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MARTEDÌ, 20 NOVEMBRE 2012 - La perdita di lavoro e la disoccupazione possono aumentare il rischio di infarto tanto quanto il fumo, il diabete e il sangue alta pressione, secondo uno studio pubblicato online lunedì Archives of Internal Medicine .
I risultati, fuori dalla Duke University, fanno luce sulle conseguenze sulla salute di una cattiva economia. Le piccole imprese si chiudono, i prezzi delle azioni crollano, le persone perdono la casa per preclusione o temono la preclusione, e perdono posti di lavoro o temono di perdere posti di lavoro.
"Naturalmente quando l'economia è così male come adesso, causa molto stress ", afferma Linda George, PhD, sociologa della Duke e uno degli autori dello studio sull'infarto. "La perdita di posti di lavoro che alcune persone provano fa parte di essa."
Ma il Dr. George dice che ci sono ricerche che suggeriscono che anche se non perdi il lavoro, temere di perdere il lavoro ha implicazioni sulla salute. "Questo non è stato collegato direttamente all'infarto, ma è stato collegato a una cattiva salute generale, e in particolare a depressione e ansia", dice.
"Le principali conseguenze fisiologiche dello stress includono una diminuzione della funzione immunitaria, un aumento infiammazione e prontezza costante per la risposta al combattimento o al volo, perché ti senti super-vigile e minacciato ", spiega George.
Tutti e tre - diminuzione della funzione immunitaria, aumento dell'infiammazione e risposta al combattimento o al volo - Sono legati a molte malattie diverse, dice, quindi è difficile prevedere come lo stress possa influenzare fisicamente una persona rispetto ad un'altra. Potrebbe esacerbare l'asma in una persona e l'artrite in qualcun altro. Per gli altri sono problemi cardiovascolari o digestivi.
"Gli stessi percorsi fisiologici possono portare a malattie molto diverse, ma una vasta gamma di malattie è esacerbata o innescata dallo stress", dice.
Combattere lo stress in una cattiva economia
Le tecniche di gestione dello stress possono essere di grande aiuto nell'affrontare la perdita di lavoro, la disoccupazione e l'ansia generale dei tempi economici difficili.
George, che ha studiato lo stress per più di 30 anni, raccomanda un esercizio regolare e moderato come i migliori antidoti. Suggerisce anche di seguire una dieta equilibrata, non necessariamente per la perdita di peso, ma per i nutrienti. In generale, mantenere abitudini sane può aiutare a limitare lo stress. E non sottovalutare l'importanza delle relazioni personali. Parlare con amici e parenti e prendersi del tempo per rilassarsi con loro può alleviare l'onere emotivo.
DICONO DI NOI: hai affrontato la perdita del lavoro e la disoccupazione? Ha messo un pedaggio sulla tua salute? (Nota: gli utenti mobili non saranno in grado di commentare.)
