Nel dolore? Non sei solo. Più della metà delle persone con SM ha sofferto di dolore significativo a un certo punto, secondo la National Multiple Sclerosis Society (NMSS), con molti di loro che vivono con dolore cronico.
Ma il dolore è lontano da una misura unica tutti i sintomi "Il dolore della SM varia tra i pazienti e può cambiare nel tempo", dice Danielle Rice, MD, assistente professore nel dipartimento di neurologia all'Università Loyola di Chicago Stritch School of Medicine e neurologo specializzato in sclerosi multipla presso il Loyola University Medical Center di Mayfield, Illinois.
Il dolore della SM può essere acuto o cronico. Il dolore acuto è solitamente correlato a un attacco o svenimento, mentre il dolore cronico "si pensa sia dovuto al continuo accumulo di danni e al recupero incompleto da precedenti attacchi", dice il dott. Rice.
Ecco cosa dovresti sapere sul dolore della SM - e come ottenere sollievo
6 tipi di dolore MS
Oltre ad essere classificati come acuti o cronici, ci sono diversi tipi di dolore correlato alla SM:
Nevralgia del trigemino Questo è un attacco improvviso e breve di grave dolore acuto o lancinante che si verifica in viso.Può essere scambiato per dolore dentale e, in alcune persone, è il primo sintomo di MS che hanno sperimentato.
Il segno di Lhermitte. Questo è un breve dolore al tiro, Spesso descritta come una scossa elettrica, che viaggia dalla parte posteriore della testa lungo la spina dorsale. "Di solito è innescata flettendo il collo", spiega la Rice.
"Girdling" intorno al corpo. La gente dice che si sente come se qualcuno li stringesse strettamente attorno alla vita o al petto, il che spiega il motivo per cui si chiama abbraccio MS, dice Jason Silversteen, DO, direttore del Christiana Care Health System Centro completo di sclerosi multipla a Newark, Delaware.
Formicolio, bruciore e dolore doloroso Di origine neurologica, queste sensazioni di solito colpiscono i piedi e le gambe ma possono coinvolgere le braccia e il tronco. Bruciore e dolore possono essere acuti o cronici.
Spasmi. Questi attacchi improvvisi e dolorosi di contrazione muscolare involontaria possono verificarsi in faccia, braccio o gamba e possono essere su uno o entrambi i lati del corpo, Riso dice
Lombalgia e dolori articolari Questo dolore è probabilmente correlato a cambiamenti meccanici o muscoloscheletrici che fai nella tua postura per compensare debolezza o spasticità, dice la Rice, piuttosto che un sintomo diretto della SM.
Come trovare sollievo dal dolore per la SM
La buona notizia: il dolore della SM è spesso curabile, dice la Rice, e ci sono molte opzioni disponibili.
Stile di vita sano Questo è un ottimo punto di partenza. "Vuoi essere sicuro che stai dormendo bene, mangiando una dieta sana e ricevendo qualche forma di esercizio", dice il dottor Silversteen. "Vuoi anche essere ben riposato - la stanchezza esaspera il dolore."
Farmaci. Il medico può prescrivere farmaci progettati per ridurre il dolore ai nervi. "Agiscono sul sistema di segnalazione nervosa e ingannano il cervello facendogli credere di non provare dolore", dice Silversteen. Le opzioni terapeutiche includono anticonvulsivanti, antidepressivi e steroidi, secondo il NMSS.
Potresti anche trovare sollievo dal dolore muscolo-scheletrico da analgesici oppioidi e farmaci antinfiammatori non steroidei; tuttavia, questi farmaci in genere non sono efficaci per il dolore causato da danno o malattia del nervo, le note del NMSS.
Vedere uno specialista del dolore. Se non trovi sollievo dal farmaco che stai provando, il tuo neurologo potrebbe consiglia una consulenza con un medico specializzato in dolore, dice Rice
Marijuana medica. "Aneddoticamente, sembra aiutare i pazienti con sclerosi e spasticità nei pazienti con SM", dice Silversteen. Ricorda che la giuria è ancora fuori sui benefici della marijuana per la SM, secondo il NMSS, e non è legale in ogni stato. Se questa è un'opzione in cui vivi, l'uso della marijuana medica dovrebbe essere discusso con il tuo medico.
Massaggio. Il massaggio può aiutarti a rilassarti, il che può alleviare parte del tuo dolore, dice il NMSS.
Agopuntura . L'agopuntura utilizza aghi sottili per stimolare la pelle a modificare il flusso di energia. Alcuni piccoli studi dimostrano che l'agopuntura può aiutare ad alleviare alcuni sintomi della SM, compreso il dolore, ma sono necessarie ulteriori ricerche per trarre conclusioni sulla sua efficacia, secondo una revisione della letteratura pubblicata nel giugno 2014 sulla medicina complementare e alternativa basata sull'evidenza
Yoga e stretching. Lo stretching delicato e lo yoga riparatore possono essere utili aggiunte a un regime di trattamento per le persone che soffrono di dolori di sclerosi multipla, dice Rice. Anche l'esercizio è importante, purché si presti attenzione a non esagerare con l'attività fisica e ferirsi. Se hai problemi di equilibrio o sei a maggior rischio di cadute, parla con il tuo medico prima di provare una nuova forma di esercizio.
Psicoterapia Terapie come la terapia cognitivo comportamentale (CBT), la consapevolezza, le tecniche di rilassamento e l'auto -Ipnosi ti insegnano ad allenare il tuo cervello in modo che tu non ti concentri sul tuo dolore e possa imparare a gestirlo meglio e rimanere positivo. "Uno degli aspetti più importanti della gestione di una malattia cronica è il modo in cui ne parli", dice Silversteen. "Quello che dici a te stesso su come stai e come stai affrontando può avere un impatto enorme."
Fisioterapia. La terapia fisica per le persone con SM può aiutare a costruire la forza muscolare, compensare i problemi di equilibrio e gestisce i sintomi in corso, compreso il dolore, dice Rice.
Trattare e gestire il dolore della SM può richiedere un approccio sfaccettato. Collaborando con il tuo team sanitario per ideare un piano completo, puoi scoprire cosa funziona meglio per te.
