Il collo si sente teso e teso, ed è scomodo, forse persino impossibile, spostarlo da un lato all'altro o su e giù. E il torcicollo sembra spesso indugiare.
Il più delle volte, un torcicollo è causato da uno sforzo sui tessuti molli del collo, ma può essere un sintomo di molti problemi e non dovrebbe essere ignorato.
Cause del collo rigido
Il torcicollo può essere il risultato di:
- Lesioni. Se hai avuto un incidente che ha fatto sobbalzare violentemente la testa, potresti aver ferito i muscoli e forse i legamenti nel collo, che può portare a rigidità. Le lesioni al collo possono derivare da incidenti di ampia portata come incidenti automobilistici, collisioni o colpi sostenuti durante il gioco degli sport di contatto e cadute.
- Osteoartrosi. Questa è una condizione che deriva dall'usura delle articolazioni e spesso si verifica con l'età. Può portare a rigidità e movimento limitato in varie articolazioni, incluso il collo.
- Artrite reumatoide. Questa malattia autoimmune colpisce le articolazioni e può danneggiare quelle del collo. Questo danno può causare dolore al collo e rigidità, in genere nella parte superiore del collo.
- Nervo pizzicato Un nervo schiacciato può essere dovuto all'artrite, al restringimento del canale spinale o all'ernia del disco. Se hai un nervo schiacciato, potresti avvertire rigidità del collo che a volte irradia nelle braccia e forse nelle gambe.
- Stress emotivo Quando sei sotto stress, i tuoi muscoli possono diventare tesi. Un torcicollo è spesso un segnale precoce che ti senti stressato.
- Fibromialgia. Questo disturbo è associato a dolori, dolori muscolari e articolazioni. I muscoli possono contrarsi, provocando un torcicollo.
- Spasmo muscolare Uno spasmo muscolare si verifica quando i nervi inviano messaggi ai muscoli che li fanno contrarre. Uno spasmo muscolare al collo può provocare un torcicollo.
- Meningite. La meningite è un'infezione grave, potenzialmente pericolosa per la vita, del fluido che circonda il cervello e il midollo spinale. Insieme a febbre e mal di testa, un torcicollo è un sintomo comune di meningite.
- Altre infezioni Oltre a febbre, vomito e sensibilità alla luce, un torcicollo può essere un segno di una semplice infezione virale , come l'influenza
Collo rigido: trattamenti che aiutano
Poiché la rigidità del collo può essere un sintomo di una condizione grave, è una buona idea cercare assistenza medica, soprattutto se il torcicollo è grave, persistente e accompagnato da altri sintomi sopra descritti.
Per determinare la causa del torcicollo, il medico eseguirà un esame fisico e parlerà dei sintomi. In alcuni casi, saranno condotti una radiografia, tomografia computerizzata (TC), risonanza magnetica (MRI) o un altro studio di imaging in modo che il medico possa vedere le ossa e i tessuti all'interno del collo.
Il trattamento dipenderà sulla causa del torcicollo. Nel caso di muscoli tesi o legamenti, il trattamento iniziale può comprendere:
- Farmaci antinfiammatori non steroidei, o FANS, come l'ibuprofene (Advil) per aiutare ad alleviare il dolore
- Un collare cervicale per mantenere il collo fermo così i muscoli possono riposare
- Limitazione di attività che potrebbero affaticare il collo, come sollevamento di pesi
- Referral a un fisioterapista
Collo rigido: terapie domiciliari
Insieme a ciò che prescrive il medico primario, è possibile anche vuoi provare:
- Esercizi. Allena semplici tratti come muovere la testa su e giù, da un lato all'altro, e da un orecchio all'altro. Falli lentamente.
- Massaggi. Chiedi al tuo partner o al tuo partner di massaggiarti il collo, ma fallo con delicatezza.
- Cuscino. Dormi su un materasso rigido con un cuscino per il collo appositamente progettato. Oppure prova a saltare un cuscino interamente se il tuo medico ti dà il via libera.
- Gelati e terapie termiche. Usa il ghiaccio per le prime 48-72 ore dopo che i sintomi del torcicollo iniziano ad alleviare l'infiammazione, quindi passa al calore lenitivo con un termoforo o una piastra riscaldante o un trattamento doccia.
Se il torcicollo peggiora o non inizia a migliorare entro una settimana o due, informi il medico. La maggior parte dei casi si risolve in quattro o sei settimane, ma altri impiegano più tempo per migliorare. Il medico sarà in grado di dirti quando potresti aver bisogno di cure più specializzate per alleviare i sintomi.
