LUNEDÌ, 23 gennaio 2012 - Uno dei più famosi dieters di Hollywood yo-yo, la futura mamma Jessica Simpson, 31 anni, è stato sorprendentemente sincero con i dettagli di la sua dieta di gravidanza. A novembre, Simpson, fidanzato con l'ex giocatore della NFL Eric Johnson, ha rivelato di essere "assetata di melone come una pazza", di mangiare un melone intero con sale in una sola mattina.
Ora, ha servito a Extra di Mario Lopez sul suo ultimo round di desideri di gravidanza. "Ho mangiato una torta pop al burro stamattina", ha detto Simpson. "Sto mangiando un sacco di cose che ho mangiato durante la mia infanzia: Kraft Mac n 'Cheese, Pop Tarts, Cap'n Crunch. Tutto è pieno di zucchero". Ha continuato dicendo che non ha paura di concedersi. "Mi arrendo alle mie voglie, sono tipo" Sì, posso farlo, ci occuperemo del resto dopo ", ha ammesso.
Anche se questo approccio è un po 'rinfrescante per una mamma di Hollywood, usando la gravidanza come scusa per indulgere in voglie di cibo fuori controllo può nuocere alla salute di mamma e bambino.Gli esperti dicono che tutte le donne in gravidanza hanno bisogno di nutrire i loro corpi correttamente è di circa 500 calorie in più al giorno - l'equivalente di due e un mezza pop-tarts (senza burro aggiunto!). Non ci sono prove che l'aumento di peso della gravidanza di Simpson sia nocivo, ma è importante ricordare che un aumento di peso troppo grande può portare a diabete gestazionale e altre complicanze, oltre a un troppo grande bambino che sarà più a rischio per l'obesità più avanti nella vita.
Simpson ha recentemente firmato un contratto con un portavoce da 3 milioni di dollari Gli osservatori del peso per perdere il peso del bambino, quindi non c'è dubbio che tutti gli occhi saranno su di lei per dimagrire velocemente. Dato che Simpson ha una dieta nel suo futuro, potrebbe essere che lei esageri negli ultimi mesi della sua gravidanza per rendere un po 'più facile attenersi al sistema a punti Weight Watchers. Tuttavia, gli esperti concordano sul fatto che questo approccio non è sano - o pratico -. Invece, è meglio mangiare una dieta equilibrata, con spazio per indulgenze occasionali, prima di intraprendere qualsiasi piano di perdita di peso.
Per ulteriori notizie su fitness, dieta e perdita di peso, segui @weightloss su Twitter dagli editori di @EverydayHealth .
Credito fotografico: Three Kings / WENN.com
