Sommario:
Da non perdere
Registrati per Newsletter
Grazie per iscriverti!
Iscriviti per ricevere tutte le newsletter GRATIS di tutti i giorni.
Quando scorrono i salti primaverili, molti bambini che sono stati rinchiusi per tutto l'inverno sono pronti a correre, a rotolare giù colline e scalate le palestre nella giungla. Tuttavia, se il tuo bambino ha allergie stagionali potresti essere riluttante a lasciarlo giocare fuori per paura di una fiammata.
Mentre la tua esitazione è comprensibile, potresti essere in grado di riposare un po 'più facilmente. "Mentre è vero che bisogna prendere precauzioni, le allergie sono gestibili e non dovrebbero impedire ai bambini di rimanere attivi e godersi l'aria aperta", dice Joyce Rabbat, MD, specialista in allergia pediatrica e assistente professore al Loyola University Medical Center di Maywood, Illinois . Il Dr. Rabbat afferma che i bambini con allergie stagionali incontrollate dovrebbero essere trattati da un allergologo, uno specialista che può offrire ai genitori una guida per la gestione delle allergie.
Oltre a portare il bambino a vedere un allergologo, ci sono altri passi che i genitori possono prendere per aiuta a tenere sotto controllo le allergie dei bambini e surclassa gli allergeni comuni, come i pollini di alberi, erba ed erbe infestanti:
1. Identificare i fattori scatenanti delle allergie. Una parte importante della gestione delle allergie è identificare ed evitare gli allergeni - le sostanze che causano una reazione allergica. Imparando ciò che scatena le allergie del tuo bambino, puoi gestire o minimizzare l'esposizione a loro, spiega il dott. Rabbat. "Alcune piante impollinano in diversi periodi dell'anno", afferma. "Identificando quali stagioni saranno problematiche, puoi prendere provvedimenti per evitare questi allergeni e iniziare i farmaci per l'allergia appena prima della stagione, quindi le reazioni che il bambino prova sono meno grave. "
2. Familiarizzare con i conteggi di polline. I conteggi del polline oscillano ogni giorno, quindi considera il numero di pollini locali quando pianifichi le attività dei bambini ogni giorno. "Il controllo dei conteggi di polline può aiutarti a darti un'idea di quanto buone o cattive allergie saranno quel giorno", spiega Rabbat. "Se i conteggi sono alti, puoi optare per attività diverse o far prendere al tuo bambino una medicina antiallergica prima di giocare fuori."
Oltre al conteggio giornaliero dei pollini, è bene sapere quando durante il giorno il bambino potrebbe essere esposto a i più alti livelli di polline. Incoraggia il tempo di gioco all'aperto quando il conteggio dei pollini è basso e c'è meno rischio di esposizione a potenziali allergeni, suggerisce Rabbat.
Il polline conta picco in certi periodi dell'anno, secondo la Food and Drug Administration degli Stati Uniti. Durante la stagione dei pollini di ambrosia, a fine estate e all'inizio dell'autunno, i livelli di polline sono più alti al mattino. In primavera e in estate, quando si verificano picchi di polline nell'erba, il conteggio dei pollini raggiunge il picco di sera.
3. Controlla le previsioni del tempo . Le giornate secche, calde e ventose possono essere particolarmente problematiche per i bambini con allergie ai pollini, poiché questo è quando i conteggi dei pollini tendono ad essere più alti, secondo il National Institutes of Health (NIH).
Uccelli, insetti e vento possono tutti portano il polline da una pianta all'altra. Mentre il polline aiuta a concimare le piante, può scatenare una fiammata di allergie, spiega l'American College of Allergy, Asthma & Immunology.
In generale, i genitori di bambini con allergie stagionali dovrebbero provare a pianificare attività all'aperto per il pomeriggio successivo o dopo una pioggia pesante, quando i conteggi di polline diminuiscono, dice il NIH. Ma come notato sopra, se il tuo bambino ha un'allergia ai pollini di graminacee, in precedenza potrebbe essere più facile.
4. Scegli le attività dei bambini con saggezza . Alcune attività all'aperto possono essere migliori di altre per i bambini con allergie. Per esempio, i bambini con allergie da muffa dovrebbero evitare di giocare in pile di foglie morte. I bambini con allergie all'erba dovrebbero evitare di giocare in un campo appena tagliato, suggerisce l'American Academy of Pediatrics (AAP). Altre attività all'aria aperta come il nuoto o la campana sul marciapiede potrebbero dare al bambino la possibilità di stare all'aperto senza sollevare gli allergeni.
5. Vesti il bambino a battere le allergie . Con un po 'di pianificazione, i genitori possono alleviare l'impatto degli allergeni esterni, afferma Rabbat. "Chiedi ai tuoi figli di cambiarsi d'abito e di fare una doccia dopo essere stati all'aperto", dice. Questo può aiutare a rimuovere gli allergeni dalla pelle e dai capelli. Indossare occhiali da sole può aiutare a proteggere gli occhi dei bambini e ridurre i sintomi fastidiosi, come arrossamento o prurito.
È anche una buona idea chiudere i finestrini e usare condizionatori d'aria ogni volta possibile per ridurre la possibilità di portare allergeni all'aperto all'interno, l'AAP consiglia.
6. Preparati . Anche se può essere preoccupante lasciare che i bambini con allergie stagionali andassero fuori a giocare, essere pronti per un attacco di allergia può aiutare i genitori a rilassarsi e permettere ai loro figli di avventurarsi per un po 'di aria fresca, dice Rabbat.
Parla con l'allergologo di tuo figlio cosa fare se lui o lei sperimenta un attacco di allergia. Alcuni bambini possono trarre beneficio dall'assunzione di farmaci prima di uscire per prevenire i sintomi dell'allergia. Altri potrebbero dover mantenere un trattamento ad azione rapida con loro, afferma Rabbat. L'AAP osserva che i colpi di allergia o l'immunoterapia possono anche aiutare i bambini a gestire le loro allergie e godersi l'aria aperta.
