Una diagnosi di cardiopatia può essere sia sorprendente che terrificante. Le persone trovano che può alterare le loro vite in molti modi inaspettati, buoni e cattivi. Inoltre, scoprono che l'adattamento di alcuni aspetti della loro vita, come la dieta e gli schemi di esercizio, può offrire loro una nuova possibilità di vivere una vita più felice e più sana nel presente, oltre a evitare problemi più seri in futuro.
Malattie cardiache: la storia di Theresa
Diversi anni fa, Theresa W., a 64 anni, fu diagnosticata una malattia cardiaca. Una donna snella, energica, dai capelli grigi che parla rapidamente e nervosamente, Theresa ha avuto il diabete da quando aveva circa 14 anni. Altri parenti hanno avuto anche malattie cardiache e cardiache, oltre al diabete.
Theresa camminava con sua nipote quando ha sperimentato il suo primo sintomo. "All'improvviso ho avuto problemi a respirare", dice. "Il mio petto sembrava che ci fosse un nodulo, quasi come se stessi portando un bambino." La nipote la portò all'ospedale, dove le fu diagnosticata un'insufficienza cardiaca congestizia, un condizione in cui il cuore non riesce a pompare sangue sufficiente agli altri organi. I suoi test rivelarono anche che lei aveva avuto il cosiddetto attacco cardiaco silenzioso qualche volta nel passato.
Theresa fu rilasciata tre giorni dopo e vide un cardiologo poco dopo. Ha subito uno stress test e successivamente uno stent è stato inserito in un'arteria per tenere aperto il vaso in modo che il sangue potesse fluire liberamente ancora una volta.
Theresa è rimasta sorpresa dai suoi sintomi e dalla diagnosi definitiva. "Sono sempre stato attivo, ho camminato molto, ho mantenuto il mio peso tra 116 e 120 sterline", dice, ma dopo aver scoperto la malattia cardiaca, ha deciso di non lasciarla cadere. più salutista, oltre a camminare regolarmente, ora va in palestra "tre giorni alla settimana, facendo sessioni di 45 minuti con macchine per esercizi". Limita lo zucchero, evita il sale e ha ridotto l'assunzione di grassi.
Relativo al cuore I cambiamenti dietetici sono stati la più grande sfida per Theresa. "Questa è la parte più difficile", dice. "Mi piace mangiare fuori, ma devo far sapere alla gente cosa non posso mangiare." Theresa non ha subito alcun contrattempo la sua diagnosi di malattie cardiache. "Vedo ancora lo stesso cardiologo ogni quattro mesi e faccio uno stress test ogni sei", dice, prendendo anche l'aspirina e il farmaco prescrivibile clopidogrel bisolfato (Plavix), per mantenere il sangue sanguinante.
Cardiopatia: la storia di John
John W., un ottantenne spregevole e gregario con una sorriso pronto, aveva 63 anni quando fu diagnosticato per la prima volta una malattia cardiaca. È molto pratico quando descrive l'esperienza.
"Ho avuto un'improvvisa tensione al petto mentre ero fuori a camminare", dice John. "Allora non potevo camminare per i due isolati". Le sue arterie sono stati controllati per i blocchi, e ha continuato ad avere un intervento chirurgico di bypass tripla. Fu messo su un anticoagulante per due mesi e iniziò a prendere un'aspirina giornaliera.
Come Theresa, John fu sorpreso dalla sua diagnosi. Un diabetico dalla fine degli anni '60, John dice di non essere mai stato sovrappeso. Il diabete scorre nella sua famiglia. "L'unica cosa che ho rinunciato dopo aver preso il diabete era il budino al cioccolato", dice. "Ho sempre fatto un sacco di passeggiate e andare in bicicletta. Difficile sapere perché si è sviluppata la malattia cardiaca. Il mio dottore ha detto che alcune cose rimarranno un mistero medico. "Oggi, cammina un miglio quattro volte alla settimana e regolarmente guida una cyclette, nuota e solleva pesi.
Due anni fa, i test hanno dimostrato che John aveva grumi nella sua anche le arterie sono state inserite. "Il chirurgo ha detto che avevo fatto un periodo più lungo del solito senza stent," dice John. Ora prende un farmaco per abbassare il colesterolo e la vitamina B niacina per aumentare il suo colesterolo "buono" Egli visita il suo cardiologo ogni tre mesi e la sua pressione sanguigna e il livello di colesterolo rimangono entro i limiti normali.
Theresa's e John's Stories: A Professional Reaction
Gli esperti dicono che non è sorprendente che John e Theresa, entrambi con diabete, abbiano problemi cardiaci. Una malattia cardiaca o un ictus uccideranno il 65% delle persone con diabete.
L'attacco cardiaco silenzioso che Theresa ha riscontrato - che non ha sintomi - è particolarmente comune nei diabetici, dice Carl F. Dennison, MD, un medico di famiglia in Ft . Lauderdale, Fla. "Loro [i diabetici] hanno problemi con i nervi che non stanno funzionando bene", dice il dott. Dennison. Un risultato comune di questo, dice, è che "non sentono nulla". Come è successo con Theresa , l'attacco silenzioso non viene scoperto finché i test non vengono eseguiti in un secondo momento.
Vivere una vita equilibrata dopo una diagnosi di malattia cardiaca
E, mentre Dennison era felice di sapere che Theresa e John stanno guardando ciò che mangiano, è vitale, dice, vivere in equilibrio, non solo fisicamente ma anche emotivamente. Theresa sta facendo bene anche perché ha una grande rete di parenti e amici con cui parla spesso. Le piace anche la calligrafia e appartiene a un club locale. Anche John ha un buon sistema di supporto sociale. È attivo da decenni in un club locale di Toastmasters e frequenta ancora riunioni settimanali e continua a guidare nuovi membri.
È normale sperimentare una serie di emozioni dopo una diagnosi di condizioni cardiache. Parlate con il vostro medico se vi sentite depressi o arrabbiati. Anche la condivisione di ciò che stai passando con amici e familiari può essere d'aiuto. E insieme a tutti gli altri cambiamenti salutari e amichevoli che fai nella tua vita, è importante ricordare di fare cose che ti rendono felice ogni giorno.
