Sommario:
- Che cos'è la metformina e come funziona?
- Perché la metformina causa perdita di peso
- La perdita di peso a lungo termine è possibile su Metformina?
- Le persone senza diabete possono prendere metformina?
- Tutto sommato, la metformina può causare una modesta riduzione di peso, molto probabilmente a causa di effetti collaterali, come diminuzione dell'appetito e mal di stomaco, ma nonostante sia efficace per la perdita di peso, il farmaco non sostituisce i metodi tradizionali. Se stai cercando di perdere di più e mantenere il peso più a lungo, devi essere attivo e mangiare bene.
Se stai gestendo il diabete di tipo 2 con metformina (Glucophage), potresti conoscere bene gli effetti collaterali indesiderati di questo farmaco - cioè: mal di stomaco, diarrea, dolori muscolari e sonnolenza. Questi possono essere un dolore figurativo e letterale, ma potresti apprezzare un effetto collaterale di metformina a braccia aperte, in particolare se hai faticato a perdere peso.
La metformina non è un farmaco dimagrante, ma i ricercatori hanno trovato un collegamento tra il farmaco e la perdita di peso. In effetti, uno studio a lungo termine pubblicato nell'aprile 2012 sulla rivista Diabetes Care che è stato condotto dal Diabetes Prevention Program (DPP) ha concluso che il farmaco potrebbe servire come trattamento per il peso corporeo in eccesso, sebbene più sono necessari studi
Che cos'è la metformina e come funziona?
"[La metformina] è stata considerata un farmaco di prima linea nel trattamento del diabete di tipo 2 e agisce principalmente abbassando la quantità di glucosio rilasciata dal fegato ", dice Minisha Sood, MD, endocrinologo del Lenox Hill Hospital di New York City. "Aiuta anche un ormone chiamato insulina a lavorare meglio aiutando i muscoli a utilizzare il glucosio in modo più efficiente. Quando l'insulina funziona meglio (e la sensibilità all'insulina migliora), i livelli di insulina di una persona sono inferiori a quelli che sarebbero altrimenti. "
Non esiste una cura per il diabete di tipo 2, ma la giusta combinazione di farmaci e stile di vita sano può stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue, che, naturalmente, è l'obiettivo finale di qualsiasi trattamento per il diabete.
Poiché il farmaco aiuta il tuo corpo a metabolizzare correttamente il cibo e ripristina la tua capacità di rispondere all'insulina, non solo ti sentirai meglio, ma potresti anche evitare complicazioni di alto livello zucchero nel sangue, come malattie cardiache, danni renali, danni ai nervi (neuropatia diabetica) e danni agli occhi (retinopatia).
Perché la metformina causa perdita di peso
La relazione tra metformina e peso non è chiara, ma diverse teorie fornire una spiegazione plausibile per le fluttuazioni del peso. La fame ridotta è un effetto collaterale provato di metformina, secondo la Mayo Clinic. Potrebbe non sembrare come se stai mangiando meno con questo farmaco, ma il numero di calorie che stai consumando attualmente a colazione, pranzo e cena potrebbe essere inferiore al normale consumo di cibo. Questo sottile cambiamento dell'appetito potrebbe essere responsabile di un graduale calo di peso.
Avere uno stomaco o una diarrea molto frequenti, che è un altro effetto collaterale del farmaco, può anche influire sull'assunzione di cibo.
"Disturbo gastrointestinale temporaneo ( tipicamente sperimentato all'inizio del trattamento) dall'assunzione di metformina può anche svolgere un ruolo nella perdita di peso ", afferma Suzanne Magnotta, RD, CDE, vice presidente dei servizi clinici per ottenere un controllo migliore a Conshohocken, in Pennsylvania.
Sintomi gastrointestinali comuni con questa droga include il mal di stomaco, la diarrea e la nausea. Il disagio può essere talmente grave da non avere voglia di mangiare molto e successivamente consumare meno calorie.
La perdita di peso a lungo termine è possibile su Metformina?
