Sommario:
KEY TAKEAWAYS
- Circa il 60% delle persone con ADHD adulto ha un secondo problema di salute mentale, come un disturbo d'ansia.
- Le donne con ADHD adulto sono
- Gli uomini con ADHD adulto hanno maggiori probabilità di provare a gestire lo stress con sostanze.
La massima popolare che gli uomini provengono da Marte e le donne da Venere potrebbe non essere lontana quando si tratta di ADHD adulto e condizioni concomitanti
Le donne hanno maggiori probabilità di provare umore, ansia e disturbi alimentari, mentre gli uomini hanno tassi più elevati di abuso di sostanze, secondo uno studio del 2013 pubblicato sul Journal of Attention Disorders che guardava ad adulto ADHD negli uomini contro le donne.
Craig Surman MD, un neuropsichiatra di Harvard, ricercatore di ADHD e co-autore di Fast Minds: come coltivare se hai l'ADHD (o pensi che tu possa), ha scoperto che circa il 60 per cento degli adulti con ADHD aveva un'altra condizione di salute mentale. Quindi, con l'ADHD, è importante essere alla ricerca di altri problemi.
"Mi piace parlare con le persone di 'stati' contro 'tratti' - molte condizioni, come depressione, mania e attacchi di panico, coinvolgono un episodio di angoscia, uno stato ", ha detto il dottor Surman. "L'ADHD, tuttavia, è una sfida pervasiva con l'autocontrollo nel dominio dell'attenzione, irrequietezza o impulsività. Se qualcuno si è sentito meglio o ha funzionato meglio in passato, potrebbe indicare che ora c'è un'altra condizione. "
Uomini ADHD contro ADHD Donne: Opposti polari
Perché uomini e donne con ADHD adulto mostrano ancora comportamenti così diversi deve essere esplorato È probabile che ci sia una componente biologica al lavoro, ma possono esistere anche altri fattori che contribuiscono.
"Le donne, con e senza ADHD, hanno maggiori probabilità di interiorizzare le emozioni, portando a più alti tassi di depressione, disturbi alimentari, e ansia ", ha detto Kevin Antshel, PhD, professore associato di psicologia e direttore del programma di psicologia clinica presso il Syracuse University College of Arts and Sciences. "Gli stessi meccanismi funzionano nelle donne con e senza ADHD - le stesse ragioni per cui le donne in generale hanno maggiori probabilità di sperimentare questi sintomi internalizzanti sono anche rilevanti nell'ADHD".
CORRELATO: Dovresti dire al tuo capo che hai l'ADHD?
Gli uomini, al contrario, tendono a esternare le proprie emozioni, e ciò può portare a comportamenti più aggressivi e rischiosi. Gli uomini, sia quelli con e senza ADHD, sono più propensi a gestire lo stress con sostanze piuttosto che cercare sbocchi come supporto sociale o terapia.
Come gestire l'ADHD e un altro disturbo
Tobi-Dawne Smith di Saskatoon, Saskatchewan, Il Canada lo sa in prima persona mentre vive sia con l'ADHD che con l'ansia. "In tutta onestà, tutte le cose sono collegate", ha detto. "Per me, è sempre stato un dato di fatto. Quindi non c'è mai stato un "aha" quando ho capito che l'ADHD e l'ansia potevano avere una connessione. È semplicemente intuitivo che fossero collegati. "
Ottenere un aiuto professionale può rendere più facile la convivenza con l'ADHD e altri problemi di salute mentale. Una migliore comprensione dell'ADHD e di come compensare può ridurre lo stress che spesso viene con esso e può rendere più soddisfacente la tua vita quotidiana.
"Un buon specialista di ADHD può aiutarti a vedere la foresta [per] gli alberi , che è spesso una lotta per gli ADHD, "ha detto Joshua Kreiss, MD, un neurologo adulto certificato a bordo di Menlo Park, California.
Molti dei pazienti affetti da disturbi alimentari e ADHD del Dr. Kreiss hanno beneficiato maggiormente della terapia cognitivo comportamentale . Alcuni farmaci possono essere d'aiuto, ma dipende dal disturbo alimentare specifico.
Per chi ha problemi con l'abuso di sostanze, cercare aiuto è la chiave. "La domanda principale da porsi è, è una sostanza in controllo della mia vita - non solo si può farne a meno, ma la tua vita ruota intorno ad essa o è necessario per sentirsi bene o affrontare", ha detto Surman. "Se la risposta è sì, accettare questo fatto e chiedere il parere di persone che hanno affrontato la dipendenza - colleghi o esperti - può essere salvavita".
Sebbene non vi sia alcun sostituto per l'aiuto di esperti quando necessario, il taglio di un po 'di flessibilità può fare miracoli. Basta chiedere a Smith: ora prende il Ritalin solo quando ne ha bisogno e si è spinto ad affrontare nuove situazioni nonostante la sua ansia, compresa la corsa per l'ufficio provinciale e federale. Il suo segreto? Accetta se stessa.
"Sii fantastico!" Disse lei. "Abbiamo tutti avuto problemi. Seriamente, non c'è una persona viva che non abbia qualcosa da fare. Quindi concediti la libertà di essere perfettamente imperfetto. "
