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Se hai l'epatite C, proteggere il tuo fegato da ulteriori danni è molto più che importante - è una necessità e potrebbe anche essere una questione di vita o di morte. L'epatite C è la principale causa di gravi malattie del fegato (cirrosi) e cancro del fegato, entrambi possono essere fatali.
Quando il virus dell'epatite C entra nel corpo, entra nelle cellule del fegato e può causare danni. Questo porta all'infiammazione, poiché il corpo cerca di riparare il danno e di sbarazzarsi del virus, dice Donald Jensen, MD, professore di medicina alla Rush University di Chicago. "Nel corso degli anni, questa infiammazione provoca la formazione di tessuto cicatriziale, proprio come se si avesse un taglio sulla pelle e si finisse con una cicatrice." E quell'accumulo di tessuto cicatriziale nel fegato può portare alla cirrosi grave e potenzialmente anche al fegato Cancro.
Ma aderendo a queste strategie fegato sano, potresti essere in grado di vivere più a lungo - e meglio - con l'epatite C.
Seguire i passaggi per prendersi cura del fegato
Il passo più importante può prendere per mantenere sano il tuo fegato è seguire il tuo piano di trattamento per l'epatite C. Il trattamento dell'epatite C cronica con una combinazione di terapia farmacologica che rallenta o arresta il danno epatico può ridurre drasticamente il rischio di complicanze correlate all'epatite C.
otto passaggi aggiuntivi da eseguire per mantenere il fegato sano:
1. Evitare l'alcool.
L'alcol è tossico per il fegato e bere alcolici è associato a una più rapida progressione della malattia epatica, afferma Marc Ghany, MD, MHSc , un medico del personale nel ramo delle malattie del fegato a th e Istituto Nazionale di Diabete e Malattie Digestive e Rene presso il National Institutes of Health. Il Dr. Ghany dice ai suoi pazienti che nessuna quantità di alcol è sicura. "In realtà non sappiamo quanto l'alcol sia dannoso e, a causa di ciò, la migliore raccomandazione è di non berne nessuno", dice Ghany.
2. Ridurre al minimo l'uso di paracetamolo.
Dr. Jensen raccomanda di limitare l'uso di farmaci antidolorifici contenenti acetaminofene a meno di 2.000 milligrammi al giorno. Prendendo troppo acetaminofene può causare danni al fegato anche per le persone senza epatite C, secondo la Food and Drug Administration. E se il tuo fegato è già danneggiato da altre cause, la soglia per il danno è inferiore, spiega Jensen.
3. Discutere tutti i farmaci o integratori con il proprio medico.
Alcuni farmaci sono metabolizzati dal fegato e possono causare ulteriori danni, soprattutto quando il fegato è già danneggiato. Anche gli integratori commercializzati come "naturali" possono interferire con la funzionalità epatica e causare gravi effetti collaterali. La tua migliore scommessa: sii onesto con il tuo medico circa eventuali farmaci o integratori che stai prendendo o pensando di assumere.
4. Mantenere un peso sano attraverso la dieta e l'esercizio.
Il sovrappeso può causare l'accumulo di grasso nel fegato e contribuire alla resistenza all'insulina e al danno epatico da fibrosi o cicatrizzazione del fegato. Lavorare per un peso sano esercitandosi regolarmente, mangiando cibi ricchi di nutrienti come frutta, verdura e cereali integrali e controllando l'apporto calorico.
5. Non rinunciare al caffè.
"I pazienti che bevevano tre o più tazze di caffè al giorno avevano un rischio inferiore del 50% di progressione della malattia", dice Ghany citando il suo studio pubblicato nel 2009 sulla rivista Epatologia . Anche se è troppo presto per raccomandare che i bevitori che non bevono il caffè iniziano a bere caffè per il loro fegato, dice che non farà male continuare a bere se è già un'abitudine.
6. Vaccinarsi.
L'epatite A, l'epatite B e l'epatite C sono tutte cause comuni di malattia epatica e avere una qualsiasi combinazione di questi virus allo stesso tempo aumenta significativamente il rischio di danni al fegato. Prendi un appuntamento per fare il test dell'epatite A e B, e fatti vaccinare contro di loro per proteggere il tuo fegato.
7. Parlare di sesso.
Ghany afferma che il rischio di trasmissione dell'epatite C attraverso il sesso è estremamente basso, quindi le persone in una relazione monogama con l'epatite C cronica possono avere una vita sessuale normale e decidere se usare la barriera protettiva. Per le persone che hanno rapporti sessuali con partner multipli, si raccomanda l'uso di una barriera protettiva per proteggere gli altri dall'epatite C e proteggersi dalle infezioni trasmesse sessualmente come l'HIV, che può accelerare i danni al fegato.
8. Pianifica controlli regolari.
Per l'epatite C cronica, probabilmente vedrai il tuo medico ogni 3-6 mesi, a seconda della gravità della tua malattia e del tipo di trattamento che stai ricevendo. Non saltare questi appuntamenti: sono opportunità per valutare le tue condizioni e monitorare la tua salute generale.
