambiare più frequentemente.
- Sanguinamento intenso. È necessario sostituire un tampone o un tampone ad alta assorbenza ogni tre o quattro ore, sebbene si preferisca cambiare più frequentemente.
- Sanguinamento o gonfi molto intensi. La protezione funziona quasi del tutto; Dovresti cambiare il tampone o il tampone di assorbenza più alto ogni ora o due.
