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In caso di emergenza, lo stress può salvarti la vita. Quando passi davanti a un'auto in corsa o stai per perdere un'importante scadenza, il tuo corpo riconosce l'allarme e versa gli ormoni dello stress nel flusso sanguigno. Questi ormoni aumentano la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna, dandoti l'energia extra e la forza necessaria per sopravvivere a ogni situazione minacciosa.
Questa risposta allo stress ha permesso ai nostri antenati di sfuggire al pericolo e combattere i predatori, assicurandone la sopravvivenza. Ma anche allora, i nostri antenati non combattevano il pericolo per tutto il giorno. In questi giorni, tuttavia, i fattori di stress a volte sembrano non avere fine, appaiono in molte forme, da liste di miglia a cose a lotte di relazioni. Ecco quando lo stress si ritorce contro: il rilascio costante di ormoni può devastare gli organi essenziali, compresa la tiroide.
Stress e Tiroide: il potenziale collegamento
Situato nella parte inferiore del collo, la ghiandola tiroide produce ormoni che controllano quanto velocemente il tuo corpo utilizza energia, produce proteine e risponde ad altri ormoni. Sebbene il collegamento non sia stato dimostrato, gli esperti ipotizzano che lo stress possa influire su questa funzione.
"L'effetto dello stress sulla funzione tiroidea è complesso", afferma Harris L. Wasser, MD, endocrinologo del Los Robles Regional Medical Center di Thousand Oaks, in California. "Tuttavia, i cambiamenti indotti dallo stress sul sistema serotoninergico, che fa parte della funzione cerebrale, ei livelli di cortisolo possono influenzare il metabolismo dell'ormone tiroideo."
Il cortisolo, l'ormone principale prodotto in risposta allo stress, può sopprimere l'ipofisi funzione e mantenere l'ormone tireostimolante (TSH) dall'essere rilasciato, inducendo quindi ipotiroidismo, secondo il Dr. Wasser.
Ipotiroidismo, stress e il tuo cervello
Lo stress può influenzare la memoria e altre funzioni cognitive, ma le persone con ipotiroidismo che è anche sotto stress può avere problemi cognitivi più gravi.
In uno studio pubblicato sulla rivista Behavioral Brain Research nel 2004, i ricercatori hanno testato la memoria spaziale dei ratti alterati per avere l'ipotiroide idism. I ratti sono stati sottoposti a stress per 4-6 settimane e poi addestrati per imparare e ricordare la posizione di una piattaforma nascosta per sfuggire all'acqua. Gli scienziati hanno scoperto che i ratti con stress cronico o ipotiroidismo avevano una lieve alterazione della memoria spaziale. Tuttavia, quando i ratti presentavano sia stress che ipotiroidismo, presentavano una compromissione della memoria più grave e di lunga durata.
"L'ipotiroidismo e lo stress non curati possono compromettere la funzionalità mentale", afferma Frederick Singer, MD, endocrinologo e direttore dell'endocrinologia e dell'osso programma di malattia presso il John Wayne Cancer Institute della Providence Saint John's Health Center a Santa Monica, California. Quando viene trattato l'ipotiroidismo, lo stress dovrebbe avere effetti meno gravi, dice
La linea di fondo: se si dispone di ipotiroidismo o meno, il controllo lo stress è la chiave per stare bene. "Mantenere un atteggiamento positivo, aspettarsi che ci siano eventi che non possiamo controllare, imparare a rilassarci, mangiare pasti equilibrati, fare esercizio fisico e ottenere un sonno adeguato", consiglia Wasser.
