Il dolore all'anca ti rende difficile camminare e superare la tua giornata, e questo significa che potrebbe anche interferire con la tua vita sessuale. Ma puoi goderti il sesso con meno dolore, sia prima che dopo l'intervento chirurgico di sostituzione dell'anca.
Dolore e sesso dell'anca: discutere del problema
Il dolore dell'anca è da tempo riconosciuto come un ostacolo all'intimità sessuale. Negli anni '70, un sondaggio ha rilevato che una persona su quattro con osteoartrosi dell'anca riteneva che i dolori all'anca causassero problemi con i loro matrimoni, e due terzi volevano consigli sull'avere sesso nonostante il dolore dell'anca.
Ancora decenni più tardi questo problema rimane difficile per i pazienti di parlare, dice Amy Humphrey, DPT, un fisioterapista presso Body Dynamics, Inc. a Arlington, in Virginia, e portavoce per l'American Physical Therapy Association.
Le donne possono avere anche problemi sottoposti a un esame ginecologico per un pap test, quindi le difficoltà non si limitano alla camera da letto, dice Humphrey.
Dolore all'anca e sesso: trovare soluzioni
"Il dolore dell'anca può interferire con la tua intimità sessuale", dice Humphrey, spiegando che le donne con dolore all'anca in genere non si sentono a proprio agio nella tradizionale posizione missionaria (sdraiata sulla schiena) a causa del movimento di abduzione che richiede all'anca. Suggerisce le seguenti posizioni per i pazienti con dolore all'anca:
- Prova a mentire sul tuo lato buono; lato p l'osizione è in realtà migliore perché quell'anca non deve trovarsi in una posizione di massima estensione del movimento, dice Humphrey.
- Evita posizioni che ti costringono a ruotare le gambe verso l'esterno o incrociare le gambe.
- Usa cuscini o un cuneo del letto per attutire il tuo corpo, se questo ti aiuta. "Installato con cuscini o supporto in luoghi diversi per renderlo un'esperienza più confortevole", dice.
Dolore e sesso dell'anca: intervento chirurgico di sostituzione dell'anca
Anche se molto raro, è possibile che un nuovo anca sia dislocato durante il sesso e richiede un altro intervento chirurgico. Il tuo ortopedico probabilmente ti dirà di evitare il sesso fino a otto settimane dopo l'intervento. Assicurati di chiedere informazioni prima di un intervento chirurgico e al tuo appuntamento postoperatorio di sei settimane. Ma anche dopo aver ottenuto il via libera, prendilo lentamente.
L'attività sessuale dovrebbe essere meno dolorosa di quanto non fosse prima dell'operazione. Le donne e gli uomini che hanno avuto una protesi d'anca possono sdraiarsi sulla schiena durante il rapporto sessuale con i cuscini per supporto quando ottengono forza e resistenza.
"Dopo l'intervento chirurgico di sostituzione dell'anca, hai le precauzioni per l'anca a seconda del tipo di intervento chirurgico. Potresti sentirti dire di non incrociare le gambe o di ruotare internamente le gambe ", consiglia Humphrey.
Dovrai anche essere consapevole di alcuni movimenti dopo l'intervento chirurgico di sostituzione dell'anca, sia durante il sesso che durante la partecipazione ad altre attività.:
- Non piegare in vita.
- Non sollevare pesi pesanti (come il tuo partner).
- Tenere un cuscino tra le gambe da una parte o dall'altra.
- Evitare di torcere in vita.
Sia che tu stia provando dolore all'anca o il recupero da un intervento chirurgico di sostituzione dell'anca, puoi mantenere una vita sessuale attiva. Sii creativo, abbi pazienza con te stesso e resta aperto a nuove posizioni.