Anche se la metformina può aiutarti a perdere peso, l'importo che perdi potrebbe essere molto meno del previsto In media, la perdita di peso dopo un anno dal farmaco è di soli 6 sterline, secondo lo studio Diabetes Care di aprile 2012
Quindi, mentre la metformina è spesso somministrata a persone con alti livelli di insulina che hanno difficoltà a perdere peso, non è una soluzione miracolosa per la perdita di peso, dice il dott. Sood. In altre parole, non aspettarti un drastico cambiamento di peso se mangi troppo e conduca una vita sedentaria. È necessario seguire un piano di perdita di peso ragionevole con un'alimentazione sana e attività fisica per vedere eventuali cambiamenti significativi di peso.
"Se qualcuno non segue abitudini salutari, prendere metformina non porterà a una perdita di peso", afferma. "È importante seguire una dieta sana a basso contenuto di zuccheri e carboidrati raffinati, se soggetta a livelli elevati di insulina, in modo da ricevere il massimo beneficio dal farmaco."
Ricorda che mentre il numero sulla scala potrebbe scendere mentre prendi questo farmaci, questa perdita di peso può essere temporanea. Potresti riguadagnare chili una volta che smetti di prendere il farmaco e il tuo appetito ritorna normale, da qui l'importanza di attenersi a uno stile di vita sano.
Se stai pensando di assumere metformina con un farmaco dimagrante, chiedi consiglio al medico. Questa combinazione potrebbe aiutarti a perdere e tenere fuori chili in più, anche se non ci sono dati di studi clinici a sostegno di questa affermazione, dice Sood.
Le persone senza diabete possono prendere metformina?
Cosa succede se non si dispone di tipo 2 diabete? Riesci ancora a prendere metformina per dimagrire? Questa è una domanda eccellente, e la risposta breve è sì. Sood spiega che la metformina è stata usata off-label (o al di fuori dello scopo previsto) per la gestione del peso. Ma poiché questo farmaco è disponibile solo su prescrizione medica e non è stato approvato per la perdita di peso dalla Federal Drug Administration (FDA), il medico potrebbe prima raccomandare strategie tradizionali per la perdita di peso.
Ad esempio:
- Evitare bevande zuccherate .
- Bere acqua prima dei pasti per riempire lo stomaco in modo da mangiare meno.
- Esercizio per 30 minuti quasi tutti i giorni della settimana.
- Preparare cibi integrali, ad esempio frutta, verdura e cereali. assunzione di alimenti trasformati
- Mangiare una dieta ricca di proteine, a basso contenuto di carboidrati e con pochi grassi.
- Controllo della porzione di pratica
- Se non si dispone di diabete di tipo 2, il medico può droga se sei obeso e stai lottando per perdere peso. Ma ancora una volta, la metformina non è un sostituto per un'alimentazione sana e un regolare esercizio fisico, che sono le chiavi per una perdita di peso sostenibile. Queste abitudini incoraggiano anche la perdita di peso se si soffre di diabete di tipo 2 ma non si assume la metformina.
"Per i pazienti con diabete che non possono assumere metformina, a causa di malattia renale cronica o altre preoccupazioni, le modifiche alla dieta e allo stile di vita continueranno a essere della massima importanza, sia che vengano prescritti farmaci alternativi o no. Controllare l'assunzione di carboidrati, aumentare l'attività fisica e gestire lo stress è la pietra angolare del miglioramento del controllo glicemico ", dice Magnotta.
" Fai in modo di alzare in piedi ogni un'ora o giù di lì e gironzolare per la stanza, il cortile o il blocco.Piccole quantità di attività fisica nel corso della giornata si sommano, con il risultato di bruciare più calorie di conseguenza. "
La linea di fondo su Metformina e perdita di peso
Tutto sommato, la metformina può causare una modesta riduzione di peso, molto probabilmente a causa di effetti collaterali, come diminuzione dell'appetito e mal di stomaco, ma nonostante sia efficace per la perdita di peso, il farmaco non sostituisce i metodi tradizionali. Se stai cercando di perdere di più e mantenere il peso più a lungo, devi essere attivo e mangiare bene.
