Se pensi che le malattie cardiache siano una malattia di un uomo, ripensaci - è il principale killer di donne di tutte le età.
Per proteggere la salute del tuo cuore, è importante conoscere i fattori di rischio di malattie cardiache, come l'ipertensione e l'obesità. Ed ecco qualcos'altro da tenere a mente: alcuni fattori di rischio svolgono un ruolo più importante tra le donne che negli uomini.
"Le donne dovrebbero sempre pensare alla loro principale minaccia per la salute", dice Noel Bairey Merz, MD, direttore di il Centro per le donne al centro del Cedars-Sinai Heart Institute di Los Angeles.
Anche se l'età media di una donna per avere un infarto è nei suoi primi anni settanta, le malattie cardiache sono una minaccia a qualsiasi età. "Più di 22 anni muoiono di malattie cardiache rispetto al cancro al seno", dice il dott. Bairey Merz.
Per fare il punto sulla salute del tuo cuore, comprendi i fattori di rischio della malattia cardiaca.
Fattori di rischio per malattie cardiache tradizionali
Questi sono fattori che influenzano il rischio di malattie cardiache nelle donne all'incirca allo stesso tasso degli uomini:
- La tua età Più dell'83% delle persone che muoiono di malattie cardiache ha 65 anni o più.
- Il tuo storia di famiglia. Se hai un genitore che ha o ha avuto malattie cardiache, è più probabile che tu capisca. Il rischio tende anche ad essere più alto per afroamericani, messicani americani, nativi americani, hawaiani nativi e alcuni americani asiatici.
- Ipertensione. Quando hai la pressione alta, il tuo cuore deve lavorare di più e il tuo rischio per malattie cardiache sale.
- Colesterolo alto. Anche il rischio di malattie cardiache aumenta quando il livello di colesterolo nel sangue sale.
- Obesità Anche se non si hanno altri fattori di rischio, essere sovrappeso o obesi aumenta il rischio di malattie cardiache, in particolare se si dispone di grasso intorno alla sezione mediana.
- Sindrome metabolica Per definizione, avendo una combinazione di tre o più di questi sintomi - una linea di cintura grande, resistenza all'insulina, bassi livelli di colesterolo "buono" e alti livelli di trigliceridi - aumenta il rischio di malattie cardiache, ma il rischio tra uomini e donne è uguale, afferma Bairey Merz. La sindrome metabolica aumenta anche il rischio di diabete.
Fattori di rischio di malattie cardiache che giocano un ruolo più importante nelle donne
Questi fattori influenzano sia uomini che donne, ma i medici stanno scoprendo che possono avere un impatto maggiore sulle donne:
- Diabete. Questo in particolare è un fattore di rischio più potente per le donne. Le donne che hanno il diabete hanno un rischio quattro o cinque volte più elevato di malattie cardiache, afferma Bairey Merz. Nel frattempo, gli uomini che hanno il diabete hanno due volte il rischio di malattie cardiache come quelli senza diabete.
- Bassi livelli di estrogeni Una delle ragioni per cui il diabete gioca un ruolo più importante nel rischio delle donne ha a che fare con i livelli di estrogeni. Le donne che sono relativamente giovani e hanno il diabete tendono ad avere un ciclo di ovulazione anormale e un livello di estrogeni più basso. Questo è spesso dovuto alla sindrome dell'ovaio policistico (PCOS), e le donne anziane che hanno il diabete hanno anche più probabilità di avere una storia di uno squilibrio negli ormoni delle donne. Le donne con una storia di PCOS sono a maggior rischio di diabete e malattie cardiache. Gli esperti non comprendono appieno la connessione tra l'estrogeno e la salute del cuore. La ricerca sulle malattie cardiache nelle donne è rimasta indietro rispetto alla ricerca sulla cardiopatia maschile, ma questo è un esempio del perché più studi debbano concentrarsi sulle donne, afferma Bairey Merz.
- Fumare. Le persone che fumano sono da due a quattro volte più probabilità di sviluppare malattie cardiache e ogni sigaretta potrebbe avere un impatto maggiore sulle donne. "Se guardi un uomo medio e una donna media che fuma un pacchetto al giorno, perché le donne sono più piccole in media, otterranno una dose relativamente più alta di fumo di sigaretta e ne saranno maggiormente colpite", afferma Bairey Merz.
- Depressione. La depressione non è un fattore di rischio indipendente per le malattie cardiache, ma è associata a un rischio più elevato. I medici non sanno ancora se ci sia una base biologica per l'associazione o se è perché le persone depresse hanno più probabilità di fumare, saltare l'esercizio, mangiare cibi malsani e mancare agli appuntamenti del dottore, il che può portare ad un aumento del rischio di malattie cardiache. Più donne che uomini soffrono di depressione, quindi potrebbe avere un impatto maggiore sul rischio delle donne.
Le malattie cardiache non sono qualcosa che le donne dovrebbero ignorare. Fai un bilancio della tua salute cardiaca e fai tutto il possibile per ridurre il rischio, per mantenere il tuo cuore sano per gli anni a venire.
