Parlare di mal di mare - più di 600 passeggeri e membri dell'equipaggio a bordo di Royal Caribbean's Explorer of the Seas si sono ammalati meno della metà della loro crociera la settimana scorsa con quello che sembra essere il più grande mai esploso d'alto mare di norovirus, un virus potenzialmente mortale che provoca crampi allo stomaco estremi, vomito e diarrea.
Ma mentre la nave viene disinfettata da prua a poppa, i futuri incrociatori potrebbero chiedersi cosa possono fare per rimanere in buona salute durante le vacanze - leggi on, e scopri come puoi evitare che la tua prossima vacanza venga rovinata da questo brutto bug.
Il Norovirus è molto contagioso, e ci sono stati più di 40 focolai di navi da crociera dal 2010, secondo il CDC. Negli Stati Uniti, si stima che il norovirus causi da 56.000 a 71.000 ricoveri e da 570 a 800 decessi ogni anno.
John Palisano, PhD, professore di biologia all'Università di Sewanee nel Tennessee, afferma che gli alloggi ravvicinati sulle navi da crociera fanno le epidemie si diffondono molto facilmente.
"Le navi da crociera contengono un sacco di persone in un piccolo spazio che sono in stretto contatto tra loro, quindi è facile passare il virus ad altri", ha detto il dott. Palisano. "Non diversamente dall'influenza, che si diffonde facilmente durante i mesi invernali quando tutti sono chiusi in casa e in costante contatto e respirando la stessa aria."
E una volta che si verifica un'epidemia, c'è ben poco che il capitano e l'equipaggio possano fare per fermarlo.
"Una volta rilevato un focolaio, è difficile da contenere, a meno che non si tolga tutti dalla nave", ha detto Palisano. "La quarantena non è probabilmente un'opzione realistica."
Quindi, se non puoi nasconderti dal virus, cosa puoi fare? La risposta, ha detto Palisano, è semplice.
"Il modo migliore per evitarlo è una buona igiene", ha affermato. "Lavare e / o disinfettare le mani e tenerle lontano dalla faccia."
Inoltre, guardare ciò che si mangia è importante, poiché molti dei cibi sul buffet di una crociera sono gestiti da centinaia di persone, se non di più .
"Lavate bene frutta e verdura," disse Palisano, "e assicuratevi che tutti i frutti di mare siano ben cotti."
Il pesce è un colpevole comune del norovirus, secondo il CDC.
Inoltre, Prima di partire per il tuo viaggio, assicurati di controllare il punteggio dell'ispezione della nave sul sito Web del CDC.
Molte navi da crociera dispongono di disinfettanti per le mani posizionati intorno alla nave, quindi l'utilizzo frequente potrebbe aiutarti a evitare di contrarre il virus. Tuttavia, Robert Glatter, MD, un medico curante del Lenox Hill Hospital di New York, ha detto che questi disinfettanti non sono efficaci come la gente pensa.
"Se sapone e acqua non sono disponibili, utilizzare un disinfettante per le mani a base di alcool ", Ha detto il dottor Glatter. "Questi prodotti a base di alcol possono essere utili per ridurre gli agenti infettivi sulle mani in alcune situazioni, ma non sono un sostituto per il lavaggio con acqua e sapone."
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Sfortunatamente, se si ottiene un'infezione da norovirus, non c'è molto che si possa fare per curarla, ha dichiarato Robert Glatter, MD, un medico curante del Lenox Hill Hospital di New York.
"Non esiste un vaccino per prevenire il norovirus infezione, e non ci sono farmaci per curare le persone che si ammalano dal virus ", ha detto Glatter. "Gli antibiotici non sono d'aiuto se si ha il norovirus, perché gli antibiotici sono attivi contro i batteri, non i virus."
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Il meglio che puoi fare è trattare i sintomi e assicurarti
"Se non riesci a bere abbastanza liquidi per sostituire le perdite di diarrea o vomito, potresti diventare disidratato", ha detto Glatter. "Bevi molti liquidi come acqua o bevande che contengono elettroliti come sodio e potassio che vengono persi con diarrea e vomito. Raccomando anche di evitare caffeina o alcol poiché questi liquidi possono portare alla disidratazione. "
In definitiva, il norovirus tende a risolversi entro due o tre giorni, ha detto Glatter, e le persone in buona salute tendono a riprendersi senza incidenti. Tuttavia, per i molto vecchi, molto giovani e quelli con un sistema immunitario compromesso, il norovirus può essere mortale - quindi fare i passi fondamentali per evitare di contrarre e diffondere il virus è buono non solo per la tua salute, ma per tutti.
" Lavarsi le mani con cura con acqua e sapone, per almeno 15 secondi, soprattutto dopo aver usato il bagno, così come sempre prima di mangiare o preparare il cibo, è la prevenzione più importante per mantenersi in salute ", ha detto Glatter.
