Se ti stai prendendo cura di qualcuno che ha ricevuto una diagnosi di artrite, ci sono molte cose che puoi fare per aiutare quella persona a far fronte. L'artrosi inizia come un leggero dolore e rigidità delle articolazioni, ma può finire per essere una malattia invalidante per alcuni. Una diagnosi di artrite può essere difficile da sopportare, sia fisicamente che emotivamente. Affrontare questioni come il dolore cronico, la gestione di farmaci e apportare i necessari cambiamenti nello stile di vita può essere una sfida quotidiana.
Dopo la diagnosi di artrite: l'osteoartrite informato
"Essere un buon caregiver e un buon difensore significa imparare tanto come si può sull'osteoartrite ", dice Lorrin Koran, MD, professore emerito di psichiatria e scienze comportamentali presso il Centro medico dell'Università di Stanford a Stanford, California.
Le persone anziane potrebbero essere meno propense a porre domande ai loro medici; possono accettare ciò che viene detto al loro valore nominale e non rendersi conto che sono liberi di cercare altre opinioni. Per essere un buon sostenitore della persona amata, è necessario educare te stesso per porre le domande giuste e determinare se lui o lei sta ricevendo le migliori cure possibili. "Cerca le organizzazioni che forniscono informazioni e supporto", dice il dott. Koran. Due ottimi punti di partenza sono la Arthritis Foundation e la famiglia Caregiver Alliance
Dopo la diagnosi dell'artrite: conoscere i farmaci per l'osteoartrite
Ottenere una diagnosi di artrite spesso significa iniziare un nuovo farmaco. Le persone anziane possono avere difficoltà ad attenersi a un programma di farmaci; possono anche avere difficoltà a leggere la piccola stampa sulle etichette e l'osteoartrosi può rendere difficile aprire i cappucci di sicurezza. La ricerca mostra che circa il 25% dei ricoveri per le case di cura è dovuto in parte ai farmaci che vengono presi impropriamente a casa.
Come badante, puoi aiutare la persona amata mettendo i farmaci in un ambiente facile da aprire, facile da leggere i contenitori con le pillole contate per ogni dose. Tieni traccia di quando il vassoio e le prescrizioni devono essere ricaricati. Ricorda che i farmaci da banco, le vitamine e gli integratori possono tutti avere effetti collaterali e possono interferire con alcuni farmaci da prescrizione. Fai un elenco di tutti i farmaci della persona amata e consulta l'elenco con il suo dottore in modo da poter scoprire quali effetti collaterali sono da tenere d'occhio. Quando i pazienti, gli operatori sanitari, i farmacisti e i medici lavorano insieme, è possibile evitare la maggior parte dei problemi correlati al farmaco.
Dopo la diagnosi di artrite: aiutare con il dolore da osteoartrite
Il tuo amato dall'osteoartrite può affrontare il dolore ogni giorno. Il dolore è un'esperienza privata; solo la persona che lo vive può veramente sapere come ci si sente. La ricerca mostra che le persone che soffrono di forti dolori vengono depresse facilmente e non affrontano la loro diagnosi di artrite, e che i medici tendono a sottovalutare il dolore.
Gli anziani potrebbero anche non essere disposti a lamentarsi del dolore. Potrebbero pensare di doverlo convivere solo a causa della loro età.
Come badante dell'osteoartrite, dovresti dire alla persona amata di essere onesto su quanto sia grave il dolore. Siate consapevoli di indizi che possono segnalare dolore, come:
- Grimacing o altre espressioni facciali che potrebbero indicare dolore
- Sospiro
- Perdita di appetito
- Difficoltà di sonno
- Irritabilità
- Tristezza
Non abbiate paura di chiedere al medico una medicina per il dolore più forte o farmaci antidepressivi se pensate che sia necessario. La depressione è una condizione trattabile che spesso risponde a una combinazione di psicoterapia e farmaci antidepressivi.
Dopo la diagnosi di artrite: dare sostegno emotivo
A volte la cosa più importante che puoi fare come osteoartrite è solo essere presente. "Fai sapere loro che ti interessi, rafforza le cose per cui devi essere grato e goditi il tempo di qualità che stai trascorrendo insieme", afferma Koran. Suggerisce di incoraggiare gli amici e la famiglia a visitare frequentemente, nonché la partecipazione a hobby o attività che si possono fare insieme. "Affrontare una malattia cronica e la perdita di indipendenza che possono andare d'accordo può essere frustrante, a volte è normale essere arrabbiati. I caregiver dovrebbero essere consapevoli che è bene lasciare che il malato sfoghi quella rabbia di tanto in tanto," Karan dice.
Infine, ricorda che prendersi cura di qualcuno con l'artrosi può essere un duro lavoro: può richiedere un pedaggio sulla propria salute emotiva e fisica. Gli studi dimostrano che i caregiver, in particolare gli operatori sanitari che sono più anziani e hanno i loro problemi di salute, hanno tassi più elevati di depressione e ospedalizzazione. Prenditi cura di te stesso, e non aver paura di chiedere aiuto quando ne hai bisogno.
