È una delle più vecchie storie di vecchie mogli, risalente almeno al 16 ° secolo. Un dizionario del 1574 include la voce: "Il digiuno è un grande rimedio di feuer."
Allora, si credeva che i raffreddori fossero causati da una caduta della temperatura corporea (da cui il nome), mentre la febbre era ovviamente l'opposto. Quindi seguì che per ridurre la febbre si priverebbe il corpo del carburante, mentre per combattere il raffreddore si aumenterebbero le calorie.
Oggi i medici sanno che i raffreddori non sono causati da un abbassamento della temperatura corporea, ma potrebbe esserci ancora un nocciolo di saggezza nel vecchio adagio. Potresti notare che perdi l'appetito quando hai la febbre. Quello potrebbe essere il modo del corpo di concentrare le sue energie sulla lotta contro l'infezione. Il raffreddore, d'altra parte, di solito dura più a lungo della febbre, quindi il corpo avrà bisogno di carburante per la lotta.
La linea di fondo: i medici dicono di ascoltare il tuo corpo. Se hai fame, mangia. Se non lo sei, no.
La medicina ha imparato molto sul comune raffreddore negli ultimi 400 anni, anche se non esiste ancora una cura. Ora sappiamo che il freddo è causato da un virus. Ci vuole solo una particella virale per farti star male. Puoi inalarlo o prenderlo con le mani e passarlo alla bocca o agli occhi.
Il virus può sopravvivere per ore su una superficie e viaggiare per centinaia di piedi attraverso l'aria. Quindi, a meno che tu non ti separi completamente dall'umanità, sarai esposto. E il virus freddo arriva in così tante varietà, e cambia così facilmente, non c'è modo di sviluppare un singolo farmaco o vaccino per ucciderlo.
Diventi contagioso prima di sentirti male. Per i primi giorni dopo un'infezione, il virus sta facendo milioni di copie di se stesso. Alcune persone non sviluppano mai sintomi, ma stanno ancora disperdendo particelle di virus che possono infettare altre persone.
La buona notizia è che il tuo sistema immunitario vincerà sempre alla fine. Potrebbero essere necessari alcuni giorni prima che il sistema immunitario riesca a capire esattamente quali virus sta combattendo (in genere sei infetto da diverse forme di virus), ma una volta fatto, la battaglia è vinta.
