Sommario:
- Determinare la vera causa del dolore dell'anca per informare le opzioni di trattamento
- Trattamento della Borsite e della Sindrome della fascia iliotibiale nei fianchi vs. Tendinite nei fianchi
- A seconda della posizione del dolore, i farmaci iniettabili o orali possono aiutare
- Distese e terapie calde o fredde per il sollievo dal dolore dell'anca complementare
- Alleviare il dolore Le creme topiche aiutano il dolore all'anca, anche
- Siediti di meno, stai di più per migliorare il dolore dell'anca e altri sintomi RA
Quando si tratta di trattare il dolore dell'anca artrite reumatoide (RA), ci sono diverse sfide. Per prima cosa, l'articolazione dell'anca è difficile da raggiungere, perché di solito è sepolta ben al di sotto della superficie della pelle (rispetto, per esempio, alle articolazioni di mani, polsi o piedi). "L'anca può essere coinvolta nell'artrite reumatoide, ma i medici non possono afferrare l'articolazione con le mani", dice Veena K. Ranganath, MD, professore associato di medicina nella divisione di reumatologia presso la UCLA Health di Los Angeles. "Perché è un giunto profondo, non possiamo sentirlo per gonfiore; potremmo aver bisogno di imaging, come i raggi X o una risonanza magnetica, per determinare se è un vero dolore all'anca. "
Determinare la vera causa del dolore dell'anca per informare le opzioni di trattamento
Dopo tutto, il dolore all'anca può avere altre cause , anche se hai RA. Potrebbe essere dovuto alla borsite trocanterica (infiammazione della borsa lungo il lato esterno del femore), alla tendinite glutea (infiammazione dei tendini che fissano i muscoli glutei al femore) o alla sindrome della fascia ileotibiale (una lesione alla fascia di tessuto fibroso che corre lungo la parte esterna della coscia), nota il dott. Ranganath.
Trattamento della Borsite e della Sindrome della fascia iliotibiale nei fianchi vs. Tendinite nei fianchi
Se il dolore dell'anca è dovuto alla borsite trocanterica o alla sindrome della fascia ileotibiale , ad esempio, potrebbe essere prescritto un corso di 7-a-10 giorni di farmaci anti-infiammatori non steroidei (FANS), forse insieme a terapia fisica e esercizi di stretching, dice Ranganath. Al contrario, la tendinite glutea può richiedere un'iniezione di corticosteroidi per calmare l'infiammazione.
A seconda della posizione del dolore, i farmaci iniettabili o orali possono aiutare
Se il dolore dell'anca è dovuto all'AR e solo i fianchi sono interessati, il medico può raccomandare iniezioni di corticosteroidi ecoguidate per ridurre l'infiammazione e il dolore, dice Ranganath. "Se anche altre articolazioni sono dolorose, passare a un agente biologico può aiutare a ottimizzare il trattamento."
Distese e terapie calde o fredde per il sollievo dal dolore dell'anca complementare
Anche allungare i muscoli ei tendini che circondano l'articolazione dell'anca può aiutare allevi il tuo dolore all'anca. Lo stesso vale per l'applicazione di impacchi caldi o freddi: "la scelta dipende dalle preferenze del paziente", afferma Ranganath, per 5-10 minuti due volte al giorno. (Il calore stimolerà il flusso di sangue verso l'area, che può alleviare il dolore, mentre il freddo ridurrà l'infiammazione e rallenterà la trasmissione dei segnali del dolore.)
Alleviare il dolore Le creme topiche aiutano il dolore all'anca, anche
Allo stesso modo, può essere d'aiuto l'applicazione di una crema topica antidolorifica con metil salicilato e mentolo (come Bengay o Icy Hot). "Uno dei motivi per cui possono funzionare è perché il farmaco anti-infiammatorio viene assorbito attraverso la pelle nel flusso sanguigno e diminuisce l'infiammazione sistemica", dice Bernard R. Rubin, DO, il capo divisione di reumatologia presso l'Henry Ford Hospital e un Professore clinico di medicina presso la Wayne State University di Detroit.
Siediti di meno, stai di più per migliorare il dolore dell'anca e altri sintomi RA
Inoltre, riducendo la quantità di tempo che trascorri seduto puoi alleviare il dolore all'anca riducendo la pressione sui fianchi e sul bacino. Uno studio nel settembre 2017 del Annals of Rheumatic Diseases ha rilevato che quando i partecipanti con artrite reumatoide diminuivano il loro tempo di seduta di 1,6 ore a favore di un aumento del tempo in piedi e di passo, oltre il 60% di essi miglioramenti significativi nei loro livelli di dolore e stanchezza. Come i tratti specifici dell'anca, stare in piedi è un intervento abbastanza facile da provare, senza un Rx del dottore.
