Sempre più persone stanno subendo un intervento chirurgico di sostituzione del ginocchio per alleviare il dolore al ginocchio. Secondo l'American Academy of Orthopaedic Surgeons, oltre 500.000 interventi chirurgici di sostituzione totale del ginocchio vengono eseguiti negli Stati Uniti ogni anno, di solito a causa di grave artrite. Ecco perché Terri Hartman, 62 anni, ha scelto di sottoporsi all'intervento di sostituzione del ginocchio l'anno scorso.
"Non riuscivo a camminare senza dolore al ginocchio a causa della mia artrosi", dice Hartman, che vive a San Pietroburgo, in Florida. Ora è in grado di ottenere in giro senza un accenno di dolore al ginocchio. Ma il recupero dalla chirurgia non era esattamente una passeggiata nel parco. "Il recupero completo dall'intervento di sostituzione del ginocchio ha richiesto tre mesi di riabilitazione e si è concentrato sul mio ginocchio", afferma Hartman.
Sapere cosa aspettarsi e pianificare in anticipo può facilitare il recupero dall'intervento. Utilizzare questa guida per prepararsi al post-operatorio.
Chirurgia per il dolore al ginocchio: cosa aspettarsi all'ospedale
Aspettatevi di rimanere in ospedale per 3-5 giorni. Il movimento del ginocchio è importante per il recupero e inizierà immediatamente dopo l'intervento.
Molti pazienti avranno un dispositivo chiamato una macchina per esercizi a movimento passivo continuo (CPM) posizionata sul ginocchio artificiale entro poche ore dall'intervento. Il dispositivo sposta automaticamente i muscoli delle gambe per diminuire il gonfiore e migliorare la gamma di movimento del ginocchio. Puoi iniziare a esercitare il ginocchio da solo subito dopo l'intervento. "La maggior parte delle persone è in grado di appesantire il ginocchio e camminare nel corridoio con l'aiuto di un deambulatore il primo giorno", afferma Steven Stuchin, MD, direttore della chirurgia ortopedica presso l'Ospedale della NYU per le malattie articolari a New York. Un fisioterapista ti visiterà il giorno dopo l'intervento per insegnarti esercizi specifici per rafforzare i tuoi muscoli del ginocchio e migliorare la tua libertà di movimento. Puoi eseguire molti di questi esercizi da solo a casa.
Chirurgia per il dolore al ginocchio: cosa puoi aspettarti a casa
La maggior parte dei pazienti con sostituzione del ginocchio ha bisogno di un deambulatore per circa due settimane e un bastone per due settimane seguenti. Dopo un mese, dovresti essere in grado di muoverti senza ausili per la deambulazione. Rendere il tuo home-recovery-friendly in anticipo può essere molto utile. Per preparare la tua casa e alleggerire la tua vita dopo l'intervento chirurgico:
- Declutter. Rimuovi tappeti da lancio e piccoli oggetti dal pavimento. Fissare i cavi elettrici e riorganizzare i mobili per consentire ampi percorsi per il tuo deambulatore.
- Installare una camera da letto al piano di sotto. All'inizio, salire e scendere dalle scale sarà difficile. Includere un centro di recupero accanto al letto con un tavolo, telefono, telecomando della TV, materiali di lettura e occhiali, farmaci, brocca d'acqua e bicchiere.
- Avere un grembiule con sacchetti disponibili Un grembiule da carpentiere con sacchetti ti aiuterà a portare in giro gli oggetti di cui potresti avere bisogno, lasciando le mani libere per tenere il deambulatore o il bastone. "È stato un vero toccasana per me", dice Hartman, che portava il grembiule tutti i giorni. "Potrei prendere il mio panino e insalata dal frigo, aggiungere la mia forchetta e tornare al mio letto per un pranzo indipendente."
- Prendi in considerazione l'installazione di corrimano e maniglioni. Modifica del tuo bagno con queste caratteristiche di sicurezza può facilitare le manovre con un deambulatore o un bastone. Aggiungi una panca da doccia o una sedia per fare il bagno. Se la toilette è bassa, installare un riser per il water.
- Organizzare l'aiuto. Non esitate a chiedere ad amici e vicini di aiutarvi con la spesa, la preparazione dei pasti e il trasporto. Con il tuo nuovo ginocchio, sarai in grado di restituire il favore lungo la strada.
Chirurgia per il dolore al ginocchio: gestione del dolore
Il recupero dalla chirurgia sostitutiva del ginocchio può essere doloroso. "Il modo migliore per controllare il dolore è anticiparlo, quindi usiamo strategie per eliminare il dolore prima che inizi", afferma il dott. Stuchin. Durante l'intervento riceverai un'anestesia epidurale o generale. In seguito, ti verrà prescritta una medicina del dolore attraverso un tubo endovenoso (IV) che ti permetterà di regolare la quantità di sollievo dal dolore. Riceverai anche una prescrizione per le pillole antidolorifiche. Non esitare a prendere i farmaci antidolorifici mentre recuperi a casa. "Quando sei dolorante, è difficile fare la terapia fisica che allevia gonfiore e rigidità", osserva Stuchin. "E se non fai la terapia, la tua ripresa postoperatoria non avrà lo stesso successo."
Hartman fu in grado di smettere di prendere le sue medicine per il dolore dopo tre settimane. La necessità di pillole per il dolore varia a seconda di ogni persona, ma la maggior parte dei pazienti ne è completamente fuori da sei settimane, afferma Stuchin. Soprattutto, attenersi alla terapia fisica. Seguendo le istruzioni del medico e del fisioterapista si pagherà. "Avere un intervento chirurgico di sostituzione del ginocchio mi ha totalmente cambiato la vita", dice Hartman. "Ora sono in grado di affrontare ogni giorno senza limitazioni."
