La sindrome dell'intestino irritabile, o IBS, è una raccolta di sintomi che interessano il sistema digestivo, compresi gli intestini. IBS può causare mal di stomaco, crampi, stitichezza o diarrea.
I medici non sanno cosa realmente causa IBS, ma pensano che i muscoli e i nervi nel tratto digestivo non funzionino correttamente, portando il colon ad avere degli spasmi o smettere di lavorare per un po '. Ma se riesci a indurre quei nervi e muscoli in uno stato di rilassamento, può alleviare i sintomi dell'IBS?
IBS: Cos'è l'ipnoterapia?
"L'ipnosi clinica è uno strumento molto potente per molte cose diverse. uno stato molto profondo di rilassamento con attenzione altamente focalizzata ", afferma Larry M. Raskin, PhD, psicologo clinico di Louisville, Ky." La trance ipnotica significa semplicemente che la persona è in uno stato di ipnosi. tutto il giorno ", dice Raskin, che lo paragona a" zoning out "stando seduti alla tua scrivania o guidando nella tua auto. "La persona è pienamente consapevole per tutto il tempo."
Raskin, ex professore di psicologia medica, ha lavorato con bambini sottoposti a chirurgia craniofacciale. I risultati dello studio dei colleghi hanno dimostrato che la consulenza pre-terapia che utilizzava anche tecniche di ipnosi "ha aiutato [questi bambini] a tollerare questo lungo intervento chirurgico - e guarisce più rapidamente dei bambini che non hanno ricevuto il trattamento", afferma Raskin. "La ricerca ha dimostrato che c'è effettivamente un cambiamento nelle endorfine nel corpo quando fai l'ipnosi che aiuta a guarire". Le endorfine sono sostanze chimiche nel cervello che aiutano il sollievo dal dolore.
Uno studio americano molto piccolo ha anche rilevato un miglioramento dei sintomi nei pazienti che hanno ricevuto l'ipnoterapia come parte del loro piano di trattamento IBS, rispetto ai pazienti con IBS che non lo hanno fatto. I pazienti sottoposti a ipnoterapia hanno sperimentato meno gas, stitichezza e crampi addominali dopo il trattamento con l'ipnosi.
Ipnoterapia IBS: come aiuta
L'ipnoterapia può essere di grande aiuto per chi soffre di IBS - se vogliono veramente essere aiutati.
"La cosa più importante è che la persona vuole sbarazzarsi dei sintomi, è come smettere di fumare, non è possibile ipnotizzarli se non vogliono", dice Raskin.
Prima dell'ipnoterapia dovrebbe essere considerato, si dovrebbe avere un esame medico completo e una diagnosi IBS ufficiale.
"La prima cosa che è davvero importante è che il paziente ha avuto una buona preparazione medica approfondita", dice Raskin. Nessuno dovrebbe tentare una terapia alternativa come l'ipnoterapia senza avere anche la malattia monitorata e gestita da un medico.
Una volta che hai ottenuto un adeguato esame medico e sei disposto a provare l'ipnoterapia per alleviare i sintomi, incontra un ipnoterapeuta certificato e parla sui tuoi sintomi e le tue condizioni. Dopo la prima valutazione, è possibile programmare un'altra sessione in cui si svolge effettivamente l'ipnosi.
L'ipnoterapia per i pazienti con IBS funziona fondamentalmente facendoli raggiungere in uno stato di rilassamento completo che il corpo risponde prendendosi cura del problema, secondo Raskin . Mentre ipnotizzato, un paziente IBS è estremamente rilassato e facilmente persuaso dai suggerimenti del terapeuta, forse dal suggerimento di poter controllare i sintomi dell'IBS.
Raskin ha i suoi pazienti che immaginano immagini rilassanti e sentono il loro corpo essere purificato, e quindi offre loro le tecniche da usare quando sentono il bisogno di andare in bagno nel tentativo di fermare quel bisogno.
L'ipnoterapia non rischia di peggiorare i sintomi dell'IBS, e ha aiutato molte persone a imparare a calmare il loro disagio addominale e avere un migliore controllo sul loro intestino. Se il medico dice che è sicuro per te, e stai lottando per trovare un modo per uscire dal bagno e tornare alla vita, considera di provare l'ipnoterapia.
