Quando si tratta di salute- argomenti correlati del cuore, le notizie non sono così buone - un numero di malattie cardiache sono in aumento.
Secondo un'analisi sulla rivista The Lancet, il numero di persone con malattia arteriosa periferica o PAD è aumentato quasi del 24% in soli 10 anni, dal 2000 al 2010. Le persone con PAD, un accumulo di placche nelle arterie degli arti, sono a maggior rischio di infarto o ictus.
Il numero di persone con fibrillazione atriale del disturbo del ritmo cardiaco , o afib, è anch'esso attivo e dovrebbe continuare a salire più in alto. Circa 2,7 milioni di americani hanno afib. Con l'invecchiamento della nostra popolazione, questo numero dovrebbe raddoppiare entro il 2050.
Ma non sono solo le persone anziane a dover affrontare più malattie cardiache. Uno studio del 2012 pubblicato sulla rivista Neurology ha rilevato che le persone sotto i 55 anni soffrono di ictus a un ritmo crescente. Secondo i ricercatori dell'università di Cincinnati College of Medicine, nel 1993-94, il 13% dei pazienti con ictus aveva un'età compresa tra i 20 ei 54 anni. Nel 2005 tale numero era salito al 19%.
Le malattie croniche stanno addirittura influenzando bambini. Uno studio pubblicato sulla rivista American Heart Association Hypertension nel luglio 2013 ha rilevato che il rischio di bambini e adolescenti con ipertensione aumentava del 27% in un periodo di 13 anni. L'ipertensione o l'ipertensione possono causare ictus, malattie cardiache e insufficienza renale.
Che cosa sta causando questo aumento allarmante delle malattie cardiache nelle persone giovani e meno giovani? Una serie di fattori, la maggior parte dei quali sono scelte di vita, ha detto due cardiologi.
L'epidemia di obesità
Per Tracy L. Stevens, MD, cardiologo del San Luke's Health System a Kansas City, nel la portavoce della American Heart Association, in cima alla lista delle cause, è che più americani sono sovrappeso e troppo sedentari.
"Una cosa importante è che gli americani, per la maggior parte, hanno perso la cognizione di chi è responsabile della loro salute ," lei disse. "Gli americani pensano che sia qualcun altro, e non hanno questa disciplina ogni giorno per essere in cima ai loro fattori di rischio."
L'obesità è diventata un'epidemia, "e si sta dirigendo nella direzione sbagliata", ha detto. Secondo l'American Heart Association, più di un terzo degli adulti negli Stati Uniti, circa 78 milioni, sono obesi - cioè hanno un indice di massa corporea di 30 o più. Lo stesso vale per i nostri figli: quasi uno su tre, o quasi 24 milioni, pesano troppo per il loro bene.
Quando sei in sovrappeso, ti metti a rischio per una serie di problemi di salute, tra cui l'ipertensione, colesterolo alto e diabete, che a loro volta aumentano le probabilità di avere un ictus e malattie cardiache, ha detto il dott. Stevens.
Suzanne Steinbaum, DO, cardiologo e direttore delle donne e malattia cardiaca presso il Lenox Hill Hospital a New York e l'autrice del libro di cuore del Dr. Suzanne Steinbaum: la guida di ogni donna a una vita sana per il cuore, non potrebbero essere più d'accordo. Gli americani stanno mangiando cibo troppo malsano e non esercitano abbastanza, e stanno ingrassando, il che si traduce in diabete e obesità. "Il diabete e l'obesità portano ad aterosclerosi (o indurimento delle arterie), che può portare ad infarti e ictus", ha detto.
Fumo e PAD
Un'altra cattiva abitudine - fumare - può portare alla malattia arteriosa periferica, Il dottor Steinbaum ha detto. Il fumo provoca infiammazione nelle pareti delle arterie. L'infiammazione può causare la formazione di placche nelle arterie. La principale causa di PAD è l'accumulo di placca nelle arterie periferiche. Il numero di persone che fumano sigarette è in costante calo da inizio secolo.
La buona notizia è controbilanciata da un drammatico aumento del numero di persone che fumano tabacco da pipa e sigari: è aumentato del 123% dal 2000 fino al 2011.
Steinbaum cita una ragione sorprendente per l'aumento delle malattie cardiache tra le donne: lavorare di più. Oggi, ha detto, "le donne stanno facendo i giocolieri con la maternità, la moglie, la figlia e l'essere lavoratori a tempo pieno. Con la pressione di essere nel mondo del lavoro, sempre più donne ottengono quella che una volta era la malattia di un uomo - le malattie cardiache. "Lo stile di vita 24/7 porta a più stress, che sta portando a più malattie cardiache.
Una popolazione anziana
Anche le malattie cardiache sono in aumento perché l'America sta invecchiando. Le donne sono a maggior rischio di malattie cardiache dopo la menopausa, quando la produzione di estrogeni diminuisce. Quando ciò accade, aumenta il livello di colesterolo cattivo di una donna e diminuisce il suo colesterolo buono. Il colesterolo può causare l'accumulo di grasso nelle pareti delle arterie, causando infarti e ictus.
Non è possibile modificare alcuni fattori di rischio per malattie cardiache, come età, sesso e storia familiare. Ma è possibile cambiare le abitudini di vita che stanno causando un drammatico aumento in un numero di persone con malattie cardiache, hanno sottolineato i cardiologi.
Per ridurre il rischio, iniziare a seguire una dieta sana per il cuore e fare esercizio fisico regolare - almeno 30 minuti a giorno quasi tutti i giorni della settimana. "Questa è una scelta di dieta ed esercizio", ha detto Steinbach. "È semplicemente così semplice."
