Se ti viene diagnosticato un cancro alla tiroide e affetti da depressione insieme ai sintomi del cancro alla tiroide, la gestione della depressione fa parte del piano di trattamento del cancro della tiroide prospettiva e fornire uno stato mentale più sano.
Quando un medico ti dice che hai il cancro, indipendentemente dal tipo, trattamento o prognosi, è comprensibile che ti sentirai triste, forse fino alla depressione. "Nella maggioranza delle persone che vedo, [mi sento un po 'triste] è una risposta piuttosto normale", dice Carolyn Messner, DSW, direttore dell'istruzione e della formazione presso CancerCare a New York.
Spesso le persone vengono colte alla sprovvista da una diagnosi di cancro, pensando che la loro era semplicemente una crescita benigna. "Consideriamo una diagnosi di cancro come una crisi di vita", dice Messner.
Per le persone che erano persone molto energetiche, il calo del livello di energia dovuto al trattamento del cancro può causare tristezza o depressione per la perdita di chi erano . "È sempre inserito in un contesto di chi è questa persona, come erano e come ha influito questo trattamento su di loro", afferma Messner. "Le domande che le persone spesso chiedono sono: 'starò bene, lo farò, potrò continuare le cose che danno significato e gioia alla mia vita, posso continuare a lavorare e prendermi cura dei miei figli?'"
Sintomi di depressione
Ci possono essere molti segni e sintomi di depressione in pazienti con diagnosi di cancro alla tiroide e combattendo un gran numero di sintomi di cancro alla tiroide. Ad esempio, le persone potrebbero ritenere di non avere il controllo della situazione, dice Messner, o che le loro vite sono completamente cambiate per sempre e non saranno mai più le stesse.
I segnali di allarme di depressione nelle persone con cancro alla tiroide possono includere:
- Sentirsi costantemente triste, vuoto, senza speranza, impotente o inutile
- Pensare spesso alla morte o al suicidio
- Cambiamenti significativi nel proprio peso
- Non godersi attività o hobby
Sentimenti di stanchezza, voler dormire tutto il tempo, difficoltà a concentrarsi e sentirsi pigri sono anche segni di depressione. Ma questi sono anche effetti collaterali comuni del trattamento del cancro della tiroide se richiede di smettere di prendere i farmaci per la tiroide e diventare ipotiroide.
Trattamento della depressione
Il trattamento e la gestione della depressione e dei suoi sintomi dovrebbero sempre essere parte di un piano di trattamento per il cancro alla tiroide, dice Messner. L'affaticamento e altri effetti collaterali del trattamento possono causare effetti collaterali indesiderati come la depressione. "Tutti gli effetti collaterali del trattamento devono essere affrontati dal personale sanitario che cura", spiega la Messner.
Un po 'di esercizio leggero, giocando con i tuoi bambini, o anche semplicemente compiendo compiti necessari in casa, come spolverare o fare un carico di lavanderia , può essere un buon modo per gestire i sintomi della depressione correlati al cancro.
Altre idee per gestire la depressione correlata al cancro alla tiroide includono:
- Mangiare una dieta sana
- Unirsi a un gruppo di sostegno per ottenere assistenza da altri pazienti affetti da cancro alla tiroide e sopravvissuti
- Parlando con amici e familiari di ciò che hai in mente
- Capire che la depressione è una parte comune del trattamento del cancro, ma che può e deve essere trattata
Non lasciare che la paura ti faccia affondare nella depressione o perché la depressione diventi così profonda da non poter combattere il cancro alla tiroide. Riconoscere che va bene essere tristi e che questi sentimenti di tristezza possono portare alla depressione, ma che il team di trattamento è pronto ad aiutarti a superarlo.
