La moda e la sclerosi multipla (SM) potrebbero non andare di pari passo per la maggior parte delle persone, ma per la Calina e Ross, l'assistente acquirente Reina Magpale , sono semplicemente due aspetti della sua vita. A 33 anni, Magpale è stata diagnosticata con sclerosi multipla nel 2002, a un solo periodo dal completamento della sua formazione nel merchandising della moda. Un attacco di neurite ottica ha portato a un ricovero in ospedale e alla sua diagnosi. All'epoca, il suo medico la avvertì che una carriera nella moda sarebbe troppo stressante per qualcuno con SM. Ma Magpale si attenne al suo piano di gioco.
"Non posso semplicemente cambiare il mio piano di attacco solo perché ho una malattia", ricorda a se stessa. Ha preso una settimana di riposo per recuperare, completato il programma accademico e ha iniziato a lavorare come assistente acquirente la settimana successiva. Ha lavorato in quella posizione nel settore della moda da allora e dice che ama il suo lavoro e il mondo della moda, anche se ha dovuto apportare alcuni aggiustamenti lungo la strada.
"Ho dovuto cambiare atteggiamento", dice Magpale . In un campo in cui le persone li definiscono, Magpale ha lottato con la consapevolezza che la gente potrebbe chiedersi perché stava scegliendo graziosi appartamenti su tacchi a spillo da 5 pollici o perché a volte aveva bisogno di camminare con un bastone. Ma lei crede che la sua passione per il suo lavoro e il suo talento abbiano battuto ogni tipo di giudizio che altri potrebbero farle su di lei.
Le persone che vogliono continuare a lavorare devono adottare un approccio proattivo alla gestione della malattia, dice Lauren Krupp, MD , neurologo e condirettore del Comprehensive MS Center di Stony Brook Medicine a East Setauket, NY E questo è esattamente ciò che Magpale ha fatto e continua a fare.
Suggerimenti per rimanere nella tua carriera
Essere in grado di avere successo carriera e longevità in un lavoro che ami inizia con il trattamento precoce della sclerosi multipla, spesso con uno dei nove farmaci approvati dalla FDA per rallentare la progressione della malattia e ridurre le ricadute. "Le terapie modificanti la malattia sono molto efficaci per ridurre o prevenire ricadute o attacchi", spiega Krupp. "Nel complesso, le terapie sono anche efficaci per rallentare il danno cerebrale. E se riesci a prevenire gli attacchi e prevenire l'accumulo di danni cerebrali, sarai in grado di fare molto per mantenere le persone sul posto di lavoro e nelle loro famiglie e relazioni facendo le cose che vogliono fare. "
A tal fine, anche i progressi della medicina hanno aiutato. "Abbiamo riconosciuto che le terapie per la sclerosi multipla sembrano essere più potenti quando vengono iniziate all'inizio della malattia", afferma Krupp. "E ci si concentra molto sul tentativo di spostarsi in un'era di medicina personalizzata dove invece di una taglia si adatta a tutti, stiamo cercando di trovare terapie su misura per la singola persona."
Strategie per restare al lavoro dopo hai vissuto con MS e hai visto alcuni progressi includono:
- Sali con i datori di lavoro. Magpale suggerisce di essere aperto con il tuo capo su ciò di cui hai bisogno. Crede che la sua capacità di rimanere nella sua carriera e gestire la sua sclerosi multipla dipende dal vedere il suo medico regolarmente e seguendo tutti i suoi trattamenti, comprese le infusioni una volta al mese, come prescritto. Si è impegnata in questo piano e lascia che le persone con cui lavora sappiano che occasionalmente deve andare agli appuntamenti medici.
- Credi in te stesso. Magpale crede che le sue capacità, la sua formazione e la sua personalità brillino e renderla brava nel suo lavoro e che le persone con cui lavora lo riconoscono. Di conseguenza, si sente più sicura quando ha bisogno di chiedere tempo libero per riprendersi da un problema di salute o per una programmazione flessibile durante una riacutizzazione.
- Sappi che anche altre persone hanno lotte. Collaboratori potrebbe avere condizioni mediche e storie proprie, e questo può renderli più empatici per il tuo bisogno di controlli medici regolari o di pianificazione flessibile, dice Magpale.
- Gestisci il tuo tempo. Un'abilità che aiuta Magpale ad avere successo sia nella vita professionale che nella vita personale è la gestione dei tempi ristretta. Pianificando in anticipo i suoi appuntamenti medici mensili le consente di programmare in modo efficace il proprio orario di lavoro. Quando doveva usare un bastone, era sicura che avrebbe avuto più tempo tra una riunione e l'altra. Lavora in un campo in cui le persone possono facilmente bruciare la candela ad entrambe le estremità, ma sceglie di non farlo per poter dare la priorità alla sua salute.
- Chiedere alloggi al lavoro. Gli Americans With Disabilities Act i datori di lavoro forniscono sistemazioni ragionevoli in modo da poter rimanere nel vostro lavoro. Lavora con il tuo datore di lavoro per trovare modi flessibili intorno ai sintomi che ti turbano. Ad esempio, se sei profondamente affaticato nel tardo pomeriggio, forse il tuo datore di lavoro ti consentirebbe di entrare prima e partire prima, un programma che ti consente di portare a termine il tuo lavoro in momenti in cui hai più energia.
- riabilitazione. La terapia fisica, la terapia occupazionale, la terapia linguistica / linguistica e anche la riabilitazione cognitiva, che insegna trucchi di memoria e gestione del tempo, possono aiutarti a rimanere più a lungo sul lavoro.
- Gestire lo stress. Lo stress è un fatto di vita. Tuttavia, le strategie di riduzione dello stress possono aiutarti a controllare i sintomi della sclerosi multipla, afferma Krupp. "Cerca le tecniche per gestire lo stress in modo più efficace, come le forme di consapevolezza in cui alle persone vengono insegnati metodi per distrarsi meno dai sintomi e in grado di lasciarli passare senza concentrarsi su di loro", consiglia.
- Fai controlli regolari. Krupp sottolinea che il corso della SM è altamente individuale, rendendo difficile prevedere chi diventerà disabilitato o quando ciò potrebbe accadere, specialmente con le nuove ed efficaci opzioni di trattamento disponibili. È una buona idea vedere il medico regolarmente per assicurarsi che il trattamento sia in linea. A seconda di come la sclerosi multipla ti stia colpendo, questa potrebbe essere una visita annuale o una visita ogni pochi mesi, dice.
- Trattare l'ansia. L'ansia sembra andare di pari passo con la SM per alcune persone, e la depressione è maggiore tra i disoccupati che vivono con la sclerosi multipla rispetto ai loro coetanei in attività. Sia la depressione che l'ansia possono essere trattati. Se stai lottando con le emozioni, fatti curare. Probabilmente ti sentirai meglio anche sul lavoro e sulla sclerosi multipla.
Le persone con SM lavorano e prosperano in una varietà di impostazioni. Se hai dei dubbi, visita un negozio Ross e guarda il reparto vestiti. È probabile che alcuni di questi abiti siano stati visionati e approvati da Magpale, una donna che ama appassionatamente la sua carriera nel mondo della moda mentre è al vertice della sua gestione della sclerosi multipla.
